有關如何做出3分鐘快手營養早餐的精選大全
“首先將香腸切成片，鋪在碗底，然後打入兩個雞蛋，擠上番茄醬，再鋪上芝士，微波爐高火3分鐘，一道特別健康營養的快手早餐就做好了。不放一滴油，除了番茄醬，沒有任何調料，但這麼做好的早餐真的特別好吃，孩子一口氣全吃光，從此，我和孩...
熱鬧的都市生活讓大多數顧客們都有了在外吃早餐的習慣，早餐行業也是所有餐飲行業中發展形勢中較好的項目，顧客人羣最大的創業投資項目。開早餐店是比較賺錢的一個項目，那麼，我們如何開好一家早餐店呢？現在小編爲大家準備了...
有些人想睡會懶覺，有些人嫌做早餐太麻煩，有些人不會做早餐，所以這些人要麼就不吃早餐，要麼就在外面隨便買點早點應付了事，但是長期這樣的話，會對身體造成很大影響。其實做早餐並非一件很難的事情，下面小編就爲大家介紹3款只...
現如今人們的生活節奏越來越快，生活質量也越來越高，養生觀念也越來越強，所以對早餐的要求也越來越高，不僅僅是能填飽肚子，而且要健康營養，因此一家營養早餐店一定會受到大家的歡迎，其不僅方便了大家的飲食需求也保證了消費者...
“每天看見朋友們曬早餐，都覺得特別佩服，一大早弄得如此豐盛，真是羨慕妒忌恨。我們家正餐比較豐盛，早餐都比較隨便，有時候起不來，經過小食店隨便買盒腸粉或者買個菜包子就匆忙上班去了。如果是自己弄，一般都是簡單又省時類的...
三歲的寶寶們還處於一個奶粉到食物的過渡階段，對於媽媽來說沒有什麼比寶寶們的營養更重要的了，但對於寶寶們來說，口味也許更重要，如果寶寶們不吃再營養的食物又有什麼用呢。接下來我們就一起來學習一些美味可口的3歲寶寶...
“作爲上班族，每天忙忙碌碌的，很少花大部分時間放在早餐上，早餐總是匆匆忙忙簡簡單單的在家對付一下，要不就是在外面隨便吃點，有的甚至乾脆不吃早餐。。其實早餐在一天中佔非常重要的地位，吃早餐是必須的，現在外面吃，一是不衛...
大家都知道早餐是我們日常三餐中最重要的一餐，但是由於生活節奏的加快，有許多上班人士早上來不及吃早餐。有的就急急忙忙買個麪包和一杯咖啡在上班的路上解決早餐，而有的就直接選擇不吃。其實這樣對身體是很不好的，那你知...
“健康快手早餐，蛋白質+維生素+粗纖維+低糖，還能保證滿滿的飽腹感。營養滿分！我的微信公號【個性勝過姿色】，關注後即可成爲小姿的好友，每日更新美食製作，在製作過程中有任何疑問都可以諮詢。”食材明細主料紫甘藍（100g）生菜...
“早上就一個字！快！”食材明細主料飛餅（適量）雞蛋（適量）腸（適量）輔料醬（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）快手早餐手抓餅的做法步驟1、煎飛餅的時候忘記拍照了。直接放不粘鍋。鼓起了煎另一面。鼓起了就好了。2、不粘鍋直...
早餐要吃好，這是從自古以來都流傳下來的真理，現如今隨着人們生活水平的不斷提高，人們也越來越重視早餐的，營養搭配以及健康搭配，越來越重視生活中早餐的細節，早餐對於越來越多的人都更加的重要和重視，那麼很多商家都意識到了...
“對於早上忙碌要上班。可是時間緊任務重的人來說。快速又美味的早餐真的是救了命”食材明細主料麪包（適量）培根（適量）青椒（適量）芝士（適量）輔料番茄醬（適量）鹹鮮（口味）烤（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）麪包披薩的做法步驟1、麪包切片2、...
準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料雞蛋：1個火腿腸：1根裏脊肉：1串清水：120ml中筋麪粉：40輔料榨菜：1片小蔥：2根食用油：少許海鮮醬：少許辣椒醬：少許熟黑芝麻：少許具體步驟1.準備好所有食材並洗淨...
食材明細主料南瓜（一小碗）紅棗（幾顆）蘋果（一個）雞蛋（適量）桂圓乾（幾個）麥片（幾勺）輔料蜂蜜（一勺）原味（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）快速營養早餐的做法步驟1、南瓜切好，紅棗去核夾核桃，夾桂圓乾(推薦)蒸鍋下面同時煮雞蛋開中火5分鐘，關...
對於很多即將要備戰高考的孩子們來說，如何搭配營養早餐是至關重要的，這也是很多家長煩惱了一個問題，對於即將高考的孩子來說，營養的早餐對他們來說是有好處的，早餐是要吃好的，要含有到蛋白質高的食物比較好，既有營養，又能保證...
“快手早晚餐~給你超健康的身體！芥末醬大蝦+雞蛋玉米餅+蔬菜+牛奶超級超級營養有木有！而且超級簡單美味！”食材明細主料海白蝦（300克）雞蛋（2-3個）蔬菜（適量）玉米粒（適量）芥末醬（適量）蛋黃醬（適量）輔料鹽（適量）胡椒粉（適量）其他（口味）煎（工藝...
“最近孩子放假了，我們不用早上5點多起牀了，但長年養成的不睡懶覺的習慣使我依然早起做早餐，吃好喝好便可以開始一天的工作了。今天就拿我的一人食早餐舉個例子，希望能給忙碌的你提供一些思路。”食材明細主料花捲（1個）雞蛋...
食材明細三明治料吐司麪包（4片）奶酪片（2）西紅柿（1個）牛肉醬（適量）荷包蛋雞蛋（2個）飲品鮮牛奶（400ml）鹹甜（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）營養早餐的做法步驟1、三明治食材如圖。2、蕃茄橫切成片。3、一邊平底鍋內煎蛋。4、雙面共...
食材明細主料豆漿（一包）免煮麥片（適量）熟芝麻（適量）輔料開水（適量）甜味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）快速營養早餐的做法步驟1、準備好原料。2、將麥片舀入杯中。3、加入適量開水。4、加入豆漿。5、攪拌均勻。6、加入芝麻即可...
“簡單易上手”食材明細主料雞蛋（適量）土司麪包（適量）培根火腿（適量）輔料胡椒粉（適量）原味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）5分鐘快速早餐的做法步驟1、雞蛋1～2個，打散備用。2、土司切片，切掉周圍，僅留中間部分。3、將土司浸泡在雞蛋...
“早餐營養佔一天營養攝入量的百分之四十，美味營養的早餐可以喚醒我們的身體，開啓身體高效的新陳代謝，提供充足的能量，以便我們有清晰的思路和判斷力進行一天的工作、學習。每天早餐吃什麼，這是媽媽們最頭疼的事兒，如何輕鬆...
“現在的年輕人每天都給自己好好做頓早餐的，來舉個手？大多數的迴應大概都是“工作這麼累，加班這麼晚，覺都不夠睡，哪裏還有時間做早餐？”所以，我們纔會經常看着這樣的畫面“舉着早餐衝進地鐵；邊走邊吃早餐；甚至一上午都能聽到某...
食材明細主料草莓燕麥（35-40g）熱水（200ml）輔料蜂蜜（5ml）清淡（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）水果燕麥營養早餐的做法步驟1、準備好食材。2、取3-5勺燕麥，約35--40g左右。3、加入熱水或者溫水（具體選擇看自己喜歡熱的口感還是...
“營養雙倍，身體加倍。”食材明細主料土豆（2小個）紅蘿蔔（1個）雞蛋（3個）香菇（適量）金針菇（適量）木耳（適量）普通麪粉（適量）輔料鹽（適量）火腿腸（1根）鹹鮮（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）營養早餐的做法步驟1、準備材料，香菇，木耳提前泡好，金針...
食材明細主料紫米（適量）黑芝麻（適量）黃豆（適量）花生（適量）輔料紅豆（適量）糙米（適量）粳米（適量）紅棗（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）營養八寶米糊的做法步驟1、所需食材根據自己的需要來定量，除紅棗以外的其他食材頭天晚上清水...
熱門標籤
-
芒果盤盤的做法
培根牛肉披薩
小麥涼麪
花甲烏雞湯的最正宗做法
剩米飯的華麗轉身怎麼做好吃
香蔥繽紛奶香餅的家常做法
辣肉長豆
冰糖金桔果醬茶的家常做法
鮮蝦拌綠豆芽的做法步驟
可口茄蛋青葉面的最正宗做法
家常肉骨湯
小洋蔥炒上海青怎麼做好吃
油蟠桃罐頭怎麼做好吃
蒜香青豆的家常做法
雜炒杏胞菇的做法步驟
法式凱隆沙拉的做法步驟
糯愛
西芹花生米
魚羊合鮮小火鍋
燉瑪卡
素炒藠頭的做法
滷肉大餅的做法步驟
火腿雜蔬麪包的做法
硬件
白天鵝翻糖蛋糕的做法步驟
玫瑰豬蹄的家常做法
正宗川菜水煮魚的做法步驟
花豆沙毛毛蟲麪包怎麼做
火腿炒芥蘭的家常做法
鹹蛋黃炒茄丁
蝦仁青菜麪疙瘩怎麼做好吃
蟹黃小籠包的最正宗做法
東南亞肉飯的家常做法
大蒜炒油條的做法
幹鍋香辣核桃
胡蘿蔔苗粗糧餅的家常做法