有關清肝明目——大棗枸杞山藥粥的精選大全
“嚴寒的冬日清晨,跟我一起喝上一碗香噴噴熱乎乎滑溜溜的大棗枸杞山藥粥吧!”食材明細主料大米(適量)糯米(適量)輔料大棗(適量)山藥(適量)枸杞(適量)原味(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)大棗枸杞山藥粥的做法步驟1、大米糯米洗淨,浸...
“小餷子在東北是家家都會吃的主食,特點就是非常容易煮熟,早餐吃這個最合適,省時好吃。”食材明細主料小餷子(50g)鐵棍山藥(半根)輔料水(適量)枸杞(適量)清淡(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)枸杞山藥小餷子粥的做法步驟1、鍋中加適...
“補腎益精,養肝明目,補血安神,生津止渴,潤肺止咳”食材明細主料枸杞(8g)輔料清水(300ml)原味(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)明目養肝枸杞茶的做法步驟1、準備枸杞,機萃壺2、壺內膽加入300ml清水(如加入的是加熱的開水,則萃取過...
“枸杞補血明目,可增加白血球數量,使抵抗力增強、預防疾病;山藥可促進食慾、有效消除疲勞,增強體力及免疫力。體弱、容易疲勞的女士多食用此道粥品,可助常保好氣色、病痛不侵。”食材明細主料山藥(1根)枸杞(30g)輔料小米(50g)調...
食材明細主料烏雞(1/3只)山藥(2根)紅棗(6個)枸杞(1小把)輔料薑片(適量)鹽(適量)清水(適量)清淡(口味)煲(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)烏雞山藥紅棗枸杞湯的做法步驟1、朋友給的一整隻烏雞,收拾乾淨後剁成小塊,涼水下鍋2、燒開,去除血沫3、焯過...
“秋天回來了,眼睛乾澀、嗓子乾啞,面板乾燥、食慾大增卻腸胃不消化的症狀也隨着秋天一起回來了,有的小夥伴爲了把握秋天滋補的好時機,亂食過多補品,不僅沒有達到滋補效果,反而起了副作用,倒不如少吃些補品,自己親手做碗“山藥...
“十一回家我婆婆養的雞,拿回來不少,我就變這樣的給孩子做,孩子們也喜歡吃。”食材明細主料雞肉(適量)山藥(半根)胡蘿蔔(1根)枸杞(適量)紅棗(適量)輔料蔥(適量)花椒(適量)大料(適量)鹽(適量)醬油(適量)香菜(適量)原味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)普通(...
食材明細主料枸杞(適量)山藥(適量)紅棗(適量)大米(適量)輔料水(適量)甜味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)枸杞山藥紅棗大米糊的做法步驟1、枸杞洗乾淨。2、山藥去皮切小塊。3、紅棗去核。4、大米洗淨。5、所有食材放入破壁機。6...
食材明細主料大米(適量)小米(適量)山藥(適量)輔料枸杞(適量)原味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)山藥枸杞二米粥的做法步驟1、大米小米淘洗。2、山藥去皮切段。3、大米小米和山藥都放入鍋中,加水,大火煮開後轉中火。4、煮至濃稠放...
“最近脾胃不太舒服,自己做點山藥米糊,養一養。真材實料,材料可控。山藥,小米養脾胃,棗香濃郁,甜香適口!”食材明細主料山藥(一小根)小米(少許)大米(少許)糯米(少許)輔料茯苓(適量)大棗(三個)枸杞(少量)甜味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)普通(難度...
食材明細主料大米(三分之二杯)糯米(三分之一杯)輔料山藥(1根)調料枸杞子(適量)原味(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)枸杞山藥大米粥的做法步驟1、大米與糯米混合,淘洗一遍。2、鍋中的水燒開後放入大米,糯米,中小火煮20分鐘。3、煮米...
“這款【大棗枸杞粥】補氣養血、補腎益精、潤肺止咳、提高免疫力,是一款適合春天喝的湯,不但適合一般健康人羣,尤其適合體弱的女人來吃。”食材明細主料大米(兩把)大棗(10顆)輔料枸杞(15克)原味(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)大...
食材明細主料小米(適量)山藥(適量)輔料枸杞(適量)其他(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)枸杞山藥小米粥的做法步驟1、準備食材。2、小米洗淨。3、山藥切塊。4、小米倒入鍋中煮沸。5、熬製20分鐘後放入山藥繼續小火煮5分鐘。6、...
食材明細主料菊花(適量)輔料枸杞(適量)原味(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)清肝明目枸杞菊花茶的做法步驟1、備枸杞和菊花。2、先將菊花放進玻璃杯裏,衝是開水,3、第一杯可不要叫洗茶,倒掉第一杯,再衝進開水,4、放進枸杞泡五分...
“枸杞:滋補肝腎,益精明目。山藥:健脾益胃助消化,延年益壽。”食材明細主料山藥(適量)枸杞(適量)輔料鹽(適量)糖(適量)茶油(適量)其他(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)枸杞山藥的做法步驟1、山藥去皮。對半切片。2、浸入水中。3、倒入...
食材明細主料粳米(100g)山藥(一小節)枸杞(15顆)輔料蔥(適量)姜(適量)食用油(幾滴)鹹鮮(口味)煲(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)山藥枸杞粥的做法步驟1、提前半個小時將米泡上,此步驟是爲了粥更好喝,不泡也行。2、砂鍋里加入足量的水,加入一片姜...
準備時間:55分鐘    烹飪時間:30分鐘主料枸杞葉:一小把瘦肉:適合鹽:適量輔料具體步驟1.枸杞摘葉洗淨備用。2.瘦肉用生粉醃和油一下。3.水燒開下瘦肉,瘦肉變色後放入枸杞葉滾開。調味。...
“這個甜湯我經常煮來當早餐的。紅棗和枸杞有點淡淡的甜味,所以只要再放一點點冰糖就好。”食材明細主料紅棗(適量)山藥(適量)桂圓(適量)枸杞(適量)輔料雞蛋(適量)配料冰糖(適量)甜味(口味)燜(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)紅棗山藥桂圓枸杞...
食材明細主料枸杞(15克)銀耳(15克)雞肝(100克)茉莉花(24克)澱粉(20克)輔料料酒(15克)鹽(10克)清淡(口味)燒(工藝)半小時(耗時)普通(難度)枸杞銀耳明目湯的做法步驟1、將雞肝洗淨,切成薄片,放入碗內,加水澱粉、料酒、薑汁、鹽拌勻待用;將銀耳...
“冬雪初睛,天有點冷,來一碗暖暖的粥。”食材明細主料大米(適量)江米(適量)黑米(適量)輔料大棗(少許)枸杞(少許)原味(口味)煮(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)枸杞大棗粥的做法步驟1、準備原料2、大米、江米、黑米的量是1:1:1,用清水沖洗兩遍即...
準備時間:5分鐘    烹飪時間:60分鐘主料山藥:一根大米:適量糯米:1小黃米:1輔料枸杞:20蓮子:50紅棗:適量具體步驟1.將山藥洗淨去皮,切成段,去皮時一定要戴手套,否則面板容易發癢2.大米、糯米和小黃...
“冬季喝粥,好處多多。如果一餐飯只是這樣簡單的一碗粥,白米中不妨加點兒糙米;熬粥用山藥,鐵棍山藥當是不二之選;爲了增加鮮美的滋味又要避免使用鮮味劑,雞湯打底必定一招制勝;用了雞湯,就不要煲甜粥了,如果是晚飯吃,鹹粥、淡粥...
“開胃營養粥”食材明細主料五常米(兩勺)薏米(一勺)輔料鐵棍山藥(一根)枸杞(少許)純淨水(800ml)原味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)山藥枸杞薏米粥的做法步驟1、山藥洗淨切片。2、五常米和薏米備用。3、山藥、五常米和薏米放入電...
“紫山藥是山上野生的,只在莖心有一些淡淡的紫色,沒有人工栽培的那種炫人紫色。紫山藥還稱“紫淮山”,據本草綱目藥書的記載,紫山藥有着很高的藥用價值。,經常食用,不僅可以增加人體的抵抗力,降低血壓、血糖、抗衰益壽等,還...
自古以來枸杞就一直在中藥領域,可以說起到了作用是比較巨大的,枸杞的作用有很多,所以當前使用的量也比較大,因此很多人爲了自己的健康,就想了解一下長期喝清肝明目枸杞茶的功效作用嗎?就來看看下面的具體介紹。清肝明目枸杞...
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