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“白蘿蔔，人稱“小人蔘”，它可以消食化積、清熱化痰、生津、涼血。甘蔗可以下氣和中，助脾氣，利大小腸，消痰止渴，除煩解酒。它倆搭配在一起煮湯，可以讓你消化節日裏吃過美食後的飽腹感。”食材明細主料白蘿蔔（適量）甘蔗（適量）輔料...
“因上班的時間於大多數人不同12點―12點，有的時候吃飽就睡導致了睡醒了味還是脹脹的，吃過午飯沒消化就睡，睡醒了肚子還是撐的根本吃不下飯，而用荸薺和甘蔗煮糖水喝就可以很好的緩解了這一問題。荸薺吃了有利於消化，甘蔗入...
“廣東人過年前喜在竈邊放上一支有葉子的甘蔗等物，意爲“謝竈”，不知具體是啥意,可能是謝謝竈君老爺吧......等這個年過的差不多了，就會把這支甘蔗配上其他材料，如紅蘿蔔、馬蹄、香菜等等的材料，煲上一鍋“蔗水”，特別是要...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料胡蘿蔔：100甘蔗：100輔料冰糖：適量水：適量具體步驟1.原料備好。2.甘蔗洗淨去皮。3.爲了省火都切成小塊。4.鍋內添水，加入甘蔗。5.加入胡蘿蔔。6.入一塊...
甘蔗是種能夠快速補充糖分和能量的水果，但是需要咬嚼的吃法總還是會有些人不喜歡。這種時候，就需要用到榨汁機了，一杯甘蔗汁既可以生津止渴，又避免了生甘蔗吃起來的麻煩，那榨汁甘蔗一般是什麼甘蔗?一、榨汁甘蔗一般是什麼...
“秋風起，很容易咀脣乾烈，喉嚨發乾，煲點潤肺潤喉的涼湯最好了，剛好上星期去亞特蘭大，經過農夫市場，看見有竹蔗，便買了支煲水，但又找不到馬蒂，用蘋果代替了。”食材明細主料竹蔗（適量）紅蘿蔔（適量）原味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）普通（難度...
“以前春季流感時家家戶戶都會煮馬蹄甘蔗水。”食材明細主料馬蹄（18個）甘蔗（5節）輔料冰糖（1塊）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）馬蹄甘蔗水的做法步驟1、準備好的食材。2、馬蹄洗乾淨。3、幹蔗切小節。4、養生壺裏放入馬蹄...
“想必過年幾天吃得是最多最雜最上火的了，所以必須要爲家人準備一些清熱下火、潤肺解毒的湯水。這鍋竹蔗胡蘿蔔馬蹄水，只是簡單三樣材料，若加上茅根更好，是清熱解毒功效的湯水，免去上火的後顧之憂。竹蔗有除熱止渴，和中，寬隔...
“功效：清熱解毒、化痰止咳、利尿降壓、養陰生津，是一款清涼湯水，夏季還可以預防中暑”食材明細主料馬蹄（500g）甘蔗（6節）枸杞（30克）輔料冰糖（20克）原味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）甘蔗馬蹄水的做法步驟1、準備材料。2、馬蹄洗...
“潤嗓、清肺、下火、治咳嗽。在現如今空氣質量這麼差的情況下，用這兩樣水果爲自己和家人燒上一碗好喝的甜飲。荸薺入藥，歷史悠久，自古入藥。中醫認爲，荸薺性味甘、寒，具有清熱化痰、開胃消食、生津潤燥、明目醒酒的功效，臨...
準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘朋友們，炎炎夏日到了，喜歡吃甘蔗的朋友們可以好好利用甘蔗製作夏日飲品，消消暑降降溫。這款飲品名叫甘蔗菊花飲，甘蔗具有非常豐富的營養，常食能夠助脾消痰...
“甘蔗味甘性寒，可滋補養血，寒可清，熱生津，其含糖量十分豐富，極易被人體吸收利用，其中鐵的含量特別多，居水果之首，因此有“補血果”的美稱。馬蹄又叫荸薺，功效清熱化痰、生津開胃、明目清音、消食醒酒。加上胡蘿蔔煮湯代水，清潤...
“甘蔗是冬天的，天冷的時候又想吃甘蔗怎麼辦？蒸一蒸啊，熱乎乎，香甜香甜的！這陣子我看老大上門牙鬆動要換了，老母親動了歪心思，特意買了甘蔗回來😎”食材明細主料甘蔗（適量）輔料水（適量）甜香（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒸甘蔗的...
“甘蔗茅根水功效：清熱生津，利尿解署。禁忌：糖尿病人不適。”食材明細主料甘蔗（適量）鮮茅根（適量）輔料冰糖（一塊）甜味（口味）砂鍋（工藝）半小時（耗時）普通（難度）甘蔗茅根水的做法步驟1、將甘蔗清洗處理乾淨，切成小段備用，冰糖一塊。2、將甘...
食材明細主料馬蹄（適量）甘蔗（適量）甜味（口味）煲（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）馬蹄甘蔗飲的做法步驟1、材料：馬蹄、甘蔗2、甘蔗去皮切成圓段，馬蹄去皮對切兩半。3、砂鍋加入甘蔗、馬蹄，注入適量的清水，加蓋。4、大火燒開，轉小火30分鐘。...
“鄰居是墨西哥人，院子種了一排甘蔗，今天買菜回來，鄰居在院子幹活，看到我給了我一根剛挖的甘蔗，真是美國好鄰居呢。甘蔗胡蘿蔔水廣東秋冬常見的清潤飲品，也可以加入馬蹄一起煲，我沒有，就省去了。一”食材明細主料甘蔗（2段）胡蘿...
準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料紅蘿蔔：一條甘蔗：3分之一條馬蹄：5-6個茅根：50g輔料具體步驟1.紅蘿蔔切塊，甘蔗切成小塊（像劈柴一樣劈開4分），馬蹄洗乾淨，削皮（2頭去掉）茅根洗乾淨2.所以材料一起...
食材明細主料甘蔗（一根）輔料水（適量）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清涼甘蔗的做法步驟1、先準備一根甘蔗2、然後用清水洗乾淨3、切短4、削好皮，切成兩根。5、把硬的地方切掉。6、切成塊，洗乾淨。7、最後，放進盤子裏。...
準備時間:4分鐘　　　　烹飪時間:4分鐘主料胡蘿蔔：半根孛萁(馬蹄)：10-15個甘蔗：四分之一根白茅根：50輔料具體步驟1.1.把材料洗淨，甘蔗斬段，每段再分成條，茅根切小段（不切也可），馬蹄去皮分半，胡蘿蔔去皮...
準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料豬龍骨：半斤甘蔗：一小段胡蘿蔔：一根陳皮：幾片輔料具體步驟1.陳皮提前用溫水泡軟後，用小刀颳去內裏的白色瓤壁。所有材料洗淨。鍋中放冷水和剁成小塊的豬龍...
“春節期間整天大魚大肉，吃的腸胃負擔很重，這幾天什麼都不想吃，看到市場有賣甘蔗的，買了一些回家榨果汁，味道真不錯。”食材明細主料甘蔗（1000克）甜味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）甘蔗汁的做法步驟1、甘蔗去皮切小塊，買的...
“甘蔗配羊肉堪稱絕配，甘蔗清甜，能吸附羊肉油脂，去除大部分羊騷味，煲出來的湯很甘甜，百吃不膩，秋冬季節最適合補身體。我們家老人口味比較清淡，沒有加大料、香葉之類材料。”食材明細主料羊肉（2斤半）糖甘蔗（半斤）蘿蔔（一個）輔料洋...
“甘蔗味甘、性寒，歸肺、胃經；具有清熱解毒、生津止渴、和胃止嘔、滋陰潤燥等功效；馬蹄性涼味甘，具有清熱生津，涼血解毒的作用。新鮮馬蹄與甘蔗、蘆根等一起熬煮，其湯汁是清熱、生津止渴的理想飲料。加入紅棗和姜可以彌補甘...
“這是我大概在九年前參加南京美食節時所推出的產品，當時很多人都不認識，說是棒棒腿，不過現在已經進步太多了，應該可以看的出他是個，甘蔗蝦吧！”食材明細主料鮮蝦仁（6兩）甘蔗（150克）沾醬魚露（2大匙）辣椒末（少許）白醋（1大匙）蒜末（1大匙）...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料甘蔗：1/2根胡蘿蔔：1個輔料鹽：適量油：適量具體步驟1.準備好的胡蘿蔔，一根用來煮湯，一根用來涼拌了2.甘蔗洗淨3.再把甘蔗切成這樣一條一條的4.胡蘿蔔切成...
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