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2024-02-29 “這道菜色鮮味美，清淡爽口，營養豐富，是夏季餐桌上不可缺少一道的家常菜。”食材明細主料土豆（1個）胡蘿蔔（1個）豆腐乾（200克）輔料鹽（適量）醋（適量）油（適量）花椒（適量）香蔥（適量）微辣（口味）熗（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）熗三彩的做法步驟1、豆腐...

熗拌三素的做法 - 熗拌三素怎麼做

2023-12-31 “媽媽年紀大了，不怎麼吃辣，所以用熗拌的方法來給豆皮增香，這樣做的素菜也非常下飯，分享給素食愛好者試試。”食材明細主料石屏豆皮（100克）東北秋耳（1小把）魔芋結（一盒）輔料蒸魚豉油（4匙）蠔油（1匙）芝麻油（0.5匙）食用油（適量）自制辣椒油（0...

三彩湯圓的做法 - 三彩湯圓怎麼做

2024-01-07 “野草燒不盡，春風吹又生。雨後蒿草格外鮮嫩，本來是想做蒿子粑粑的，看到冰箱裏2個熟了的小紫薯，突然買機一動，何不做點水果湯圓呢😃😃😃😃😃😃😃”食材明細主料糯米粉（500g）蒿草（100g）紫薯（2個）輔料小芒果（1個）芝麻粉（5匙）白糖粉（5匙）...

彩椒熗絲瓜的做法 - 彩椒熗絲瓜怎麼做

2024-01-07 食材明細主料絲瓜（2根）彩椒（適量）輔料生抽（1勺）蠔油（1勺）鹽（適量）糖（1勺）香油（少許）花椒（幾粒）蔥白（適量）鹹鮮（口味）熗（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）彩椒熗絲瓜的做法步驟1、絲瓜去皮洗淨。2、絲瓜切條，彩椒切條，蔥白切絲。3、絲瓜和彩椒用開水焯...

三彩肉柳的做法 - 三彩肉柳怎麼做

2024-02-23 食材明細主料米粉肉柳（適量）萵筍（適量）胡蘿蔔（適量）板粟（適量）輔料辣椒（適量）配料鹽（適量）油（適量）生抽（適量）味精（適量）微辣（口味）燒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）三彩肉柳的做法步驟1、萵筍和胡蘿蔔切丁，辣椒切段，板粟煮熟去殼，煎好的米粉肉。2、...

熗拌三丁的做法 - 熗拌三丁怎麼做

2024-01-13 “經常做的一道清爽開胃涼拌菜，素雞豆腐是幹豆腐製作的小吃。含優質蛋白，低熱低脂，更易爲人體吸收，色澤美觀，五香味濃”食材明細主料素雞豆腐（1塊）黃瓜（1根）胡蘿蔔（1段）花生米（1/2碗）輔料植物油（適量）食鹽（適量）花椒（適量）大蒜（適量）大料（適...

炒三彩的做法 - 炒三彩怎麼做

2024-02-25 “家裏剛好有點剩菜，就把它們將就一起解決了，這也是第一次上傳作品。”食材明細主料豬裏脊肉（適量）輔料西蘭花（適量）紅蘿蔔（適量）蓮藕（適量）配料鹽（適量）醬油（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）炒三彩的做法步驟1、先...

三彩藕丁的做法 - 三彩藕丁怎麼做

2024-01-09 “藕，屬蓮科植物。藕微甜而脆，可生食也可煮食，是常用餐菜之一。藕也是藥用價值相當高的植物，它的根葉、花須果實皆是寶，都可滋補入藥。用藕製成粉，能消食止瀉，開胃清熱，滋補養性，預防內出血，是婦孺童嫗、體弱多病者上好的流質食...

三彩春捲的做法 - 三彩春捲怎麼做

2024-03-01 “老公很喜歡吃春捲，我也經常自己做，喜歡韭菜，胡蘿蔔，雞蛋，豆芽的，這次就用了家裏有的材料，豆芽就沒了。做法很簡單，大家一看圖片就知道了。”食材明細主料雞蛋（適量）胡蘿蔔（適量）韭菜（適量）輔料香油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘...

三彩蝦的做法 - 三彩蝦怎麼做

2024-01-31 “一次在做蝦時，加了青椒，紅椒，洋蔥燒的蝦，味道還不錯吧。也不知道叫傻菜名好，所以就取名叫三彩蝦了，名字不重要，好吃就行。”食材明細主料鮮蝦（適量）紅辣椒（適量）青椒（適量）洋蔥（適量）輔料鹽（適量）植物油（適量）生抽（適量）十三香（適量）中辣（口...

三彩煸肉的做法 - 三彩煸肉怎麼做

2024-02-05 “炒肉如何炒出好吃，彈牙回味色相？那需要是這樣.......”食材明細主料豬裏脊（200g）青椒（1個）紅椒（1個）黃椒（1個）蒜頭（3個）輔料地瓜粉（2匙）白胡椒粉（少許）味精（1茶匙）鹽（半茶匙）蒜香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）三彩煸肉的做法步驟1、肉片...

彩色三丁的做法 - 彩色三丁怎麼做

2024-02-28 “按照“提啦米酥”老師的菜譜“豌豆山藥丁”製作。”食材明細主料山藥（一根）胡蘿蔔（一根）青豆（一小把）輔料蔥（一小段）配料十三香（一勺）鹽（一勺）五香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）彩色三丁的做法步驟1、準備材料。山藥、胡蘿蔔洗...

辣熗三絲的做法 - 辣熗三絲怎麼做

2024-02-28 “這款涼菜可以根據個人的喜好和家裏的材料隨意變換黃瓜、胡蘿蔔都有極高的營養元素一般人皆可食用”食材明細主料黃瓜（1根）胡蘿蔔（半根）輔料香菜（1棵）蒜（適量）姜（適量）幹辣椒（適量）配料鹽（適量）雞精（少許）味極鮮（少許）醋（少許）香油（少許）微...

熗拌唐三彩的做法 - 熗拌唐三彩怎麼做

2024-02-26 “這張成品圖的效果差了點，一則是沒有做裝飾，二則是拍的時候手上有水，所以沒拍清晰，不過味道真的是不錯的。”食材明細主料海帶絲（200克）輔料胡蘿蔔（1根）萵筍（1根）配料鹽（適量）糖（少許）生抽（適量）蒜泥（適量）花椒粉（適量）辣椒油（適量）香醋（少...

三彩菠菜的做法 - 三彩菠菜怎麼做

2024-02-23 食材明細主料菠菜（350克）雞蛋（2個）粉絲（50克）海米（25克）輔料鹽（適量）油（適量）蒜末（適量）雞精（適量）醋（適量）清淡（口味）拌（工藝）半小時（耗時）普通（難度）三彩菠菜的做法步驟1、先準備好材料；2、海米提前用溫水浸泡至軟；3、菠菜摘洗乾淨切段；4、入沸水...

三彩筍瓜的做法 - 三彩筍瓜怎麼做

2024-01-28 “筍瓜，別名印度南瓜、玉瓜、北瓜等。葫蘆科南瓜屬中的栽培種，一年生蔓性草本植物。每100g果實含水分94．4-96.7g、碳水化合物2-3.9g蛋白質0.5-0.8g，還含有各種維生素等。果實適炒食或作餡，種子可加工成幹香食品。筍瓜起源...

熗拌三絲的做法 - 熗拌三絲怎麼做

2024-01-07 “這是一道非常好吃，口感酸爽開胃的一道菜。”食材明細主料甘藍（適量）胡蘿蔔（適量）豆腐皮（一張）輔料幹辣椒（1個）生抽（適量）米醋（適量）鹽（適量）蒜（2粒）姜（少許）花生油（適量）酸鹹（口味）氽（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）熗拌三絲的做法步驟1、把胡蘿蔔....

三椒熗腰片的做法 - 三椒熗腰片怎麼做

2024-01-01 食材明細主料豬腰（1個）輔料紅椒（4個）線椒（4個）小米泡椒（50g）蒜米（3個）姜（10g）原味（口味）熗（工藝）未知（難度）三椒熗腰片的做法步驟1、備好圖中材料2、豬腰處理好，切片，沖水（本來想切腰花的，無奈家裏的刀實在太鈍了）3、清洗好的腰片，放入姜，料酒...

三彩丁的做法 - 三彩丁怎麼做

2024-02-24 食材明細主料板粟（適量）萵筍（適量）紅蘿蔔（適量）輔料鹽（適量）油（適量）蠔油（適量）調味鮮（適量）原味（口味）爆（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）三彩丁的做法步驟1、備萵筍丁，紅蘿蔔丁，辣椒少許。2、板粟煮熟去殼。3、熱鍋熱油下入三樣，萵筍丁，紅蘿蔔丁，...

三彩蝦仁的做法 - 三彩蝦仁怎麼做

2024-02-01 “愛吃蝦和黃瓜”食材明細主料蝦仁（6個）黃瓜（1個）芹菜（1條）小蔥（2段）輔料澱粉（1勺）海鮮醬油（1勺）鹽（1勺）雞精（1勺）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）三彩蝦仁的做法步驟1、準備材料2、蝦去蝦線切丁，黃瓜芹菜切丁，幾點加鹽打散，小蔥切蔥花...

多彩三丁的做法 - 多彩三丁怎麼做

2024-02-01 “豌豆作用與功效:①補腎健脾、除煩止渴。②促進生長髮育。豌豆蛋白質含量豐富，包括人體所必需的各種氨基酸，經常食用能促進生長髮育，尤宜兒童食用。③抗菌消炎，能增強新陳代謝。④豌豆莢和豆苗的嫩葉中富含維生素c和能分...

三彩豆腐的做法 - 三彩豆腐怎麼做

2024-02-05 “豆腐的吃法很多種，今天就用煎的做法，與青紅甜椒一起，做個有滋有味有型有色的三彩豆腐。九三非轉基因鮮榨大豆油顏色較其它品牌的大豆油來說，顏色更加金黃，煎出的豆腐，味道好，不油膩，讓食用者更放心。”食材明細主料北豆腐（50...

三彩肉線的做法 - 三彩肉線怎麼做

2024-02-26 食材明細主料豬肉（100g）辣椒（100g）洋蔥（50g）韭菜（50g）輔料蒜（10g）蔥白（10g）配料鹽（2g）雞粉（3g）糖（1g）生抽（5g）生粉（8g）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）三彩肉線的做法步驟1、1、豬肉切中絲2、2、用1g的鹽、3g的生抽、6g的生粉醃製。3、3、...

熗五彩土豆絲的做法最簡單的美味-------------熗五彩土豆絲熗五彩土豆絲怎麼做

2024-02-24 “土豆的“百搭”，好比人生的“經煸”和土豆不用套近乎，是真的像近親。在豬牛羊雞、蘿蔔白菜這一系列需要感激的“上帝賜予我們的食物”中，土豆在我的選單裏排第一。土豆的平民情懷，很對路我的平實無華(至少本質上是這樣)...

三彩餅乾的做法 - 三彩餅乾怎麼做

2024-02-26 食材明細主料低粉（145克）黃油（80克）糖粉（40克）雞蛋（25克）紅曲粉（5克）輔料低粉（140克）黃油（80克）糖粉（40克）雞蛋（25克）抹茶粉（15克）配料低粉（150克）黃油（80克）糖粉（40克）雞蛋（25克）全蛋液（適量（粘合劑））奶香（口味）烤（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）三彩餅乾的做法...

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