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“天亮了,地球又轉了一圈,七點不到,一道不是很強的陽光便照進了我的廚房。今天的早餐,大家都說不要喝熱的,要喝果汁,於是,我一早買來了很多新鮮的水果。然後爲自己榨了一杯既瘦身又美容的西芹黃瓜汁。炎熱的夏天,愛美的女性朋...
蔬菜對於人們的生活日常來講,是至關重要的,蔬菜中含有人體需要的纖維素,能夠促進人們腸道的消化吸收,幫助人們消化食物。蔬菜中也含有其他的人體所需要維生素,能夠保證人們的身體攝入適當的維生素,保證身體機能的正常進行,那...
“豬心,養心補血,安神定驚,補虛。”食材明細主料豬心(1只)輔料油(適量)鹽(適量)雞精(少許)生抽(2湯匙)小蘇打(少量)白糖(少許)木茨粉(少許)木茨粉糊(少許)紅蔥頭(4粒)薑絲(少許)蒜頭(少許)鹹香(口味)炒(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)豬心炒西芹黃瓜的做法...
在日常生活中,芹菜是很多人都喜歡吃的蔬菜,含有的膳食纖維是比較多的,口感是比較粗糙的,有的人特別喜歡吃,但是有的人就認爲芹菜難吃,不過芹菜的營養價值是比較高的,吃了可以補充營養物質,大家經常把芹菜抄着吃,雖然芹菜有着獨...
“今天我給自己榨了藍莓蘋果梨汁,給先生榨了一杯西芹黃瓜蘋果汁!”食材明細主料西芹(180克)蘋果(1個)輔料黃瓜(半根)原味(口味)其他(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)西芹黃瓜蘋果汁的做法步驟1、西芹洗淨切成小塊2、放人鍋中焯水3、撈出...
“立秋之後,早晚涼快了,心情也輕鬆了許多。一不小心,吃多了。看來這秋膘貼多了也不成啊!年輕還好,跑跑顛顛,一會兒就消耗下去了;上了歲數怎麼着也差了,多吃兩口肉,就覺得肚子裏堵得慌了。再加上睡眠少了點,心情不免有些煩燥。所...
食材明細主料西芹(適量)輔料青瓜(適量)調料溫開水(適量)原味(口味)榨(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)西芹青瓜汁的做法步驟1、西芹洗淨備用。2、青瓜洗淨備用。3、適量西芹和青瓜改刀切小塊。4、將西芹和青瓜放入破壁杯中。5、加入適...
“芹菜味道清香,可以增強人的食慾。黃瓜汁含脂肪和糖較少,是比較理想的減肥飲料。在兩餐之間最好也喝些黃瓜芹菜汁。我個人覺得挺好的。”食材明細主料黃瓜(適量)芹菜(適量)輔料蜂蜜(適量)原味(口味)調味(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度...
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料新鮮西芹莖:150新鮮黃瓜:150鹽:5涼開水:400ml輔料具體步驟1.將新鮮西芹莖和黃瓜用清水洗淨,切成小塊,和鹽一同裝入東菱全自動水果豆漿機(XB-9186)的網罩內,...
“西芹黃瓜配上少許瘦肉,健康搭配。”食材明細主料豬瘦肉(50克)黃瓜(1條)西芹(200克)輔料油(適量)鹽(適量)雞精(少許)蔥白(少許)芡汁(少許)小蘇打(少許)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)瘦肉炒西芹黃瓜的做法步驟1、黃瓜切條,加入適量鹽...
“食材放冰箱,或者果蔬汁裏放冰塊,這個果蔬汁可以瘦身噠。”食材明細主料芹菜(150g)黃瓜(1根)輔料純淨水(50g)調料蘋果(1個)原味(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)芹菜黃瓜汁的做法步驟1、芹菜洗淨切小段。2、黃瓜已經切片。3、蘋...
“從開始關注減肥開始,關注自己一天吃了什麼東西。才發現一天吃的綠色蔬菜是真的少。不過也和我自己不愛吃,以及叫外賣有關係吧。爲了彌補蔬菜的攝入不足,我覺得每天喝一杯蔬果汁是需要的。其實如果一天能吃到足夠的蔬果...
“芹菜含有豐富的蛋白質和大量的纖維素,具有健胃、利尿、降血壓、鎮靜、止血、治療便祕的作用。芹菜汁加入了黃瓜香瓜,增加了口感,清香撲鼻!”食材明細主料芹菜(適量)黃瓜(適量)香瓜(適量)輔料清水(適量)清淡(口味)榨(工藝)十分鐘(耗時...
“夏天是各種飲料爭寵的季節。抗拒着電視裏五彩繽紛的廣告,我們選擇了土頭土腦的西瓜,因它的實實在在,憑添了許多安全感。不安全的是我們都不會挑瓜。雖然現在過了夏季,但是秋老虎也是讓人大汗淋漓的,剛好有老家帶來的過十...
食材明細主料西芹(2根)輔料黃瓜(半根)調料帶子(6-7個)材料澱粉水(少許)紅椒(1個)姜條(少許)鹽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)西芹黃瓜木耳帶子的做法步驟1、帶子用開水煮一下撈出備用。2、準備好食材,木耳用開水焯水。3、熱...
“芹菜性涼味甘,入肝經,能平肝涼血,治療高血壓、貧血引起的頭暈頭痛。味甘、微苦,甘能補益,苦能泄能燥,入肝胃二經,故能清熱利溼,使熱從小便而去,可治療泌尿系感染所致的尿血、尿痛。現代研究表明,芹菜的成分包括蛋白質、脂肪、...
食材明細主料蘋果(3個(500g))去皮黃瓜(1大條(400g))輔料西瓜(去皮(800g)(切塊的))甜味(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)西瓜黃瓜蘋果汁的做法步驟1、把所有水果和蔬菜用榨汁機榨成汁。2、充分攪勻立即飲用。3、準備時間共需10分鐘。4...
食材明細主料西芹(3塊)青瓜(1條)輔料蜂蜜(1勺)原味(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)青瓜西芹汁的做法步驟1、材料洗淨切成段,放入破壁機內。2、加水,蜂蜜。3、按果蔬鍵。4、成品。...
“疏菜要常吃。”食材明細主料瘦肉(200克)黃瓜(1條)西芹(200克)輔料油(適量)鹽(適量)生抽(1湯匙)澱粉(少許)糖(少許)胡椒粉(少許)鹹香(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)黃瓜西芹炒瘦肉的做法步驟1、豬肉切片,分三次打入水,然後加入生抽、澱粉...
食材明細主料西芹(1.5瓣)黃瓜(1根)香煎(1個)輔料純牛奶(250ml)甜味(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)香煎西芹黃瓜汁的做法步驟1、準備食材。2、西芹黃瓜切碎。3、將西芹黃瓜放入料理機,加入牛奶打成汁即可。4、成品5、成品6、成...
“自己榨的西芹雪梨汁,綠色無任何添加。有清肺熱,保健潤腸胃的作用。可清熱,排毒,補充人體所需的纖維素。適合作爲兒童的食療食譜。”食材明細主料西芹(60g)雪梨(1個)輔料白糖(3g)涼開水(70g)甜味(口味)榨(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)西...
食材明細主料芹菜(適量)輔料黃瓜(適量)配料蜂蜜(適量)原味(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蜂蜜黃瓜芹菜汁的做法步驟1、看看原料吧2、少不了蜂蜜哦3、芹菜黃瓜切小塊兒。4、放入攪拌機。5、加入少許水攪拌。6、細笊籬濾出汁...
食材明細主料西芹(適量)輔料姜(適量)滷水花生(適量)配料陳醋(適量)生抽(適量)雞精(適量)鹽(適量)香油(適量)清淡(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)薑汁西芹的做法步驟1、所需原材料,西芹,姜,滷水花生2、製作滷水花生最好是頭一天晚上做好,以便...
“這杯翠綠的蔬果汁,猜猜裏面有點啥,清甜爽口還降壓,裏面用了西芹和羊角蜜甜瓜噢!”食材明細主料西芹(150克)輔料羊角蜜甜瓜(1個)甜味(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)西芹甜瓜汁的做法步驟1、買回的西芹,中間部分用來炒菜,外面...
“這道汁中塊根芹的堅果味和黃瓜所含的大量水分能有效中和洋蔥的濃烈味道。如果你感覺腹脹或希望治療感冒,喝這道汁非常有好處。如果想要這道汁更甜一點,可以再加一個胡蘿蔔。”食材明細主料塊根芹(1/2個)小洋蔥(1/2個)黃瓜...
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