有關豬牛肉混炒西蘭花的精選大全
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘維生素C含量高的西蘭花是我的最愛,嘗試了與牛肉豬肉搭配一起炒,奇怪的組合發現也十分美味。熱炒後,西蘭花的菜香混合着牛肉和豬肉的味道,加點青椒和胡蘿...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘豬牛肉混炒西蘭花,是一道家常菜,集合了豬肉、牛肉、西蘭花。我們在這道菜中可以吃到豬肉、牛肉和、西蘭花,可以說可以吃到葷的,素的,這樣的菜一般都營養均...
“西蘭花,補腎益精,補脾和胃,清理血管,抗衰老,可謂是好東西。”食材明細主料牛肉(400克)西蘭花(300克)輔料油(適量)鹽(適量)生抽(1湯匙)小蘇打(少量)白糖(少量)木茨粉(20克)大蔥(少許)薑絲(少許)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)牛肉西蘭花的...
“臨近年關,免不了朋友同事團年,大魚大肉都吃膩了,來個簡單的的炒西蘭花,再配上胡蘿蔔,看看,蔬菜混搭也很出採哦~”食材明細主料西蘭花(適量)胡蘿蔔(適量)輔料幹辣椒(適量)大蒜(適量)花椒(適量)配料鹽(適量)微辣(口味)炒(工藝)半小時(耗時)簡...
“豬肝,補肝,明目,養血,西蘭花補腎,二者結合,補腎補肝。”食材明細主料豬肝(150克)西蘭花(350克)輔料油(適量)鹽(適量)生抽(2湯匙)白糖(少許)小蘇打(少許)木茨粉(少許)蛋清(少許)胡椒粉(少許)鹹香(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)豬肝炒西蘭花的做...
食材明細主料牛肉(適量)輔料西蘭花(適量)口蘑(適量)調料花生油(適量)生抽(適量)蠔油(適量)玉米澱粉(適量)鹽(適量)原味(口味)炒(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)西蘭花口蘑炒牛肉的做法步驟1、牛肉洗淨切薄片,加入適量玉米澱粉抓勻。2、加入適量生...
食材明細主料西蘭花(100g)豬肝(250g)蔥(適量)植物油(20g)輔料生抽(1勺)鹽(3g)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)西蘭花炒豬肝的做法步驟1、新鮮豬肝一塊。2、切片。3、用清水沖洗幾遍,衝淨血水,再用起泡起。4、西蘭花和豬肝分別焯水...
“地道的家鄉小炒,肥而不膩、爽口翠嫩。”食材明細主料西蘭花(2個)杏鮑菇(2個)豬頭肉(300克)輔料花生油(適量)食鹽(1茶匙)白糖(小許)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)西蘭花杏鮑菇炒豬頭肉的做法步驟1、準備材料:西蘭花、杏鮑菇、...
“家有小朋友特別愛吃牛肉。和西蘭花。一起炒,味道更美味”食材明細主料西蘭花(適量)牛肉(適量)輔料姜(適量)生抽(適量)鹽(適量)油(適量)蒜(適量)原味(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)牛肉炒西蘭花的做法步驟1、西蘭花切小洗好。2、牛肉...
食材明細主料西蘭花(1顆)牛排(1塊)輔料胡蘿蔔(半根)調料食用油(適量)食鹽(適量)生抽(1匙)蠔油(1匙)蒜頭(1顆)澱粉(1小勺)鹹鮮(口味)炒(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)西蘭花炒黑椒牛肉粒的做法步驟1、西蘭花摘成小朵,用鹽水浸泡十分鐘。2、胡蘿蔔切...
食材明細主料豬肉(500g)胡蘿蔔(2只)西蘭花(1個)輔料花生油(適量)醬油(適量)鹽(適量)原味(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)西蘭花炒胡蘿蔔與豬肉的做法步驟1、洗乾淨豬肉。2、洗乾淨西蘭花。3、切好豬肉。4、切好西蘭花。5、切好胡蘿...
食材明細主料西蘭花(適量)牛肉腸(1根)年糕(1根)輔料鹽(適量)雞精(適量)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)西蘭花牛肉腸炒年糕的做法步驟1、材料:西蘭花、牛肉腸2、年糕3、將西蘭花掰成小朵清洗一下,撈出待用。4、將牛肉腸拆開包裝...
美食那可是擁有容忍無法抵擋的誘惑,現在生活水平的不斷髮展,越來越多的人懂得怎麼去享受生活,而享受生活自然是離不開吃一些好吃的。但是每次都去下館子,也會令人厭煩,何不自己做美食呢?下面我給大家介紹一下牛肉炒西蘭花。...
食材明細主料西蘭花(300克)豬肉(50克)花生油(3克)食鹽(0.5克)雞精(小許)生抽(2克)輔料紅辣椒(1個)中辣(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)豬肉炒西蘭花的做法步驟1、西蘭花分成小塊,洗淨。2、鍋燒熱水,水開放西蘭花焯水。3、煮開即可。4、...
食材明細主料豬肉(80g)西蘭花梗(150g)輔料食用油(些許)平菇(些許)調料食鹽(1g)生抽(5g)雞精(小許)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)豬肉炒西蘭花梗的做法步驟1、去豬肉和西蘭花梗。2、豬肉切片。3、菜梗切條。4、平菇洗淨,冷水下鍋...
“燒肉再次登場,冰箱偶爾備着也無妨,炒個菜最方便呢。”食材明細主料燒肉(100g)西蘭花(2個)輔料油(適量)鹽(1茶匙)蒜頭(2瓣)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)西蘭花炒燒肉的做法步驟1、【西蘭花炒燒肉】材料:西蘭花,蒜頭,燒肉。2、...
“我老公和兒子很喜歡吃牛柳,今天又買了,這次跟西蘭花搭,味道也很好哦。。。”食材明細主料牛柳(185克)西蘭花(105克)輔料鹽(適量)味精(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)西蘭花炒牛柳的做法步驟1、食材:牛柳(已醃製)、西蘭花(...
“有一種青菜它的維生素C的含量極高,不僅可以提高免疫力,還能促進孩子的生長髮育,保護視力,增強記憶力等,這就是西蘭花。愛美的女性常吃西蘭花還能減肥美容呢,西蘭花的好處這麼多,媽媽們可不能錯過啊,要多給孩子吃哦。”食材...
“西蘭❀對人體的營養想必我不用多說。最重要的是,它是蔬菜類抗癌的佼佼者!我超級愛吃西蘭❀炒牛肉,今天分享給大家!做法真的很簡單,又好吃。這道家常菜我給99分(據說要謙虛……)”食材明細主料西蘭花(一顆)牛肉(110g)輔料蠔油...
食材明細主料西蘭花(300克)瘦豬肉(100克)輔料大豆油(30克)精鹽(3克)五香粉(2克)味精(3克)蔥末(5克)薑末(5克)料酒(少許)生抽(10克)鹹鮮(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)西蘭花炒肉的做法步驟1、將西蘭花切成小朵,清洗乾淨,裝入盤中待用。2、將...
“西蘭花是蔬菜之王,所含的維生素C非常豐富,是抗癌食物,而且味道鮮美,適合經常食用。我就很喜歡做葷素搭配的菜式,西蘭花炒牛肉營養豐富,口感鮮嫩,多吃無妨。”食材明細主料姜(一塊)蒜頭(一個)西蘭花(300g)牛肉(200g)輔料料酒(適量)生...
“情人節的另一枝花,西蘭花,經濟實惠!”食材明細主料西蘭花(300克)輔料熟牛肉(適量)配料料酒(適量)蠔油(適量)鹽(適量)水(適量)蔥(適量)姜(適量)蒜(適量)清淡(口味)炒(工藝)半小時(耗時)普通(難度)西蘭花牛肉的做法步驟1、西蘭花掰成小塊2、洗淨用...
“這段時間一直圍着烤箱轉,好久沒做菜了。西蘭花和胡蘿蔔是我家餐桌上常常出現的蔬菜,豬肚對於脾胃不好的人是相當的適用。味道不錯哦~~”食材明細主料西蘭花(1/2顆)胡蘿蔔(半根)豬肚(200g)輔料鹽(適量)料酒(適量)蒜(1瓣)姜(2片)鹹鮮(口...
食材明細主料西蘭花(適量)牛肉(適量)調料醬油(適量)胡椒粉(適量)蠔油(適量)澱粉(適量)鹽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)西蘭花炒牛肉的做法步驟1、食材:西蘭花用小蘇打和食用鹽浸泡十分鐘,牛肉切片。2、牛肉放入少許醬油、...
“沙茶醬是我一直很鍾愛的味道,這道沙茶牛肉也堪稱是經典菜品之一。”食材明細主料牛肉(適量)西蘭花(適量)輔料蔥(適量)蒜(適量)配料沙茶醬(一顆)鹽(適量)生抽(適量)鹹甜(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)沙茶牛肉炒西蘭花的做法步驟1、...
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