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“杏鮑菇營養豐富,富含蛋白質、碳水化合物、維生素及鈣、鎂、銅、鋅等礦物質,可以提高人體免疫功能,對人體具有抗癌、降血脂、潤腸胃以及美容等作用。黑木耳中鐵的含量極爲豐富,爲豬肝的7倍多,故常吃木耳能養血駐顏,令人肌...
“杏鮑菇是白色的,木耳是黑色的,成就了一道混搭小炒。”食材明細主料杏鮑菇(1個)木耳(適量)輔料鹽(適量)老抽(適量)蠔油(1勺)番茄醬(適量)雞精(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)木耳炒杏鮑菇的做法步驟1、木耳提前泡發2、給杏鮑...
“這是一道很健康的家常菜。杏鮑菇具有降血脂、降膽固醇、促進胃腸消化、增強機體免疫能力、防止心血管病等功效。”食材明細主料杏鮑菇(1根)肉絲(100克)黑木耳(適量)輔料油(適量)鹽(適量)料酒(適量)生抽(適量)老抽(適量)水澱粉(適量)蔥...
“杏鮑菇營養豐富,富含蛋白質、碳水化合物、維生素及鈣、鎂、銅、鋅等礦物質,可以提高人體免疫功能,對人體具有抗癌、降血脂、潤腸胃以及美容等作用。木耳可以養血駐顏,令人肌膚紅潤,容光煥發,並可防治缺鐵性貧血。杏鮑菇和...
食材明細主料杏鮑菇(1個)木耳(適量)牛肉(400g)輔料姜(適量)蒜米(適量)配料鹽(適量)蠔油(適量)醬油(適量)料酒(適量)糖(適量)胡椒粉(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)杏鮑菇木耳炒牛肉的做法步驟1、準備食材2、牛肉洗淨切片,用鹽,糖,薑絲,...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料杏鮑菇:1個木耳:200胡蘿蔔:50輔料雞精:適量大蒜:適量蠔油:適量油:適量鹽:適量具體步驟1.原料:木耳,杏鮑菇,胡蘿蔔2.將杏鮑菇木耳胡蘿蔔大蒜蔥分別切絲3.鍋熱...
食材明細主料杏鮑菇(1個)紅薯葉梗(50g)輔料辣椒(2個)香蔥(1根)蒜頭(適量)生薑(適量)鹽(適量)糖(少許)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)家常杏鮑菇的做法步驟1、準備如圖材料。2、杏鮑菇用手撕成細絲。3、紅薯梗切段,薑切片,蔥蒜辣椒切...
“這個菜不僅娃愛吃,老公也很喜歡吃。操作簡單,不花很長的時間,很清淡的一道菜。”食材明細主料香菇(100克)肉丁(100克)蔥花(適量)大蒜(適量)木耳(適量)輔料玉米油(10毫升)鹽(少許)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)木耳杏鮑菇肉片的做...
“杏鮑菇營養豐富,富含蛋白質、碳水化合物、維生素及鈣、鎂、銅、鋅等礦物質,可以提高人體免疫功能,對人體具有抗癌、降血脂、潤腸胃以及美容等作用。”食材明細主料杏鮑菇(300克)胡蘿蔔(半個)炒椒(1只)五花肉(適量)蔥(適量)蒜(適量...
食材明細主料鱈魚(2塊)輔料木耳(適量)材料杏鮑菇(2個)薑絲(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)杏鮑菇木耳鱈魚湯的做法步驟1、準備好食材,魚用少許料酒醃一下。2、熱油。3、放入姜。4、放入泡好的木耳絲。5、下杏鮑菇2分鐘...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:20分鐘主料杏鮑菇:400木耳:100輔料鹽:適量生抽:適量油:適量味精:適量具體步驟1.木耳備用2.洗淨3.杏鮑菇洗淨切片4.鍋中加入油加入杏鮑菇,木耳5.鹽,生抽,味精炒熟即可...
食材明細主料雞胸(1塊)杏鮑菇(1個)木耳(適量)輔料生抽(10ml)料酒(5ml)白糖(3g)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)杏鮑菇木耳炒雞片的做法步驟1、木耳泡發,食材洗淨。2、杏鮑菇切片,雞胸切片放澱粉,料酒寖泡一會兒。3、鍋中放油炒雞片...
“蝦仁富含蛋白質,維生素A,鈣元素,鐵元素,鎂元素,磷元素等礦物質,能爲人體提供豐富的營養物質,增強人體的體質和免疫力,有利於人體的健康。且蝦仁肉質鬆軟容易被人體消化,是病後或者體質虛弱理想的食品。蝦仁可以補充人體的鎂,...
“杏鮑菇和黑木耳應該都屬於山珍的系列食材,但是現在基本都是人工種植的。就是這樣,杏鮑菇、黑木耳的營養價值還是很豐富的。二者搭配,黑白相映;營養豐富,美味佳餚。”食材明細主料杏鮑菇(2根)黑木耳(200克(泡發))豬肉(50克)輔料油...
“賣相不佳,但味道還不錯,杏鮑菇是個好味的東西,隨便弄弄就很好吃”食材明細主料杏鮑菇(500g)蠔油(適量)醬油(2湯匙)鹽(少許)輔料幹木耳(20g)蔥(少量)蒜(適量)糖(少許)香油(一點點)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)杏鮑菇炒木耳的做法步驟...
“大夏天實在是不知道吃什麼,,於是把幾個喜愛的食材放一塊創新下也可以,這次用了濃湯寶,因爲木有高湯”食材明細主料番茄(適量)木耳(適量)杏鮑菇(適量)輔料姜(適量)蔥(適量)配料濃湯寶(適量)豬油(適量)鹽(適量)味精(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)十分...
食材明細主料杏鮑菇(兩根)胡蘿蔔(一根)青椒(一個)木耳(適量)五花肉(適量)輔料蔥(適量)姜(適量)蒜(適量)配料鹽(適量)花椒(適量)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)家常炒杏鮑菇的做法步驟1、杏鮑菇切片,胡蘿蔔削皮切片、青椒切塊。2、五花肉...
“朋友給了幾塊杏鮑菇,料想炒起來不夠一上碟,所以加上了冬菇和木耳,爽口下飯。”食材明細主料杏鮑菇(5塊)冬菇(8朵)幹木耳(1把)尖椒(1只)輔料姜米(1小匙)蒜米(1小匙)調料黃醬(1/2大匙)蠔油(1大匙)生抽(1大匙)胡椒粉(1/3小匙)精鹽(1/3小匙)玉米...
“小炒杏鮑菇,最新的吃法,一道很不錯的開胃菜,融合了肉的香味,荷蘭豆的質脆清香,胡蘿蔔的甘甜,味道美極了!開創新的菜品,美食天下!”食材明細主料杏鮑菇(300克)豬肉(200克)荷蘭豆(100克)胡蘿蔔(一顆)澱粉(少許)水(少許)乾紅椒(4個)西蘭花(200...
食材明細主料黑木耳(適量)杏鮑菇(適量)輔料姜(適量)蔥(適量)調料油(適量)鹽(適量)蠔油(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)黑木耳炒杏鮑菇的做法步驟1、黑木耳泡發清洗,杏鮑菇小蔥清洗,姜切絲。2、杏鮑菇切薄片。3、鍋中放油,炒香...
“一直很喜歡蠔油做的東西,想來想去除了蠔油香菇神馬的就沒做過了,後來想到一次在外邊吃過的蠔油杏鮑菇,於是又開始自己倒持了,,而且比起餐館,自己又稍加了很多油,外邊的太油膩,自己做的吃着也舒服清爽,很適合許多怕胖的妹紙喲...
食材明細主料杏鮑菇(2個)木耳(適量)尖椒(2個)輔料油(適量)蠔油(一點)生抽(一點)鹽(適量)蔥花(適量)五香粉(一點)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)杏鮑菇素炒尖椒木耳的做法步驟1、杏鮑菇洗淨切成寬條焯水備用。2、木耳提前泡發切成細絲...
“這款餡餅,用黑木耳、杏鮑菇兩種菌菇,再搭配韭菜作餡。杏鮑菇營養豐富,口感很好,食療功效非常多,可以改善胃腸功能,美容,減肥,降血脂,降膽固醇,增強機體免疫能力。黑木耳是血管清道夫,排毒的功效很顯著,還有很好的補血作用。食用...
食材明細主料杏鮑菇(250g)胡蘿蔔(60g)木耳(適合)輔料花生油(1勺)蔥蒜末(1匙)調料生抽(1匙)醋(1匙)蠔油(1匙)香油(少許)鹹鮮(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)杏鮑菇拌木耳的做法步驟1、胡蘿蔔去皮切片,杏鮑菇洗乾淨切片,木耳泡發去根。2、胡蘿...
食材明細主料黑木耳(適量)黃瓜(適量)杏鮑菇(適量)輔料蒜(適量)調料油(適量)鹽(適量)蠔油(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)黑木耳杏鮑菇炒黃瓜的做法步驟1、黑木耳泡發清洗。2、黃瓜、杏鮑菇切片。3、黑木耳、杏鮑菇先後放入...
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