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“所有食材都是生的哦，主要功效是改善後不利的情況。”食材明細主料芹菜葉（1把）小土豆（約60g）輔料純淨水（若干）調料香蕉（1根）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）芹葉土豆汁的做法步驟1、芹菜葉洗淨。2、土豆去皮洗淨。3、香蕉...
“匆忙起意做菜，食材也是利用了冰箱裏的存貨，滷好的五香黃豆，西芹的葉子，把它帶到單位午餐，同事們都說，沒見此搭配呢，嚐嚐，嚐嚐，嚐嚐鮮，恩，不錯，鮮香微辣，俺的午餐就這樣被搶沒了，嗚嗚”食材明細主料芹菜葉（適量）五香黃豆（適量）輔料乾紅...
“土豆芹菜肉丸搭配，所謂葷蔬營養合理搭配啊！再澆上自己調配的湯汁，美味極了！”食材明細主料土豆（適量）五花肉（適量）芹菜（適量）輔料澱粉（少許）配料生抽（適量）糖（適量）料酒（少許）香醋（少許）味精（少許）鹽（少許）其他（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度...
食材明細主料芹菜葉（適量）豆腐（適量）輔料胡蘿蔔（適量）配料鹽（適量）糖（適量）蠔油（適量）香油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）芹菜葉炒豆腐的做法步驟1、豆腐切小丁，胡蘿蔔切細丁。芹菜葉洗淨後用鹽抓醃5－10分鐘。2、醃好的芹菜...
“這是在網上看到的一道菜，做法極其簡單。只需燒開一小鍋水將材料煮熟即成。這芹葉豆腐羹吃起來滑嫩、清香、爽口。大概3塊錢的成本都不到，可在飯店裏卻要十幾塊。所以還是自己做便宜。”食材明細主料豆腐（240g）芹菜葉（140...
“顏色漂亮，鬆散不粘。”食材明細主料紅薯（一個）土豆（一個）芹菜葉（適量）麪粉（適量）食用油（一勺）輔料鹽（適量）香油（適量）清淡（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紅薯土豆蒸芹菜葉的做法步驟1、芹菜葉適量洗淨。2、蜜薯，土豆。3、土豆和蜜薯...
“紅，白，綠，色彩分明，鬆散不粘。”食材明細主料胡蘿蔔（半個）土豆（半個）芹菜葉（適量）輔料麪粉（適量）山茶油（適量）鹽（適量）香油（適量）鹹香（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔土豆蒸芹菜葉的做法步驟1、芹菜葉洗淨控水。2、切成二指段。3...
“開鍋5分鐘即可。開火我就去玩遊戲了，等我想起來已經蒸了15分鐘，時間久了芹菜葉子不夠美麗了。”食材明細主料芹菜葉子（1把）油豆皮（1張）食鹽（小許）雞精（小許）生抽（2克）蘋果醋（2克）香油（小許）辣椒油（2克）大蒜（3瓣）輔料紅辣椒（小許）蒜香（口味）...
食材明細主料芹菜葉（適量）花生米（適量）輔料醋（適量）蠔油（適量）糖（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蜜汁拌芹葉兒的做法步驟1、準備好芹菜葉兒、花生米、耗油少許。2、將花生米入油鍋小火炸至。3、撈出後撒入幾滴的白酒。4...
食材明細主料蒜（適量）芹菜（適量）土豆（適量）蔥（適量）輔料鹽（適量）孜然粉（適量）蠔油（適量）清淡（口味）炒（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）芹菜土豆絲的做法步驟1、蔥切小段，蒜切碎。2、芹菜切段。3、土豆切絲備用。4、等油熱了先放蔥蒜炒香在放土豆...
“很多人吃芹菜時只吃莖而扔掉葉子，其實，從營養學上來說，芹菜葉比莖的營養要高出很多倍，還有抑制癌症的作用。營養學家曾對芹菜的莖和葉片進行過13項營養成分的測試，發現芹菜葉的營養成分中有10項指標超過了莖。所以，芹菜葉...
食材明細主料嫩豆腐（一塊）平菇（五六朵）芹菜葉（一小把）輔料食用油（適量）鹽（適量）雞精（適量）小蔥（倆顆）其他（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）芹菜葉豆腐湯的做法步驟1、把食材洗淨，豆腐切成長條，平菇撕成小塊，芹菜葉切碎，蔥切碎2、鍋燒熱倒入...
準備時間:18分鐘　　　　烹飪時間:18分鐘芹菜葉土豆條豬肉主要是由芹菜葉搭配土豆不同的調味料烹飪而成。所以說這道佳餚裏蔬菜的分量是合適的，提供人體所需的纖維素，土豆澱粉十分充足，提供大家...
“這是一道清淡可口，清香脆爽的湯，其中沒有一滴油，食材用的也是平常炒菜剩下的芹菜葉，調料是簡單的精鹽、胡椒粉，味道卻出乎意料的好喝，很適合大魚大肉的餐桌，更適合減肥期間食用，無油、飽腹又美味。”食材明細主料土豆（1個）芹...
“芹菜富含膳食纖維，有幫助腸胃蠕動助消化的作用，還可以降血壓，其實“芹菜葉”也同樣具有這些作用，並且芹菜葉做法很簡單，把芹菜葉焯熟後可以用喜歡的調料拌製成各種口味的小菜。這道“芹菜葉燉土豆”就是用芹菜葉製作熱菜...
“快手美味的一道健康菜。芹菜葉與豆芽菜搭配，焯水燙熟，加蝦蓉醬拌制。簡簡單單，健健康康。”食材明細主料芹菜葉（60g）豆芽菜（300g）輔料蔥姜（適量）調料油（適量）鹽（適量）蝦蓉醬（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）芹葉拌豆芽菜的...
“很喜歡吃芹菜葉那獨特的香味，不管是蒸蒸菜還是窩窩頭，都覺得很好吃！那天看到芹菜很新鮮，買回去結果當天也沒吃，第二天眼看着芹菜葉都要變黃了，想着趕快把它解決掉，正好家裏還有一個土豆，想着兩者搭配起來應該還不賴，沒想到味...
“芹菜是天然降壓藥，具有降血壓和降血脂的作用千頁豆腐是一種素食新產品，不僅保持了豆腐原本的細嫩，而且新增了Q彈和爽滑的特性，且經久耐煮，吸汁入味，能給適合煎、炸、滷、煮、炒等多種烹飪工藝。今天給大家分享超級下飯，香...
“芹菜葉不要再丟掉了，輕輕一變，成美味營養餐。比起芹菜莖，芹菜葉含有更豐富的膳食纖維、維生素A、維生素C、維生素E以及礦物質鎂、鋅、硒。”食材明細主料麪粉（適量）芹菜葉（適量）土豆（適量）輔料生抽（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）燴（工...
“芹菜葉子在米家通常都沒有扔掉，焯水後用來煎蛋或者做餅子，芹菜的那種特有的香味兒很好吃。偶爾也焯水後涼拌，今天這個芹葉豆兒就是一種吃法，您可以試一試，很好吃。米爸爸吃完早飯問我：“這個青菜是什麼菜啊，還挺好吃的。”...
“芹菜營養豐富，含有膳食纖維，經常食用，可以潤腸，排毒。芹菜還具有很好的降壓作用，對於高血壓、血管硬化有很好的食療效果。芹菜葉同樣擁有這些功效。豆腐是被譽爲“豆中之王“的黃豆製品，富含優質的植物蛋白質、多種氨基酸...
“摘下來的芹菜葉拌黃豆，這樣不浪費，味道也很好。”食材明細主料黃豆（適量）芹菜葉（適量）輔料蔥（適量）蒜（適量）調料糖（適量）陳醋（適量）鹽（適量）醬油（適量）亞麻籽油（適量）麻油（適量）酸甜（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）芹菜葉拌黃豆的做法步驟1...
““芹菜”具有平肝降壓、鎮靜安神、消除煩躁、利尿消腫等作用。芹菜中的高纖維還可以防癌抗癌。“芹菜”中的含鐵量比較高，因此，還能起到養血補虛作用。“芹菜”對女士的補虛保健也尤爲重要，常食能補充婦女經血的損失，防...
“據說芹菜葉的營養價值比芹菜杆都高，但摘下芹菜葉基本上都是熗拌着吃了，其實芹菜葉的香味做在湯裏也是很美味的。”食材明細主料土豆（中等大小2只）芹菜葉（不定量(可多可少)）調料食用油（適量）食鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）...
“芹菜葉拌豆腐是一道口味獨特的家常涼拌菜，主要材料爲芹菜葉和豆腐。其製作簡單，營養豐富，清淡爽口，老少皆宜。”食材明細主料芹菜葉（適量）豆腐（適量）輔料鹽（適量）味極鮮醬油（適量）白醋（適量）白糖（適量）花椒油（適量）水（適量）鹹鮮（口味）拌（工...
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