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“黃豆有“豆中之王”之稱,被人們叫做“植物肉”、“綠色的乳牛”,營養價值最豐富。”食材明細主料黃豆嘴（200g）植物油（適量）鹽（適量）蔥（適量）蒜（1瓣）鮮醬油（適量）輔料清水（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）清炒黃豆嘴的做法...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘這道饞嘴零食清炒黃豆嘴說實話我想了很久了，我是比較喜歡吃零食的，平時也喜歡自己在家做一些，這道清炒黃豆嘴我個人感覺就不錯，首先黃豆嘴營養豐富，其次他...
“這道菜脆香利口，豆香味濃，富有營養”食材明細主料黃豆嘴（適量）青紅椒（適量）肉花腸（適量）豆瓣醬（適量）輔料蔥（適量）姜（適量）香菜（適量）鹽（適量）雞精（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）醬爆黃豆嘴的做法步驟1、黃豆嘴洗淨備...
食材明細主料土豆（2個）輔料黃豆嘴（300g）配料蔥花（適量）原味（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）土豆燉黃豆嘴的做法步驟1、黃豆嘴沖洗2遍控水備用2、鍋裏放適量油3、蔥花和蒜片熗鍋4、倒入黃豆嘴5、切好的土豆6、土豆倒入鍋中7、...
食材明細主料豆嘴（適量）紅薯粉條（適量）五花肉粒（適量）紅蘿蔔（適量）輔料蔥末（適量）薑末（適量）蒜末（適量）杭椒（適量）胡蘿蔔（適量）醬油（適量）鹽（適量）糖（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）豆嘴炒粉條的做法步驟1、紅薯粉條用涼水泡...
“夏季天氣熱，晚上喝點綠豆粥挺好的，這款黃豆嘴拌菜心，鮮香可口就是喝粥不錯的小菜，這裏給大家介紹這款我喜歡的小菜，希望大家喜歡！黃豆嘴拌菜心特點：顏色喜人鮮香可口營養豐富”食材明細主料黃豆嘴（250克）菜心（一把）輔料鹽（適量）...
“黃豆有“豆中之王”之稱，被人們叫做“植物肉”、“綠色的乳牛”，營養價值最豐富。豬皮中含有大量的膠原蛋白質，有效地改善機體生理功能和麪板組織細胞的儲水功能，使細胞得到滋潤，保持溼潤狀態，防止面板過早褶皺，延緩面板的...
“黃豆含有豐富的黃體酮，吃了對人體特別的好。加上胡蘿蔔，簡單的炒一下。美味可口，營養豐富。拌乾飯，做麪條。下稀飯都是不錯的選擇哦。”食材明細主料黃豆（一勺）胡蘿蔔（半根）輔料鹽（少許）黃豆醬（半匙）生抽（1/5。匙）味精（少許）色拉油（...
食材明細主料黃豆（40克）鷹嘴豆（60克）清水（800克）輔料白糖（（我沒用））原味（口味）其他（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）鷹嘴豆黃豆漿的做法步驟1、黃豆。2、鷹嘴豆。3、洗淨浸泡了大約10個小時，晚上弄的話，浸泡一夜吧。4、放豆漿杯中。5、加清水...
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘黃豆具有蛋白質等物質，在豆類中營養最爲豐富，用黃豆泡發的黃豆嘴營養價值會增加不少。一般黃豆嘴適合與肉一起吃，但清炒黃豆嘴也別有一番風味，味道鮮嫩清...
“蘿蔔的吃法真是太多了，數也數不過來，但蘿蔔繭是什麼你們知道嗎？這個叫法是從我們當地的一些老人那裏瞭解到了，原來他們都是闖關東的時候從山東來的，所以蘿蔔繭也是山東人的叫法，說白了就是把蘿蔔切成小塊，這種小塊就叫蘿蔔...
“今天回老公的老家了，真是冷冷冷冷啊，中午真是不想炒菜，來個簡單的醬油黃豆嘴吧，搭配着喝碗棒子麪紅薯粥，營養美味又健康！”食材明細主料黃豆嘴（500克）小蔥（1棵）輔料鹽（1勺）醬油（2匙）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）醬油黃豆嘴的...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘清炒黃豆嘴，這是一道素菜，別看它是一道素菜但營養價值及其豐富，黃豆嘴富含多種維生素及礦物質，黃豆嘴除了用來清炒還可以用來煲湯也可以，今天媽媽買了黃豆...
食材明細主料毛豆（500g）輔料生薑（適量）大蒜（適量）鹽（少許）白糖（少許）雞精（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清炒黃豆米的做法步驟1、準備好所有食材。2、熱鍋加油放入生薑大蒜炒香。3、倒入黃豆米青紅辣椒翻炒至變色。4、加...
食材明細主料豆嘴（適量）青椒（適量）輔料蔥花（適量）配料油（適量）豆瓣辣椒油（適量）生抽（適量）鹽（適量）味精（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）尖椒炒豆嘴的做法步驟1、材料洗淨。2、青椒切丁。3、鍋裏放油放入蔥花炒香後放入豆嘴翻...
“真正的吃貨勇於自己燒素菜！！~剛過完年肉們都吃膩鳥~作爲食肉動物的我今天先暫時停肉一天~於是做了一個素菜喔後後~但是也超級下飯的說！！”食材明細主料黃豆嘴（500g）粉條（1把）尖椒（2個）杭椒（3個）香菇（6朵）輔料蔥（適量）薑片（適量）小米辣...
“今天突然想起這個炒法，以前我在一家餐廳吃過，覺得味道，口感不錯，今天就做了，嘿嘿😁，很成功。不過我有個新的想法，覺得如果切成丁，再加入香乾應該會更好(✪▽✪)。準備下次做。”食材明細主料土豆（1個）黃瓜（1個）輔料蒜（適量）姜（適量...
食材明細主料豆嘴（250g）胡蘿蔔（半個）輔料蒜（適量）姜（適量）蠔油（適量）鹽（適量）油（適量）原味（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）豆嘴炒胡蘿蔔的做法步驟1、準備材料。2、蒜切沫薑切片胡蘿蔔切丁。3、鍋中放底油加薑片。4、放入豆嘴和胡蘿蔔...
“簡單美味，健康營養快手菜。”食材明細主料黃豆芽（500g）輔料青椒（一個）調料花生油（適量）鹽（少許）生抽（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清炒黃豆芽的做法步驟1、青椒洗淨，去蒂，切絲。2、黃豆芽洗淨，瀝乾水分。3、鍋燒熱放適...
“蒸魚，一般選比較肉質比較嫩的，蒸出來的產品能體現滑、嫩、鮮、香的特點。”食材明細主料翹嘴魚（1條）輔料油（適量）鹽（適量）啤酒（1湯匙）胡椒粉（5克）蔥（2條）溼木茨粉（少許）蒸魚豉汁（2湯匙）鹹鮮（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）清蒸翹嘴魚的...
“小區的門口總有自己小船打撈上來的新鮮魚賣，小嘴魚肉質鮮嫩，很適合清蒸，20元買了8條魚，真真是划算的很，一條魚2塊多錢，果斷了買了放冰箱裏夠吃好幾天的了，有魚好下飯，真是不假呀”食材明細主料小嘴魚（一條）輔料蔥薑絲（適量）香菜...
“據說素炒青豆比肉炒味道要好，今天試了下還可以。”食材明細主料青豆嘴（適量）胡蘿蔔（適量）輔料蔥（適量）蒜（適量）高湯（適量）色拉油（適量）生抽（適量）鹽（適量）糖（適量）味精（適量）蔥香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）素炒青豆嘴的做法步驟1、將...
食材明細主料土豆（200克）黃瓜（50g）蔥（10g）姜（5g）蒜（10g）紅辣椒（2g）輔料鹽（1匙）醋（1勺）味精（0.2匙）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）土豆絲清炒黃瓜絲的做法步驟1、土豆去皮和黃瓜洗淨備用2、蔥薑蒜切成小粒3、土豆切成細絲放入冷水中浸...
“絕對原創，家人都很喜歡吃的，是道很簡單也很下飯的菜，還是個不錯的小酒小菜，熱的時候很好吃，涼了不用去熱別有一番風味，小的時候媽媽經常給做，很喜歡這種味道。”食材明細主料黃豆（250g）輔料辣椒（適量）蔥（適量）配料精鹽（適量）味精（適...
“來美食天下是爲了尋找健康食譜，三個多月下來有點兒偏離了我的初忠，爲了參賽，爲了迎合大多數人的口味，我做了幾次油炸的食物，現在想想我就是我，要堅定自己的健康路線，堅持少油、少鹽、少糖，在我的菜盤子裏不會剩下油。春節期...
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