有關低熱量脆皮蛋糕的做法步驟的精選大全

2024-02-01 “這款蛋糕很簡單，只需三種原材料，無水無油降低了很多熱量，即健康又易操作。只要雞蛋打發到位，一切都是浮雲啦~”食材明細主料低筋麪粉（100g）細砂糖（80g）雞蛋（4個）甜味（口味）烤（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）低熱量脆皮蛋糕的做法步驟1、...

低熱量薯條的做法 - 低熱量薯條怎麼做

2024-02-01 “馬鈴薯除含有蛋白質外，還含有豐富的碳水化合物，每百克高達16.8克，並含有豐富的維生素Ｃ、維生素Ａ、維生素Ｂ1Ｂ2和鈣、磷、鐵等礦物質。同時它還含有維生素Ｂ6，維生素Ｂ6有防止動脈硬化的功效。所以常食馬鈴薯可減少腦溢血的發病率...

酸奶蛋糕的做法無油、低熱量、口感細膩的——【酸奶蛋糕】酸奶蛋糕怎麼做

2024-02-29 “這次做出來的酸奶蛋糕，口感超級細膩，口味也很棒，喜歡甜品的朋友不妨一試。”食材明細主料低粉（70克）玉米澱粉（30克）新希望酸奶（200毫升）檸檬汁（5滴）黃油（50克）雞蛋（5（蛋白蛋黃要分開））輔料白砂糖（40克）甜味（口味）烘焙（工藝）數小時（耗時）普通（...

脆皮小蛋糕的做法 - 脆皮小蛋糕怎麼做

2024-01-11 “一款操作非常簡單的小蛋糕，只要雞蛋打發好就不會失敗”食材明細主料麪粉（200g）雞蛋（4個）輔料糖（150g）油（70g）甜味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）脆皮小蛋糕的做法步驟1、雞蛋加糖打發至蓬鬆狀態，提起打蛋器麪糊滴落的時候不...

低糖虎皮蛋糕的做法 - 低糖虎皮蛋糕怎麼做

2024-01-08 “虎皮花紋蛋糕”食材明細主料麪粉（300g）雞蛋（10個）輔料酸奶（100ml）巧克力（20g）冰糖粉（40g）香草精（半小勺）檸檬汁（少許）甜味（口味）烤（工藝）一小時（耗時）普通（難度）低糖虎皮蛋糕的做法步驟1、原料備齊，巧克力化開。2、蛋清分離。3、酸奶、冰糖...

麪包熱量 - 什麼麪包的熱量低呢

2018-11-23 麪包熱量，其實呢，對於麪包而言，有些麪包的脂肪量是非常的高的呢，而有些麪包的脂肪量就不會那麼的高的呢，相對於其他的麪包，下面小編爲大家介紹的幾種麪包的脂肪量就是沒有那麼高的哦，大家可以經常的食用，還可以起到減肥的效果...

脆皮蛋糕的做法風靡街頭的蛋糕——脆皮蛋糕脆皮蛋糕怎麼做

2024-02-23 “大街小巷扁尖常見的一種蛋糕，叫法不一，脆皮蛋糕，無水蛋糕，老蛋糕等等，做起來還是比較容易的，小時候有專門走街串巷，挑着蛋加工這個蛋糕的，原料自己出，付點加工費，每次碰到媽媽都會去加工點，油，糖要比我這個多點，很的美味，現在爲健...

熱量低的食物有哪些呢 - 好吃低熱量的減肥餐！

2018-11-03 我們都愛美，想要美美的身材；我們也都愛吃，想要美味的食物；我們還懶，想要簡簡單單不費事地解決飲食問題。你是不是也跟小編一樣，屬於這一類人呢？如果是，那麼你就要注意了，今天小編給大家介紹的兩道菜，就是大家的首選，好吃低熱量的...

做蛋糕的步驟

2018-05-28 說到做蛋糕，想必不少朋友和小編一樣，都喜歡自己在家裏做做蛋糕當下午茶吧。那麼，怎麼才能做出美味的蛋糕呢，做蛋糕的步驟其實是非常重要的，那麼，蛋糕的步驟到底有哪些呢，今天小編就專門給大家說說關於蛋糕製作的步驟，希望能夠...

低熱量香蕉燕麥片的做法 - 低熱量香蕉燕麥片怎麼做

2024-02-01 “低熱量的香蕉燕麥片，而且無油，簡直就是超級低熱量啊！最適合健身、減肥運動人士享用，而且做法也是超簡單哦，一個小的時間，妥妥的啦~”食材明細主料燕麥片（200克）香蕉（1個）輔料蜂蜜（適量（我沒放））甜味（口味）烤（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）...

脆皮蛋糕的做法 - 脆皮蛋糕怎麼做

2024-01-05 食材明細主料雞蛋（2個）低粉（50g）白糖（50g）玉米油（20g）輔料牛奶（28g）香草精（2滴）甜味（口味）烤（工藝）半小時（耗時）普通（難度）脆皮蛋糕的做法步驟1、材料準備好，雞蛋里加入白糖。2、用打蛋器開始攪打雞蛋知道雞蛋糊落下不容易化開爲止（全蛋打發...

雪糕的熱量是多少 - 叫你自己動手做低熱量的美味雪糕！

2018-05-16 每到夏天的時候，天氣炎熱，很多人喜歡吃一些雪糕等冷飲來降溫，一不小心就會吃多，雪糕的熱量一般都是比較高的，所以，在平時，要控制進食量。但是，自己可以做一些熱量較低的雪糕，既降溫又好吃，可以滿足自己的味蕾。一、雪糕的熱量是...

火龍果的熱量 - 低熱低甜放心吃！

2018-10-29 火龍果，是大家日常生活中非常常見的水果。有紅心火龍果，白心火龍果兩種常見的火龍果的品種。味道甜而不膩，不齁;顆粒感十足，給人百分百的味覺體驗。現在，人們越來越追求形體的健康苗條，因此也就會越來越關注食物中含有的熱...

雞蛋糕的熱量

2018-06-30 相信很多人都很喜歡吃蛋糕，雞蛋是蛋糕的主要原料，雞蛋也是我們日常攝取蛋白質的主要途徑之一，它除了有豐富的蛋白質，還有很多營養物質，很多作用，你知道嗎？下面這篇文章，小編將會爲你詳細介紹雞蛋糕的熱量，雞蛋的功效、作用、營...

一個水煮雞蛋多少熱量 - 熱量還是比較低的

2018-08-04 雞蛋是一個營養非常豐富的食物，很多人都有每天吃一個雞蛋的習慣，當然雞蛋有很多的吃法，比如水煮雞蛋就是其中最簡單的一種吃法。現在越來越多的人有減肥計劃了，很多人在食用食物的時候一定會先了解食物當中所含有的熱量，那...

低熱量糉子的做法 - 低熱量糉子怎麼做

2024-01-27 食材明細主料米（500g）輔料糉葉（30張左右）紅豆（適量）水（適量）捆繩（若干）紅棗（適量）綠豆（適量）鹼面（適量）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難度）低熱量糉子的做法步驟1、糯米涼水加少許鹼面泡5-6小時2、紅豆綠豆泡5-8小時，大紅棗開水泡半小時...

脆皮小蛋糕的做法無油無水脆皮小蛋糕脆皮小蛋糕怎麼做

2024-01-11 “糾結了好久我的第一個烘焙作品是泡芙還是心太軟（熔岩蛋糕）…最後竟然是選擇了無油無水脆皮小蛋糕”食材明細主料雞蛋（2個）低筋麪粉（100g）輔料蜂蜜（13g）細砂糖（73g）甜味（口味）烤（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）脆皮小蛋糕的做法步驟1、將...

水煮蛋熱量原來這麼低！

2018-08-04 雞蛋是營養價值非常高的食物，基本每天吃兩個雞蛋就滿足身體一天所需的蛋白質含量了。雞蛋的製作方法有很多種，其中一種最簡單的方法就是水煮蛋。顧名思義就是把雞蛋放在水裏蒸熟爲止。那麼對於一個水煮蛋的熱量你知道有...

四步驟酥脆藍莓蛋糕怎麼做美味好吃

2019-12-13 準備時間:2分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料低筋麪粉：100雞蛋：1個牛奶：60食用油：30輔料泡打粉：4白砂糖：50藍莓果醬：20具體步驟1.將牛奶食用油白砂糖混合攪拌均勻2.加入打散的雞蛋液藍莓果醬攪拌均勻...

脆皮烤肉加盟的步驟是什麼 - 6大加盟步驟！

2019-02-19 烤肉是一種耳熟能詳的美食，但隨着烤肉市場的同質化，大家對烤肉不再有往日的消費慾望。市場的法則是優勝劣汰，爲了不被淘汰很多商家發現了一種新的烤肉商機——脆皮烤肉。脆皮烤肉讓傳統烤肉變得更加有特色，外焦裏嫩，完美解...

脆皮小蛋糕的做法人吃人讚的脆皮小蛋糕脆皮小蛋糕怎麼做

2024-01-13 “街口賣小蛋糕的店十里飄香，一點都不誇張，因爲他肯定加不少的香料添加劑，所以在家裏自己做是最實在的。操作簡單，只是在打發全蛋的時候時間有點長，需要一點耐心。爲了健康，爲了家人，這都不是事兒啦~”食材明細主料低粉（150克...

低熱量香炸蔬菜的做法 - 低熱量香炸蔬菜怎麼做

2024-02-24 食材明細主料蓮藕（1/2根）芹菜（2根）聖女果（5-6個）香菇（4個）輔料麪粉（75克）配料麪粉（少許）芡粉（2湯匙）帕瑪森奶酪粉（15克）冷水（140毫升）烘焙粉（1/2茶匙）鹹鮮（口味）炸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）低熱量香炸蔬菜的做法步驟1、將蓮藕切成適中大小、放...