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食材明細主料內酯豆腐(1盒)味噌(2勺)昆布(10克)冬瓜(1塊)香菇(2朵)白菜(適量)鴨血(半盒)青豆(適量)寧波年糕(3根)雞糕(半塊)魚板(4片)輔料玉米(適量)清淡(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)豆腐味噌雜菜湯的做法步驟1、味噌用溫開水化開備用。2、內...
每天吃一些乾果,已經成爲很多人的習慣。因爲乾果在人們的印象當中就是品種多,味道豐富,口感多。更重要的人們常常都說吃乾果可以變聰明,因此很多人才開始喜歡吃乾果,尤其會給孩子吃,因爲覺得吃了乾果就變聰明。那到底乾果對...
食材明細主料甜玉米罐頭(1罐)輔料澱粉(適量)糥米粉(適量)配料糖(適量)蜂蜜(適量)甜味(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)玉米餎的做法步驟1、玉米罐開啟,倒掉裏面的水,過一次清水,下適量白糖拌勻2、拌好的玉米加入一湯匙糥米粉,一湯匙半...
準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料玉米麪:200紅豆餡:適量小麥普通麪粉:300輔料酵母粉:5具體步驟1.酵母粉用50克溫水和開,盆中放入普通麪粉和玉米粉,加入酵母水和250克的溫水和成光滑的麪糰,蓋...
有句俗話叫做“餃子就酒,越吃越有”,說明餃子在大家心目中是非常重要也非常有意義的美食。尤其是北方,在過年的時候都要包餃子吃,寓意團圓的意思。那今天小編就要來聊聊好吃的蒸餃怎麼做。相信很多小夥伴也會做的吧,那今天...
準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料素雞:半根輔料八角:少許白糖:少量幹辣椒:少許草果:適量料酒:少許生抽、老薑:少許鹽:少許具體步驟1.素雞切片,稍稍厚一些我覺得要2.鍋中放適量油,將切片素雞放入...
“前幾天用豆漿機打了豆漿喝,自己做的豆漿就是好喝啊,而且健康又有營養。最主要的是方便啊,想加什麼就加什麼(我用黑豆、黑米、糙米、糯米打得豆漿)。剩下的豆渣我做了這款牛蹄卷,口感很不錯,因爲用豆漿機打得豆渣比較細,沒有...
減肥期間的人們一聽見零食就離得遠遠得,但是偶爾吃一些零食、堅果類得食品不僅可以減肥還可以增強免疫力,補充我們日常得營養健康,健康得零食有哪些,飯後可以吃得零食又有什麼,小編總結了一些健康得零食共減肥期間得人們選...
“愛喝薏仁紅豆汁的朋友可以進來看看哦!!製作起來很簡單哦!”食材明細主料薏仁紅豆汁(1罐)飲用水(600毫升)輔料白糖(40克)攪拌(15秒)原味(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)薏仁紅豆汁的做法步驟1、取出一罐薏仁紅豆汁,倒入攪拌機中2、...
喝茶是我們中國人的傳統習慣,我國的茶文化也是歷史悠久,源遠流長。喝茶不僅能品嚐到各種茶葉獨特的清香,也能從茶湯裏獲取到豐富多樣的營養元素,通常喝完茶我們都會有神清氣爽、腸胃倍感輕鬆的感覺。我們知道,日常我們使用...
隨着我國經濟的迅速發展,如今,老百姓的生活水平有了明顯的提高,人們越來越注重養生與健康。那麼,究竟吃什麼有益健康呢?經過不懈努力,小編終於蒐集到這方面的一些資料。接下來,感興趣的朋友就隨小編一起來看看吧!吃什麼有益健...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘蒜茸豆豉苦瓜口味獨特,做法簡單,有清熱的功效,尤爲適合在炎炎夏日吃。豆豉和苦瓜是屬於較爲匹配的,豆豉的香味中和了苦瓜的苦味,不會讓人覺得苦口,同時再加...
茶是神奇的東方樹葉,和瓷器一樣都是中國的標誌。中國喝茶的歷史有幾千年了,在全世界茶也是廣泛使用。茶和可可、咖啡同時被公認爲當今世界上不含酒精的三大飲料,既然茶這麼被人們認可並廣泛使用,肯定有他的獨到之處。茶最...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘筍好像是生長在南方,適合在南方的環境中生長的一種植物!我們北方好像沒有生長這個的地方!個人感覺,筍的味道極其鮮美,就是在北方不容易買着新鮮的,一般都是...
多喝豆漿減肥這倒是經常聽見的一句話,前提還得是無糖豆漿,小時候豆腐房裏的豆漿最鮮美,長大後豆漿機遍地都是,方便快捷,每天早上一杯豆漿,早飯甚至就解決了,豆製品富含高蛋白,飽腹感又特別強,都是很多在減肥的人首選,但是其實豆...
蘋果是我們常見的水果,蘋果含有非常多的維生素,微量元素和各種礦物質元素,更重要的蘋果當中的膳食纖維素可以促進腸道蠕動,幫助我們排毒排便,對於身體來說有非常大的效果。而且在減肥的時候吃蘋果也是對減肥有事半功倍的效...
一個人健不健康就是要看的氣血好不好,氣血好身體的各方面的機能纔好。男人氣血足才能盡顯男子本色,女人氣血好纔會有一個好的面板狀態,盡顯年輕。補血益氣是可以透過我們平時的飲食當中進補。那麼補血益氣的食物有哪些呢...
鴨血是一種我們日常生活中比較常吃的食品,味道其實本身沒有什麼特別的地方,但因爲鴨血裏面的細孔,可以非常完全的吸收湯汁,因此用鴨血來做的冒菜或者是湯類,味道都是非常好的,並且鴨血還有很好的清肺、補充體力、幫助我們提...
現在年輕的人都愛瘦身減肥。時代在以瘦爲美!所以吖,很多的小姐姐們都喜歡上了一些健康且美味的沙拉,畢竟可以解暑減肥嘛,這都是能理解的,而且沙拉口感也好,一般人吃沙拉都可以堅持很久呢!現在小編就來說說沙拉口味吧,多種口...
是不是特別想要減肥呢?那麼晚上就來點蔬菜吧。相對於肉類,豆製品類的食物來說,蔬菜是比較容易消化的,所以如果晚餐是吃點蔬菜的話,不會對人的腸道和胃造成太大的壓力。而且蔬菜所包含的營養成分也是非常高的。那麼晚餐蔬菜...
提到紅花想必大家一定不會陌生吧,紅花是一道歷史非常悠久的藥材,距今已經有一千多年之久。那麼,在使用紅花入藥時要注意哪些事情呢?紅花煮多久,合適呢?爲了走出對紅花使用的誤區,而不致於對人體健康造成危害呢?我們去了解看看...
現在的人們以減肥當做主流,推出了很多減肥的方法,但是還是有一部分人他們需要增肥讓自己更加的健康,其中怎樣健康增肥就是他們關注的一個問題,小編帶着大家的疑問整理了下面的這篇文章,希望大家能透過小編的這篇文章能找到...
熱鬧騰騰的春節一過,百花齊放的春天在向我們招手,春天是一個萬物復甦、充滿活力的季節,也是人體生理機能、新陳代謝最活躍的時期,但是在換季時期,剛進入初春的時候,很多免疫力較差的人的身體會適應不了,所以在初春的時候我們...
人們日常生活離不開水果,水果多汁而且味道鮮美,並且水果種類豐富。現在科技發達,而且選擇水果種類繁多,並且不限於時令水果,想吃什麼水果都能買到。滿足味蕾的同時,還能補充水果當中的營養物質,增強人們的抵抗力。是大多數人...
主食加蔬菜纔是一頓有滋有味的美食,隨着人們生活的提高,人們越來越講究,每頓飯都必須有一道即健康又有營養的蔬菜,健康的蔬菜有很多種,那麼健康的蔬菜都有哪些呢?每道蔬菜怎樣吃才比較健康呢?健康蔬菜首先我們要說的第一種...
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