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食材明細主料肉末(20克)豌豆(30克)玉米(30克)胡蘿蔔(30克)輔料生抽(2克)食鹽(3克)花生油(6克)魚露(1克)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)肉末豌豆玉米的做法步驟1、熱油鍋,把豬肉末倒入炒鍋炒!2、豬肉末炒了九成熟了!3、把蒸熟的玉米豌...
食材明細主料肉末(適量)豌豆(適量)胡蘿蔔(適量)輔料油(適量)鹽(適量)老抽(適量)蔥(適量)原味(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)肉末豌豆的做法步驟1、菜切好。2、豆豆洗好。3、起鍋放油下入肉末翻炒。加鹽。少量。4、炒到如圖就可以。5...
“買了新鮮的玉米,剝了粒準備做湯羹,翻了翻冰箱,和他搭配食材現在也就只有豌豆了,就用它們兩個來做湯了,不加糖,不加蜂蜜,最後只用一些酸酸甜甜的果乾來調味,非常健康營養的一款湯羹。”食材明細主料糯玉米粒(150g(生))豌豆粒(100g...
食材明細主料瘦肉(適量)玉米(適量)豌豆(適量)輔料姜(適量)蔥(適量)小米辣(適量)調料鹽(適量)油(適量)醬油(適量)蠔油(適量)糖(適量)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)玉米豌豆炒肉末的做法步驟1、豬肉剁末。2、玉米豌豆下鍋焯水撈起。3、姜...
食材明細主料豌豆(200克)肉末(50克)輔料鹽(適量)澱粉(適量)味精(適量)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)肉末豌豆的做法步驟1、材料準備好。2、澱粉與水用1:1調和.放入一旁備用。3、炒鍋裏預熱,放入適量的油。油全熟將肉末放入炒...
食材明細主料麪粉(450g)豬肉(300g)輔料豌豆(適量)熟玉米粒(適量)胡蘿蔔(半根)香菜(少許)雞蛋(1枚)配料蔥(適量)料酒(適量)醬油(適量)糖(少許)鹽(適量)姜(適量)蒜(適量)原味(口味)煎(工藝)一小時(耗時)普通(難度)豌豆玉米豬肉火燒的做法步驟1、用開水燙麪2...
食材明細主料豬肉糜(150(小半碗))鹼面(300g(2小把))豌豆(100克(小半碗))輔料綠豆芽(150g(1把))料酒(1大勺)雞蛋(1個)紅蘿蔔(半個(根))生抽(1大勺)蔥(2顆)姜(2片)清淡(口味)炒(工藝)半小時(耗時)普通(難度)豌豆肉末炒麪的做法步驟1、原材料(蔥姜蛋沒...
“本來說好的肉末炒豌豆,結果作爲營養師的我,總是喜歡搭配一大堆,不經意又成了肉末炒雜蔬了,不過加了嫩玉米和胡蘿蔔的肉末炒豌豆,的確營養更豐富,色彩更鮮豔,也更加吸引我家寶寶的眼球。一邊炒菜寶寶一邊催着要吃,我炒好就出...
“立夏過後,各種瓜類、豆類蔬菜陸續上市,選用應季瓜果蔬菜做食材,少吃大棚催熟和反季節瓜果蔬菜,豌豆、蠶豆、毛豆、豌豆苗、莧菜、苦瓜、青瓜等都是立夏後吃瓜果蔬菜不錯的選擇。”食材明細主料小米辣(適量)豌豆(250g)豬肉(適...
“平時製作肉醬的時候總是喜歡添加一些輔料,比如青椒、胡蘿蔔、芹菜等等,這一次用了一點豌豆粒,比較起來,豌豆粒非常適合,比其它的幾樣食材要好一些。”食材明細主料豬肉(100克)豌豆粒(100克)豆瓣醬(200克)輔料油(20克)生抽(10克)蔥(...
“簡單快捷、清香撲鼻。”食材明細主料水果玉米(400g)輔料豌豆(50g)調料鹽(適量)白糖(少許)甜味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)豌豆炒玉米的做法步驟1、鍋中加水燒開,放入豌豆和玉米粒。2、焯3分鐘左右,撈出瀝乾水分。3、炒鍋放...
食材明細主料豌豆(250g)豬肉(適量)火腿腸(1/2只)輔料蒜子(1/2個)鹽(1匙)生抽(1匙)雞蛋(1個)雞精(1匙)蠔油(1匙)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)豌豆肉末的做法步驟1、豌豆洗淨,開水下鍋煮3分鐘,煮熟。2、煮熟後撈出涼水沖涼,防止變黃。3...
食材明細主料豆芽(適量)胡蘿蔔(幾片)肉末(適量)玉米(少許)輔料玉米油(10毫升)鹽(2克)雞精(2克)微辣(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)豆芽玉米炒肉末的做法步驟1、準備材料備用。2、油鍋燒熱倒入玉米油,倒入肉末。3、倒入玉米大火煸炒。4...
食材明細主料豌豆(100g)玉米(100g)胡蘿蔔(50g)米飯(適量)輔料鹽(適量)雞精(適量)油(適量)蔥(適量)清淡(口味)炒(工藝)半小時(耗時)普通(難度)豌豆玉米的做法步驟1、將豌豆,玉米,胡蘿蔔化成正常溫度。2、鍋中放入水,焯一小會兒。3、火腿腸切成丁。...
“綠豌豆、黃玉米、紅辣椒和嫩肉粒,色彩繽紛,飯桌上的小清新,小朋友們的最愛哦😊”食材明細主料豬腿肉(50g)玉米(50g)豌豆(200g)紅辣椒(2個)輔料植物油(10g)鹽(3g)生抽(1勺)澱粉(適量)料酒(1勺)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)進階(難度)豌豆玉米炒...
“這款豌豆玉米汁特別的美味好喝,而且營養,適合給1歲以上的寶寶喝,好吸收易消化,而且做法簡單,用東菱破壁機10分鐘就可以做好。老年人喝也是很養生的,因爲用了破壁機,玉米汁特別的細滑,沒有任何的渣粒,早晚一杯真的是胃腸舒服,...
食材明細主料瘦肉(適量)豌豆(適量)調料鹽(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)肉末豌豆的做法步驟1、新鮮豌豆清洗備用。2、瘦肉剁末。3、鍋中熱油倒入瘦肉蒜末。4、加入豌豆翻炒。5、加入溫水煮熟。6、加入鹽調味即可。...
食材明細主料碗豆(適量)肉末(適量)輔料胡蘿蔔丁(適量)調料鹽(適量)蠔油(適量)花生油(適量)原味(口味)燜(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)豌豆炒肉末的做法步驟1、豌豆用清水洗淨備用。2、前腿肉攪碎成肉末備用。3、胡蘿蔔少許切丁備用。4、熱...
“清清淡淡的一道家常菜,非常下飯,拌上飯吃也很好吃,非常簡單的操作,和大家一起分享!!”食材明細主料豌豆(500g)豬肉(150g)輔料蔥(適量)蒜瓣(適量)西紅柿(適量)澱粉(適量)鹽(適量)味精(適量)食用油(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)肉末...
““豌豆”具有“祛除面部黑斑,可使面部光澤”的功效。現代研究發現,豌豆中含有豐富的維生素A原,維生素A原可在體內轉化爲維生素A,具有潤澤面板的作用。因爲它是從食物中攝取轉化的,所以不會產生毒副作用。豌豆中富含人體...
“以前從來不吃這個菜,覺得不好吃。直到聚會時嚐了下,感覺味道不錯,於是這道菜也開始上我家桌子了。”食材明細主料姜(1塊)豌豆(300g)蒜(2顆)豬肉(300g)輔料生抽(2勺)豆瓣醬(2勺)花椒粉(1匙)雞精(1匙)食用油(2勺)麻辣(口味)炒(工藝)半小時(耗時)...
“下飯菜”食材明細主料豌豆米(1小碗)豬瘦肉(1小塊)輔料大紅椒椒(1個)大蒜(1瓣)蔥白(1段)鹽(少許)老抽(少許)澱粉(1勺)胡椒粉(少許)食用油(適量)鹹香(口味)燒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)肉末燒豌豆米的做法步驟1、食材如上圖。2、瘦肉剁成肉末,放...
“爲了讓不愛喝稀飯的童鞋喝口美美的粥,麻麻也是各種嘗試!今來一款:牛肉玉米豌豆粥,鮮鹹美味,兒子喝了一大碗,開心!家常做法,供大家參考。”食材明細主料糯米(適量)牛肉(適量)玉米(適量)豌豆(適量)蔥(適量)輔料鹽(適量)水(適量)薑片(適量)料酒...
食材明細主料豌豆(適量)甜玉米(適量)輔料水(適量)原味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)普通(難度)豌豆玉米糊的做法步驟1、甜玉米、豌豆。2、甜玉米和豌豆放入破壁機中,加適量水啓動玉米汁程序。3、淡淡的綠色,香甜的滋味。...
“豌豆上市了,香甜軟嫩,加入肉末,葷素搭配好營養。”食材明細主料豌豆(適量)豬肉末(少許)輔料郫縣豆瓣醬(一小勺)蠔油(一小勺)鹽(少許)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)肉末燒豌豆的做法步驟1、豌豆你可以買回來自己剝,也可以買剝...
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