健康美味的絲瓜銀魚湯怎麼做美味好吃

來源:飄香吧 1.1W
健康美味的絲瓜銀魚湯怎麼做好吃又簡單
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘

絲瓜銀魚湯,口感清淡可口,是一款老少皆宜的湯飲。同時絲瓜銀魚湯的特點,使得其不管冬夏皆有很高的營養價值,是款四季都可以料理的湯。絲瓜銀魚湯中的絲瓜可以提供纖維素,銀魚更是大家熟知的營養聖品,能夠提供大量的蛋白質的鈣質。

主料

銀魚 :50
絲瓜 :1根

輔料

鹽 :適量
蔥 :2棵
姜 :適量
油 :適量

具體步驟

健康美味的絲瓜銀魚湯怎麼做好吃又簡單 第2張

1.幹銀魚用冷水泡10分鐘

健康美味的絲瓜銀魚湯怎麼做好吃又簡單 第3張

2.絲瓜,蔥都切段,

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3.鍋裏放油,加入薑片燒開

健康美味的絲瓜銀魚湯怎麼做好吃又簡單 第5張

4.油燒開後加入一小碗水,燒開

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5.倒入絲瓜

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6.再加入銀魚

健康美味的絲瓜銀魚湯怎麼做好吃又簡單 第8張

7.稍煮,絲瓜熟後加入蔥段即可

烹飪技巧

幹銀魚先用冷水泡10分鐘

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