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食材明細主料藍莓（適量）酸奶（適量）芒果（適量）輔料櫻珠（適量）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）藍莓芒果酸奶碗的做法步驟1、所有水果切丁備用。2、碗中放入藍莓芒果。3、然後倒入一盒酸奶。4、最後在上面放幾個櫻珠點綴一下，既...
“酸甜爽口，營養豐富。年夜飯上一人一杯也不錯😊”食材明細主料芒果（一個）草莓（3個）堅果（一袋）輔料酸奶（一袋）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）芒果草莓堅果酸奶杯的做法步驟1、堅果，酸奶。2、芒果，草莓。3、芒果，草莓分別切小塊...
食材明細主料低筋麪粉（45克）黃油（30克）蛋黃（80克（約4個））蛋白（120克）細砂糖（（加入蛋白60克，加入蛋黃20克））藍莓醬（適量）輔料新鮮芒果（適量）酸甜（口味）烤（工藝）數小時（耗時）普通（難度）芒果藍莓卷的做法步驟1、黃油隔水加熱至融化備用2、將蛋黃與蛋...
“兒子喜歡吃芒果但是芒果吃了愛上火爲了讓兒子能享受到最愛的水果又不會上火，我想到了這樣一道飯後小點，不光讓兒子吃得儘性，還能起到潤腸養胃的功效，拿來和媽媽們分享一下！！！”食材明細主料原味酸奶（適量）草莓（適量）砂糖（適量（果...
食材明細主料酸奶（一份）草莓（適量）輔料堅果（些許）調料果凍（些許）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）果凍草莓堅果酸奶碗的做法步驟1、草莓洗淨。2、酸奶和果凍備好。3、堅果備好。4、先放草莓。5、然後放酸奶和果凍及堅果，最後...
食材明細主料大櫻桃（幾顆）藍莓（一把）酸奶（適量）輔料聖女果（2顆）調料堅果（小許）果乾（小許）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）櫻桃藍莓酸奶碗的做法步驟1、水果洗淨。2、堅果果乾和酸奶備好。3、酸奶倒碗裏，開始放堅果和果乾。4、放...
經過發酵的牛奶被稱爲酸奶。它在繼承牛奶部分營養以外，又衍生出新的營養與功效。而其特有的酸甜醇香，更是引誘着人們的味蕾，讓人慾罷不能。現在，人們又發現了酸奶減肥法！那麼，酸奶減肥法的步驟又是什麼呢？針對這個問題，今天，本...
食材明細主料羊角蜜（適量）藍莓（1小把）酸奶（半瓶）輔料堅果（些許）酸甜（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）羊角蜜藍莓酸奶碗的做法步驟1、取羊角蜜。2、去皮去瓤，切丁。3、取堅果。4、取酸奶。5、取一些羊角蜜放碗裏，放酸奶。6、洗淨...
“營養豐富口感好。”食材明細主料藍莓（適量）芒果（一個）甜瓜（適量）輔料水果麥片（適量）酸奶（適量）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）藍莓芒果甜瓜酸奶杯的做法步驟1、甜瓜，芒果。2、芒果切小丁。3、甜瓜去皮去瓤切小丁。4、藍莓洗...
“之前一直喝超市那種冷藏的酸奶，覺得口感不是很好，於是想着自己製作，這樣可以依着自己口味調製，每天喝一杯哪個年齡段的都不錯！”食材明細主料全脂牛奶（1000ml）酸奶菌（1克）輔料白砂糖（2湯匙）藍莓果醬（10克）果味（口味）其他（工藝）數小時...
“網購的芒果特別好，剛到家就來一款：乾果酸奶芒果碗。營養均衡，美味可口，隨性搭配，方便快捷”食材明細主料酸奶（適量）芒果（適量）輔料乾果（適量）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）乾果酸奶芒果碗的做法步驟1、芒果備用。2、酸奶幹...
“買了個大澳芒。吃的時候切了一半下來，用勺子挖着果肉吃完了，剩下的果皮成了個漂亮的容器。就用盛放水果拌酸奶吧。”食材明細主料澳芒（半個）草莓（3個）甜酸奶（適量）輔料酸奶幹（幾塊）調料蜂蜜（15g）酸甜（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難...
“這款冷藏，不需要烤的蛋糕，真的很美味，操作起來雖然較複雜，不過自己做的乾淨衛生，家人朋友過生日可以自己來做，此款是6寸，蛋糕裏面的水果看個人口味來放（我一般都是用現成的材料），可以換成榴蓮、草莓等水果，做法是一樣的哦。如...
“很喜歡藍莓醬.不但酸甜可口,而且營養豐富.在家自制酸奶，即衛生又濃稠，而且沒有任何添加劑.較適合小朋友.”食材明細主料牛奶（500ML）芒果（1個）藍莓醬（適量）酸奶發酵菌（0.5克）奶香（口味）其他（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）藍莓芒果酸奶的...
“大夥兒都知道，喝酸奶：味道好又營養，但卻不知道爲什麼？其實，是酸奶中含有乳酸菌的功勞。乳酸菌對身體有益，它可以將乳糖分解爲人體更好吸收的半乳糖、葡萄糖，提高人體吸收率。不僅在中國乃至全世界都有相當一部分人，都有乳糖...
“酸甜冰爽。”食材明細主料油桃（一個）芒果（半個）輔料益家原味酸奶（適量）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）油桃芒果酸奶碗的做法步驟1、益家原味兒酸奶從冰箱取出備用。2、芒果半個。3、用小勺挖出果肉。4、切成芒果丁備用...
“冰爽誘人。”食材明細主料芒果（一個）荔枝（適量）水果麥片（適量）輔料酸奶（一袋）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）芒果荔枝麥片酸奶碗的做法步驟1、荔枝，芒果。2、酸奶從冰箱取出。3、芒果去皮，去核，切小塊。4、酸奶倒入杯子裏。...
“酸甜冰爽。”食材明細主料香蕉（適量）芒果（適量）甜瓜（適量）輔料益家原味兒酸奶（適量）堅果麥脆（適量）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香蕉芒果甜瓜酸奶碗的做法步驟1、芒果，香蕉，甜瓜。2、芒果切小丁。3、香蕉切小段。4、甜瓜去...
食材明細主料藍莓（1把）巴旦木（適量）酸奶（1份）輔料草莓（2顆）原味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）藍莓堅果酸奶碗的做法步驟1、取巴旦木，去殼。2、取酸奶。3、藍莓和草莓洗淨。4、酸奶倒碗裏，放草莓。5、再放藍莓。6、再放剩餘的草...
“酸甜冰爽，炎熱的天裏來一碗，爽！”食材明細主料大芒果（半個）輔料益家原味酸奶（適量）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）芒果酸奶碗的做法步驟1、芒果半個。2、用小勺挖出果肉，切成小丁。3、益家原味酸奶從冰箱取出備用。4、取...
食材明細主料酸奶（100克）紅肉火龍果（適量）藍莓（適量）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）酸奶拌火龍果藍莓的做法步驟1、準備:酸奶，火龍果，藍莓。2、紅肉火龍果去皮切成小方塊放於盤裏面，藍莓用鹽水清洗一下。3、淋上酸奶。4、擺...
食材明細主料高粉（280克）白糖（16克）鹽（4克）杏仁粉（8克）酵母（5.5克）水（155克）酸奶（27克）黃油（16克）輔料藍莓果粒醬（適量）甜味（口味）烘焙（工藝）數小時（耗時）普通（難度）藍莓果酸奶麪包的做法步驟1、準備材料。2、後油法將所有材料混合。3、揉至出完...
“叮咚，下午茶來啦！今來一款：藍莓蘋果拌酸奶，好吃又低脂，姑娘們，美起來呢！”食材明細主料藍莓（適量）蘋果（適量）堅果（適量）輔料酸奶（適量）奶香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）藍莓蘋果拌酸奶的做法步驟1、蘋果和藍莓洗淨備用。2、酸奶和...
食材明細慕斯餡蛋糕（1片）酸奶（100克）芒果肉（100克）動物奶油（200克）糖（40克）吉利丁片（2片）鏡面芒果肉（30克）涼開水（170克）糖（20克）吉利丁（1片）甜味（口味）烘焙（工藝）數小時（耗時）普通（難度）草莓酸奶芒果慕斯的做法步驟1、烤一個戚風蛋糕片，涼透備用，用...
食材明細主料香蕉（一條）酸奶（一瓶）輔料藍莓（適量）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）藍莓香蕉酸奶碗的做法步驟1、備好食材:如圖。2、藍莓用淡鹽水浸泡一會兒清洗乾淨備用。3、準備一個小碗，香蕉切小段鋪墊在碗底。4、淋入適...
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