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“美食可以帶來精神上的愉悅,帶來味覺上的享受,這就是我熱愛下廚的動力和享受,今天就讓一碗美味熱湯麪,開啓美好的一天。”食材明細主料麪條(100克《2人份》)滷肉(適量)滷雞蛋(2個)西藍花(適量)輔料蔥末(適量)清水(適量)鹹香(口味)煮(工...
食材明細主料牛肉(適量)輔料西藍花(適量)調料花生油(適量)生抽(適量)蠔油(適量)玉米澱粉(適量)鹽(適量)原味(口味)炒(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)西藍花炒牛肉的做法步驟1、牛肉洗淨切薄片。2、牛肉加入適量玉米澱粉,生抽,蠔油,花生油抓勻醃製...
“一碗暖心美食/西藍花雞湯麪/好吃的味道!”食材明細主料西藍花(適量)麪條(三人份)豆芽(適量)輔料雞湯(適量)鹽(2克)酸辣(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)雞湯西藍花煮麪的做法步驟1、準備開始。2、大火燒開,入麪條!開煮幾分鐘。3、加...
餐飲提問:雞西冷麪加盟的步驟?念他、84回答:我告訴你,做生意一定有風險意識,學習雞西冷麪一定要找有經驗豐富的製作好吃的老師,一年以前我在長春一家店子吃過雞西冷漠,那味道真的是柔韌耐嚼,涼爽清淡,湯湯水水,滑順潤喉,我經常在...
“懶人做法,人少非常適合這樣搭配,多樣化食材放在一起,營養又好吃。”食材明細主料西藍花(適量)豬肉(適量)輔料胡蘿蔔(適量)調料玉米油(適量)鹽(適量)蠔油(適量)生抽(適量)白糖(適量)澱粉(適量)胡椒粉(適量)鹹香(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度...
食材明細主料西藍花(適量)豬裏脊(適量)胡蘿蔔(適量)輔料醬油(適量)清淡(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)西藍花肉丸的做法步驟1、西藍花洗淨水燒開後放入西藍花一分鐘左右撈出備用豬肉胡蘿蔔洗淨切片備用2、把豬裏脊西藍花放入料...
“西藍花是減肥人員必備菜譜,營養價值高,搭配木耳也是非常美味的一道高顏值出品。”食材明細主料西藍花(一朵)輔料木耳(100g)調料蒜頭(2個)小米辣(1個)蔥段(1根)食用油(2勺)鹽(5g)蠔油(適量)胡椒粉(適量)澱粉(適量)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時...
“冬季裏,爲家人做一碗香濃多汁的臺式滷肉飯,用紫洋蔥炸出的蔥酥,多層五花肉,營養香菇丁,小火煲制,再加個滷蛋,拌米飯吃最美味!今天來和花兒一起分享這道香濃的臺式滷肉飯吧!”食材明細主料五花肉(400克)紫洋蔥(1個)香菇(7-8朵)雞蛋(3...
食材明細主料西藍花(1顆)高湯(半鍋)輔料食鹽(1勺)薑片(適量)清淡(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)高湯西藍花的做法步驟1、西藍花切小朵,用小蘇打水浸泡。2、將高湯煮至沸騰,放入薑片和食鹽。3、放入西藍花焯燙。4、焯燙兩分鐘,將西...
食材明細主料西藍花(適量)熱狗(適量)腐竹(兩根)大蒜(適量)調料鹽(少許)玉米油(8毫升)清淡(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)清湯西藍花的做法步驟1、入碗中,成品圖。2、腐竹提前浸泡一會。3、熱狗切片,大蒜去皮切,西藍花洗乾淨切塊。4、...
“拿前面的白醬做一道超簡單濃湯,簡單早餐的營養配搭。”食材明細主料西藍花(2-3朵)輔料貝夏梅爾奶油調味醬(適量)甜味(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)西藍花牛奶濃湯的做法步驟1、1、材料準備;2、2、西藍花放入沸水焯一下,瀝...
一邊想要追求健康,一邊想要追求美味,很明顯,清湯已經滿足不了你的胃了,這可怎麼辦?有一個主意,就是去麪館子裏吃,方便省事,但麪館子裏的面油比較多,還有沒有其他辦法呢?當然有,清湯雖無聊,茼蒿可以添,茼蒿營養價值高,可以促進食慾,這...
食材明細主料西藍花(1顆)五花肉(200g)輔料薑絲(適量)生抽(適量)食鹽(半勺)鹹香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)西藍花炒五花肉的做法步驟1、五花肉切片備用。2、西藍花浸泡洗淨改刀成小朵。3、生薑切絲。4、炒鍋燒熱下少量油,放入...
食材明細主料豬肉(一斤)輔料西藍花(一個)調料鹽(適量)醬油(適量)蠔油(適量)醬香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)豬肉炒西藍花的做法步驟1、豬肉過水。2、西藍花切小洗乾淨。3、豬肉過水切片。4、西藍花過水撈出備用。5、炒豬肉。6...
“一道清淡的家常下飯菜。操作簡單,喜歡的,經常吃。”食材明細主料西藍花(適量)肉片(適量)大蒜(幾片)調料玉米油(10毫升)鹽(少許)清淡(口味)炒(工藝)半小時(耗時)普通(難度)肉片炒西藍花的做法步驟1、肉片,大蒜。2、西藍花洗乾淨切塊。3、...
食材明細主料臘肉(一根)西藍花(適量)胡蘿蔔(適量)調料鹽(2克)清淡(口味)煮(工藝)一小時(耗時)普通(難度)臘肉西藍花粥的做法步驟1、大米提前浸泡,西藍花,胡蘿蔔,臘肉洗乾淨切好備用。2、將大米和臘肉倒入鍋內,不斷攪拌煮35分鐘。3、不斷攪...
“想要做好西藍花湯,火腿和皮蛋決不能少。火腿肉質鮮美,口感豐富,可以提鮮增香。皮蛋吃起來Q彈爽滑,流心多汁,把它和西藍花搭配在一起煮湯,也最合適不過了。”食材明細主料西藍花(半顆)雞湯(適量)火腿(半根)皮蛋(1個)胡蘿蔔(半根)輔料...
“小晨晨童鞋喜歡吃幾種蔬菜在一起炒,用他的話說就是,又有這又有那!!!”食材明細主料西蘭花(200克)輔料豬肉(適量)胡蘿蔔(適量)洋蔥(適量)蔥花(適量)配料油(適量)鹽(適量)蠔油(適量)料酒(適量)醋(適量)澱粉(適量)原味(口味)炒(工藝)半小時(耗時)簡單(難...
食材明細主料五花肉(600g)輔料西藍花(400g)調料鹽(少量)蠔油(適量)醬油(少量)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)五花肉炒西藍花的做法步驟1、五花肉切片。2、西藍花切小朵。3、炒五花肉。4、炒好五花肉放西藍花。5、放醬油蠔油...
食材明細主料五花肉(適量)西藍花(適量)調料玉米油(8毫升)鹽(少許)清淡(口味)燒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)五花肉燒西藍花的做法步驟1、五花肉提前切片,西藍花洗乾淨切塊備用。2、將水燒開倒入西藍花煮開。3、另外取鍋炒五花肉炒倒入...
食材明細主料雞胸肉(一塊)西藍花(適量)輔料洋蔥(適量)剁椒醬(二勺)調料玉米油(適量)蠔油(半勺)生抽(一勺)純淨水(一勺)白糖(適量)鹽(適量)蒜末(適量)白芝麻(適量)鹹香(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)雞肉西藍花的做法步驟1、西藍花洗淨。2、鍋內...
“孩子八個月是鍛鍊咀嚼力的黃金期,所以一定不能錯過很多媽媽說自己的孩子餵飯都不吃,要麼含飯不吞要麼就轉頭,首先含飯一個他可能飽了一個可能他就不想吃,一直轉頭回避,也是在說我不想吃試着不要去強迫孩子進食,你可以換一...
食材明細主料臘肉(適量)西藍花(適量)大蒜(適量)調料鹽(少許)清淡(口味)燒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)臘肉燒西藍花的做法步驟1、準備所需要的食材。2、大火燒開,倒入西藍花煮至八成熟撈出備用。3、油鍋起火燒至六成熟,倒入臘肉,大蒜煸...
“家庭小炒,清淡家常菜,美味!”食材明細主料西藍花(適量)肉片(適量)生薑(幾片)大蒜(幾片)輔料玉米油(10毫升)鹽(2克)生抽(5毫升)豆瓣醬(一勺)清淡(口味)炒(工藝)半小時(耗時)普通(難度)肉片西藍花的做法步驟1、西藍花折斷洗乾淨瀝乾水分備用2、大...
“西蘭花牛肉湯麪並沒有下過多的醬料,算是清湯,吃得到牛肉的鮮甜味,最後下的是生蔥與生辣椒,所以同時又有醒胃的作用,在冬日的早午晚餓得發慌的時候,快速煮上一大碗,真的好滿足!”食材明細主料全蛋面(適量)牛肉(適量)朝天椒(適量)蔥...
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