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食材明細主料鮮玉米(適量)大米(適量)輔料水(適量)甜味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)鮮榨玉米糊的做法步驟1、鮮玉米。2、剝出粒粒。3、大米洗淨。4、放入玉米粒。5、放入大米。6、加入適量礦泉水。7、開動,半個小時即可。8...
食材明細主料玉米麪(適量)輔料菠菜(少許)胡蘿蔔(少許)原味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)玉米糊糊的做法步驟1、準備好玉米麪2、菠菜焯水撈出瀝乾,切碎備用,胡蘿蔔切末備用3、燒水,我用的這種硅膠的勺子,要不玉米麪比較粘4、玉米...
“鮮玉米的營養價值和保健作用也是極高的。它的維生素含量非常高,爲稻米、小麥的5-10倍。除了含有碳水化合物、蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素外,玉米中還含有核黃素、維生素等營養物質。這些物質對預防心臟病、癌症等疾病有很...
“這款玉米糊糊是用新鮮的玉米來做的,口感較幹玉米做的更清香,原汁兒原味,也比玉米麪糊餬口感上讓不愛吃粗糧的小童鞋們更容易接受,或鹹或甜或原味,都是很受歡迎的。”食材明細主料玉米(1根)輔料枸杞(適量)水(適量)原味(口味)煮(工...
“早餐粥――玉米糊糊粥”食材明細主料玉米麪(3勺)輔料食用鹼(適量)清淡(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)玉米糊糊粥的做法步驟1、玉米麪用水調開。2、鍋里加入水燒開。3、水開會後加入玉米麪水。4、用筷子沾一點食用鹼攪拌...
“簡單易學,健康營養,快手飯。”食材明細主料青菜(三棵)玉米麪(一把)輔料蒜苗(兩棵)純淨水(適量)調料食用油(少許)鹽(少許)五香粉(少許)雞精(少許)五香(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)玉米麪青菜糊糊的做法步驟1、自家種的青菜。2、擇好的...
“防止血栓形成,有效防治冠心病,動脈硬化等心血管疾病。甜糯可口,健康營養糊!”食材明細主料玉米(100g)大米(100g)輔料純淨水(1000ml)調料蜂蜜(一小勺)甜香(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)玉米米糊的做法步驟1、新鮮玉米剝粒和大...
“玉米糊實在好吃,適合做早餐。還可以加很多材料,比如葡萄乾等。這次早餐只加了鮮奶和雞蛋,還加了煉奶,味道真不錯!”食材明細主料玉米(1根)鮮奶(適量)玉米澱粉(適量)雞蛋(2個)輔料煉奶(適量)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)玉米鮮...
“鮮榨玉米汁,濃郁香甜,不含防腐劑,來上一杯,吃得很放心!”食材明細主料甜玉米(一根)輔料胡蘿蔔(一小段)純淨水(適量)甜香(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)鮮榨玉米胡蘿汁的做法步驟1、備好食材:甜玉米一根洗淨,用刀切下玉米粒備用2...
“在李家大豐收喝過幾次玉米汁都感覺不錯,還喝過其他家像用粉沖泡的玉米汁,真心不好喝,所以週末的早晨自己動手,豐衣足食吧~O(∩_∩)O”食材明細主料甜玉米(適量)輔料白砂糖(適量)配料清水(適量)甜味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難...
“營養美味。”食材明細主料水果玉米(一根)輔料芡實(一勺)燕麥米(一勺)清水(1200g)原味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)鮮玉米雜糧糊的做法步驟1、玉米洗淨,掰出粒放入破壁機。2、加入燕麥米和芡實(芡實可以提前泡,也可以直接用)...
“炎炎夏日玉米上市,家中的原汁機可是發揮了作用,喜歡自己動手榨上一杯濃濃的玉米汁當早餐,綠色食品零添加,口感香甜濃郁,味道甜而不膩,既解渴又營養。”食材明細主料甜玉米(適量)輔料水(適量)原味(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)普通(難...
“春季姍姍來遲啊。東北的春季比以往晚了一些啊,今天窗外還飄着雪花吶。家裏的暖氣已經不熱了,距離全市停暖氣還有十幾天吶,沒有辦法只能忍受,供熱公司的偷斤短兩的行爲。自家煲一碗米糊溫暖下吧。自家做的就是比外賣的好...
食材明細主料玉米(一根)米粉(適量)原味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)玉米泥米糊的做法步驟1、選好玉米下鍋煮熟2、剝下玉米粒3、用歐貝爾料理棒打成泥4、帶殼的玉米泥打出來不夠細膩,所以將玉米泥過濾5、這是過濾好的玉米...
“上週在外面吃飯,女兒說鮮榨紅棗汁太假了。所以,在新入一款料理機後,我就開始試着做各種鮮榨果汁,多次嘗試後,效果還不錯。圖片是用手機拍的,色彩要淺淡些,實物的顏色還是很漂亮滴。尤其是玉米汁,嫩黃嫩黃的,看着就很有食慾。...
食材明細主料玉米麪(50g)輔料水(適量)原味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)玉米糊糊的做法步驟1、起鍋燒水。2、玉米麪加入適量清水拌勻。3、水燒開。4、將麪糊淋入。5、不停攪拌。6、將剩下的麪糊淋入。7、繼續攪拌,調至中小...
“健康提示:玉米含有鈣、維生素E、鎂、硒和脂肪酸等7種營養元素,玉米中所含的胡蘿蔔素,被人踢吸收後能轉化爲維生素A,營養價值很高。但是玉米一次不能吃多,容易脹氣不消化。這道輔食適合7月齡寶寶食用。”食材明細主料玉米...
“鮮玉米多是煮着或者榨汁吃,這樣先攪汁再燒煮的方法不多,早上一試趕腳也挺好。”食材明細主料水果玉米(適量)糯玉米(適量)輔料水(適量)原味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)鮮玉米糊的做法步驟1、水果玉米和糯玉米各一個洗淨。2...
“這是一道純雜糧的米糊,玉米渣不好熬煮,也屬不易消化的食材,用豆漿機打磨後,變得細膩,易消化了。加入紅棗和花生,多了棗和花生的香氣,增添了棗的甜味,紅豆補血也是一營養之物。”食材明細主料玉米渣(50克)紅豆(50克)紅棗(4顆)花生(2...
食材明細主料四季豆(適量)胡蘿蔔(適量)毛芋(適量)豆腐(適量)南瓜(適量)青菜(適量)玉米粉(適量)調料油(適量)鹽(適量)生抽(適量)鹹鮮(口味)燒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)玉米糊的做法步驟1、南瓜、胡蘿蔔、毛芋、四季豆切丁。2、豆腐切丁。3、鍋...
“簡單省時,健康營養快手飯。”食材明細主料油菜(一把)玉米麪(一把)輔料純淨水(適量)蒜苗(三棵)熟花生米(一勺)熟芝麻(一勺)調料食用油(少許)鹽(少許)五香粉(少許)雞精(少許)原味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)玉米麪油菜糊糊的做法步驟1、...
食材明細主料玉米麪(適量)輔料清水(適量)原味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)玉米麪糊糊的做法步驟1、玉米麪適量。2、放入少許清水活勻,防止直接放起疙瘩。3、小砂鍋🍲放入適量清水。4、不要等水開,將調好的玉米麪放入砂鍋裏...
“這是很有農家風味的家常湯粥。配上韭菜盒子,就是一頓地道的山東農家飯。”食材明細主料玉米麪(50克)輔料清水(適量)其他(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)玉米麪糊糊的做法步驟1、準備好玉米麪。2、鍋中加入適量的清水燒開。...
“本來想做玉米汁,可是煮着煮着,差點煮成漿糊,所以我給這東東取名叫“鮮玉米糊”。誤打誤撞的,成品效果卻意想不到的好,潤滑爽口、玉米味香濃,外甥女說吃起來像布丁一樣的感覺。讓我們一起來吃“糊”吧。”食材明細主料玉米...
食材明細主料玉米(一個)小米(適量)胡蘿蔔(一根)調料白糖(30克)清水(適量)甜味(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)玉米小米糊的做法步驟1、胡蘿蔔去皮切塊,玉米切粒備用。2、將小米入料理機洗乾淨。3、在倒入玉米,胡蘿蔔,加入白糖。4、一...
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