紫薯燕麥花生米糊的做法 - 紫薯燕麥花生米糊怎麼做

“紫薯富含花青素，抗癌養顏，但是口感卻有些乾麪，爲了讓孩子和老公喜歡吃紫薯，就做了這款米糊，有了薯類的纖維，也有了花生的植物蛋白，燕麥米和香米的加入，既增加了柔滑口感有豐富了米糊的營養，非常好的一款早餐，看着老公和孩子吃得那樣香甜，我的心裏別提有多高興啦！”

食材明細

• 甜味 （口味）
• 煮 （工藝）
• 廿分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

紫薯燕麥花生米糊的做法步驟

• 1、三個小紫薯

• 2、去皮並切成小顆粒，豆漿機自帶的塑料量杯3平杯

• 3、花生十幾粒放到水中泡泡，爲了方便剝去花生的外皮

• 4、剝去外皮的花生

• 5、把紫薯·燕麥米·香米·糯米·花生都放進豆漿機裏，加入少許牛奶和適量清水

• 6、我的豆漿機要開始工作啦

• 7、按下米糊鍵

• 8、20分鐘後，熱乎乎的米糊要出爐啦

• 9、好大一碗哦

• 10、快來嚐嚐吧！好柔滑香濃滑哦！

小竅門

米糊做多了也不要緊，放到保鮮盒裏，在冰箱裏儲存，要吃的時候放進微波爐內，中高火三兩分鐘的就好了，和剛做好的一樣好喝。