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食材明細主料排骨(395克)花生米(60克)調料醬油(適量)鹽(適量)零卡糖(適量)清淡(口味)燒(工藝)一小時(耗時)進階(難度)花生米燒排骨的做法步驟1、食材:排骨(已清洗焯水)、花生米(已提前煮熟)。2、將排骨放入高壓鍋裏。3、加適量的清水。4、加...
“花生,又名落花生,性平,味甘;入牌、肺經。花生營養豐富,具有扶正補虛、悅脾和胃、潤肺化痰、滋養補氣、清咽止癢治諸血癥增強記憶、抗老化、延緩腦功能衰退、滋潤面板防治動脈硬化、高血壓和冠心病利水消腫、止血生乳,滋養...
“花生排骨湯非常好喝且非常養生的湯!豬排骨:含有人體必需的優質蛋白質,尤其是豐富的鈣摶可維護骨骼的健康,具有滋陰潤燥,益精補血的功效。花生:含有豐富的蛋白質,不飽和脂肪酸,維生素E,維生素K,鈣,鎂,鋅,硒等營養無素,有增強記憶力...
“這菜是學圓豬豬MM的。買了電壓力鍋半年了,感覺非常好用呢,煮,煲,燜,燉都可以,節時省電。我尤其喜歡用它來煲粥,晚上把材料放入,定時,早上就有粥吃了,再也不用早起了。第一次用電壓力鍋蒸東西,真的很方便呢,煮飯的時候一起放入,15...
食材明細主料排骨(435克)花生米(100克)輔料桂皮(適量)大料(適量)冰糖(適量)料酒(1勺)醬油(2勺半)蠔油(1勺)鹽(1小勺)清淡(口味)燜(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)花生米燜排骨的做法步驟1、食材:排骨(已清洗焯水)、花生米(已泡發清洗)、桂皮、大料、冰...
食材明細主料糯米(640克)排骨(375克)花生米(100克)輔料鹽(適量)生抽(適量)捏殼(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)排骨花生米糯米糉的做法步驟1、食材:糯米(已淘洗)、排骨(已提取醃製)、花生米(已泡發)2、捏殼3、將已泡發的花生米淘...
“老家的東西很便宜,買了幾個玉米煮好,吃剩下的玉米我給燒排骨了。”食材明細主料玉米(3段)排骨(適量)輔料食用油(小許)調料蔥(適量)滷肉料(適量)冰糖(15g)食鹽(1g)雞精(1g)老抽(20g)生抽(20g)姜(適量)鹹鮮(口味)燒(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)玉米燒...
“來來來,天熱吃不下飯,咱們就來一起吃碗粥吧。花生排骨有誰要的嗎?來一碗可好呢。”食材明細主料排骨(250克)花生(150克)大米(1杯)輔料芹菜(適量)冬菜(適量)細鹽(適量)姜(適量)清淡(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)花生排骨粥的做法步驟1...
食材明細主料排骨(適量)花菜(適量)輔料油(適量)鹽(適量)姜(適量)老抽(適量)蔥(適量)蒜(適量)原味(口味)燒(工藝)半小時(耗時)普通(難度)排骨燒菜花的做法步驟1、排骨加入老抽,生抽鹽醃製一會2、水開焯一下花菜。打出來,3、打出來4、起鍋放油5、...
食材明細主料大排(465克)黃花菜(15克)花生米(115克)輔料桂皮(適量)大料(適量)料酒(適量)老抽(適量)冰糖(適量)鹽(適量)鹹甜(口味)燒(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)黃花菜花生米燒大排的做法步驟1、食材:大排(已清洗切開)、黃花菜(已泡發清洗)、花生米(...
食材明細主料排骨(適量)花生(適量)輔料生薑(適量)調料花生油(適量)生抽(適量)蠔油(適量)原味(口味)燜(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)花生燜排骨的做法步驟1、花生提前浸泡備用。2、排骨斬塊洗去血水備用。3、生薑洗淨切片。4、鍋中熱油,放入...
“這個花生玉米排骨湯做了也是有些時日了,很喜歡煮排骨湯放玉米煮,煮出來的湯清甜不油膩,還放了些紅皮花生和枸杞子,營養就更全面了,在這入秋的時節喝碗排骨湯,既滋養又美味!”食材明細主料排骨(2斤)輔料紅皮花生(1碗)玉米(3根)枸...
“這個粥來自於記憶中-媽媽的味道❤️媽媽燒柴火煲的花生粥,用料:買的農家豬排❤️,鮮剝的花生❤️,自家的薑絲❤️,再放點香菜❤️恰到好處的火候❤️又香又糯,清甜可囗,那濃稠的粥油滑過舌尖的味道,香滑無比,回味無窮💋💋明天母親節啦🏩...
“晚上和媽媽通了一個多小時電話,忽然就想念媽媽燉的湯~於是趕緊去買了材料回家燉湯~~~秋天到了,這道玉米花生排骨湯口感香濃、清甜,又潤肺、健脾胃;”食材明細主料排骨(600g)玉米(2個)胡蘿蔔(300g)香菇(適量)花生米(100g)輔料枸杞(1...
食材明細主料花生米(50克)排骨(430克)烏筍(3株)調料料酒(適量)醬油(適量)蠔油(適量)鹽(適量)清淡(口味)燉(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)花生米排骨燉烏筍的做法步驟1、食材:花生米(已泡發清洗)、排骨(已清洗焯水)、烏筍。2、將烏筍剝殼洗淨。3、...
食材明細主料排骨(兩根)花生米(適量)輔料食用油(適量)生粉(適量)薑片(適量)鹽(少許)味精(少許)其他(口味)燉(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)花生米排骨湯的做法步驟1、排骨備好,薑切片2、排骨用溫水清洗乾淨3、加入生粉和食用油,拌勻4、花生米用...
“菜花適合燒爛一點吃,加上排骨,味道更贊呢!”食材明細主料菜花(半顆)排骨(半斤稍少)輔料青蔥(一棵)配料鹽(適量)醬香(口味)燒(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)菜花燒排骨的做法步驟1、菜花洗淨切小朵。2、排骨洗淨焯熟去除血沫。3、青蔥洗...
“再來一個下飯的菜”食材明細主料炸排骨(適量)花菜(適量)蔥(適量)輔料花生油(適量)鹽(適量)胡椒粉(少許)醬油(少許)糖(少許)料酒(少許)鹹鮮(口味)燒(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)排骨燒花菜的做法步驟1、炸好的排骨2、花菜掰成小朵,蔥切絲3、熱...
“絕佳的搭配。。。”食材明細主料排骨(適量)土豆(適量)輔料小蔥(適量)蒜(適量)三來八角(適量)泡姜(適量)泡辣椒(適量)配料老抽(適量)郫縣豆瓣(適量)白糖(適量)微辣(口味)燒(工藝)一小時(耗時)普通(難度)土豆燒排骨的做法步驟1、準備三來八角,泡姜...
“排骨裏透着一股玉米的淡淡清香,同時玉米又吸收了排骨的鮮味和醬汁,既鮮甜可口又營養豐富,是一道地道的湘菜。”食材明細主料豬子排(適量)玉米(適量)輔料紅燒醬油(適量)蔥(適量)姜(適量)蒜(適量)八角(2粒)桂皮(一小節)鹽(適量)冰糖(適量)鹹...
“滋陰補腎清熱涼血美味渴口”食材明細主料蓮藕(1段)排骨(5塊)花生米(適量)輔料蔥薑蒜(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)未知(難度)蓮藕花生米排骨湯的做法步驟1、蓮藕切塊加入洗淨的花生米2、排骨加點料酒焯水一起放進高壓鍋3、...
食材明細主料花生米(50克)大米(115克)排骨(375克)調料料酒(適量)鹽(適量)雞精(適量)清淡(口味)煮(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)花生米排骨大米粥的做法步驟1、花生米(已提前數小時泡發)。2、大米(已淘洗)。3、排骨(已清洗焯水)4、將排骨放入高壓...
“今年的冬天貌似姍姍來遲,還在慶幸能暖暖的過冬時,家裏的兩老相繼病倒,我的生活也跟着亂了套,上有老下有小,我和先生又都得上班,頓感力不從心,此時越發覺得健康的重要性,現在想來錢真的不重要,最重要的是健康。這款湯煲很適合...
食材明細主料茭白(兩根)排骨(150克)花生米(145克)輔料薑片(適量)配料料酒(適量)生抽(適量)冰糖(兩小塊)鹽(少許)雞精(少許)清淡(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)排骨茭白燒花生米的做法步驟1、材料:茭白、排骨(已清洗)、花生米(已煮熟)、薑片2、...
食材明細主料燒排骨(適量)花生(適量)大米(適量)輔料鹽(適量)香油(適量)小蔥(適量)胡椒粉(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)燒骨花生粥的做法步驟1、燒排骨三大塊2、飛水3、放入鍋中4、加入花生放入適量清水煮沸5、大米洗淨加...
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