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“雞蛋，蛋白質含量豐富，而且吸收率高；土豆，低熱量，高澱粉，是減肥人羣不錯的主食。兩者搭配，營養、色、香、味俱佳。”食材明細主料土豆（適量）雞蛋（適量）輔料鹽（適量）黑胡椒（適量）食用油（適量）鹹香（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鳥巢土豆...
食材明細主料麪粉（50g）輔料雞蛋（1個（50g））鵪鶉蛋（6個）鹽（適量）花椒麪（適量）小蔥（一棵）水（30g）土豆絲（30g）胡蘿蔔絲（20g）鹹鮮（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）鳥巢蛋的做法步驟1、麪粉加雞蛋、水、鹽、花椒麪調成稀糊2、胡蘿蔔絲、土豆絲、蔥...
“鳥巢餅”食材明細主料雞蛋（3個）土豆（1個）調料鹽（1小匙）辣醬（適量）澱粉（1大勺）十三香（1丟丟）葵花籽油（1勺）原味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鳥巢餅的做法步驟1、1個土豆去皮，雞蛋三個兩個都可以。2、土豆絲用清水洗三遍後放少許鹽，...
食材明細主料土豆（250克）鵪鶉蛋（9個）蠔油（3勺）老抽（1勺）輔料紅蘿蔔（適量）黑芝麻（適量）蒜蓉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鳥巢豪油土豆絲的做法步驟1、將土豆去皮刨絲洗掉澱粉，鵪鶉蛋煮熟去殼，並提前將鵪鶉蛋用紅蘿蔔和芝麻...
“碧玉妝成一樹高，萬條垂下綠絲線。不知細對誰裁出，二月春風似剪刀。邊吃邊流淚，寂寞的芥末鳥巢卜算子【宋】蘇軾缺月掛疏桐，漏斷人初靜。誰見幽人獨往來？縹緲孤鴻影。驚起卻回頭，有恨無人省。揀盡寒枝不肯棲，寂寞沙洲冷。麻...
“傳統的豆沙包吃膩了，試試鳥巢版的豆沙包吧!”食材明細主料麪粉（300克）南瓜泥（200克）酵母（2克）豆沙（200克）甜味（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）鳥巢豆沙包的做法步驟1、麪粉中加入南瓜泥。2、揉成光滑的麪糰。3、發酵至兩倍大。...
“適合一歲以上的寶寶。”食材明細主料土豆（適量）胡蘿蔔（適量）雞蛋（適量）輔料麪粉（適量）原味（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）鳥巢蔬菜蛋餅的做法步驟1、土豆胡蘿蔔切絲。2、土豆胡蘿蔔絲下鍋焯水。3、蛋清蛋黃分離，蛋清加入胡蘿...
“一日之計在於晨，早餐要吃好，注意各種營養的合理搭配，今天做一個鳥巢雞蛋餅，有蛋白質，有碳水，有維生素和膳食纖維，營養又美味。”食材明細主料土豆（1個）胡蘿蔔（1/2個）白菜（2片）雞蛋（4個）輔料蔥（適量）蒜（適量）調料食鹽（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝...
“造型獨特的鳥巢煎蛋，不但外形漂亮，營養也很豐富，剩麪條二次加工的好辦法。有時候麪條下多了，剩下的丟了可惜，吃又吃不下，吃膩了炒麪條，不妨來一款鳥巢煎蛋當早餐，金龍魚發酵空心掛麪，營養比其他掛麪更豐富，搭配一杯牛奶、幾塊...
“對於昨天的紫甘藍面我真的是不能接受，於是昨晚回家我又重新榨紫甘藍汁做了一份麪條，準備做成湯麪那色澤應該會很美。讓我沒有想到的是早上起來看到麪條，它的色澤又變轉淡灰紫的那種。好在下鍋煮了之後色澤又回來了一些...
食材明細主料掛麪（適量）雞蛋（適量）輔料鹽（適量）食用油（適量）孜然粉（適量）蔥花（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鳥巢餅的做法步驟1、燒水煮細掛麪。2、煮好的掛麪撈到加油的平底鍋內，用筷子弄成鳥巢的形狀。3、在鳥巢的中間...
食材明細主料鵪鶉蛋（適量）土豆（適量）金針菇（適量）南瓜（適量）紅蘿蔔（適量）黃瓜（適量）輔料蒜頭（適量）配料雞粉（適量）鹽（適量）清淡（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鳥巢的做法步驟1、土豆絲/金針菇/南瓜/黃瓜/紅羅卜2、除黃瓜外，其它幾種刨絲焯...
食材明細主料蝦仁（500克）麪條（250克）輔料油（適量）黃酒（少許）鹽（少許）姜（少許）蔥（少許）澱粉（少許）清淡（口味）炒（工藝）一小時（耗時）普通（難度）鳥巢蝦仁的做法步驟1、麪條、蝦仁洗淨瀝乾，放入碗中，放黃酒、鹽、澱粉醃製2、在不鏽鋼篩裏放麪條擺成鳥...
“好多媽媽說自己孩子九個月了還在吃糊糊，其實孩子八九個月大就要開始有意識的給他吃手指食物，不僅可以鍛鍊咀嚼力而且會讓他鍛鍊自主進食，愛上吃飯如果一個孩子一直被動進食，他會失去吃飯的樂趣，有時候孩子要去抓你的勺子...
“麪條新吃法，做成快手早餐小煎餅，噴香又營養。”食材明細主料雞蛋掛麪（一塊）鵪鶉蛋（6個）輔料鹽（少許）黑胡椒（適量）油（適量）香蔥碎（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）掛麪鳥巢蛋餅的做法步驟1、準備好材料，雞蛋掛麪一塊，鵪鶉蛋6...
“懶人餐。土豆既當主食又當蔬菜，加上雞蛋，營養也夠了，再來點果汁啥的即可。”食材明細主料小土豆（2個約110g）烏雞蛋（2個約90g）輔料食用油（小許）調料椒鹽粉（小許）食鹽（0.5g）雞精（0.5g）海鹽黑胡椒（小許）大蔥（小許）番茄沙司（小許）其他（口味）烤（...
準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:1分鐘主料土豆：一個胡蘿蔔：一個鵪鶉蛋：十個左右輔料鹽：適量米醋：適量辣椒油：適量雞精：少許具體步驟1.將土豆去皮兒洗淨切絲兒，胡蘿蔔也洗淨切絲兒，胡蘿蔔不需要很多哈...
食材明細主料土豆（2個）胡蘿蔔（1個）雞蛋（3個）輔料大蔥（1根）麪粉（50g）調料五香粉（I勺）食鹽（1勺）亞麻籽油（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鳥巢煎蛋的做法步驟1、準備食材。2、早餐機刷油預熱。3、土豆、胡蘿蔔打皮擦絲。4、大蔥...
“麪條是一種很大衆化的麪食，一般都是拿來煮、炒、拌着吃，今天來跟大家分享一個新穎的做法：鳥巢蛋餅。不僅造型獨特容易吸引孩子的目光，營養也豐富，可愛又形象的名字更是讓孩子一聽就想嚐嚐看呢。”食材明細主料麪條（150g）雞...
“蒸饅頭還有些發麪沒有用完，就想用來做些什麼。想起炸饊子，受到啓發，就想做個鳥巢試試，還是金黃色的。”食材明細主料發麪團（適量）輔料調和油（適量）原味（口味）炸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）金黃鳥巢的做法步驟1、蒸饅頭餘下的發麪...
食材明細主料雞肉（適量）大白菜（適量）輔料蒜（適量）醬油（適量）食用油（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞絲鳥巢的做法步驟1、準備原材料：白菜，大蒜，熟雞肉，醬油，食用油2、將大白菜切絲擺盤備用3、將雞肉撕成細絲備用4、將大蒜切...
“媽媽說想吃土豆絲餅，以往都是雞蛋拌入土豆絲製作，這次改個路子，就做兩個餅，一人一個帶個雞蛋。早餐快手菜，好看又好吃，營養又美味。”食材明細主料土豆（一個）胡蘿蔔（一個）洋蔥（半個）輔料五香粉（適量）蠔油（適量）鹽（適量）麪粉（適量）鹹鮮（口...
“兒子喜歡吃麪條，一般都是清湯麪加荷包蛋，吃膩了，換種吃法😂，兒子一頓吃了三個餅😄。”食材明細主料麪條（適量）雞蛋（三個）輔料蔥油（適量）黑芝麻（適量）火腿（適量）五香粉（適量）鹽（適量）香油（適量）燒烤醬（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）半小時（耗時）普通（難...
食材明細主料基圍蝦（10+個）火腿腸（1根）鵪鶉蛋（8個）青豆（適量）輔料蔥花（適量）調料鹽（適量）生抽（適量）胡椒粉（適量）熱油（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）鳥巢的做法步驟1、蝦洗淨後用廚房紙裹幹水份。2、蝦仁先拍扁再剁，火腿腸剁碎...
“假期的早餐，內容很豐富，這個“內容”不只包括各種美食，還有女兒的各種體驗，自己動手做出來，這早餐的意義更加不同了。一個土豆兩個雞蛋，女兒把它們做成了鳥巢蛋，看着好看，吃着也很香啊。土豆絲當鳥窩，中間放着兩個“蛋”，畫一...
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