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食材明細主料燕麥片（1/2杯）漿果粉（3茶匙）棗椰（3-5個）杏仁牛奶（1杯）香蕉塊（適量）堅果黃油（適量）漿果（適量）輔料鹽（一小撮）酸甜（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）漿果粥的做法步驟1、把杏仁牛奶，燕麥和鹽放在一個小鍋裏，煮沸。2、關火煨制。3...
“買不到的咖啡漿果蛋糕——高纖營養/對抗氧化/減脂輕體/珍稀食材”食材明細主料蛋糕粉（80g）雞蛋（2顆）全脂奶粉（25g）咖啡櫻桃漿果粉（25g）輔料白砂糖（適量）鮮檸檬（1顆）鮮奶油（60ml）甜味（口味）烘焙（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）咖啡櫻桃漿果鮮...
食材明細主料燕麥（3/4杯）棗椰（1/2杯）椰子油（2湯匙）海鹽（少許）抹茶粉（1茶匙）浸透的腰果（1杯）罐裝牛奶（1/4杯）香草提取物（幾丁）椰子奶油（2湯匙）龍舌蘭（1.5湯匙）輔料漿果粉（2滿茶匙）甜味（口味）其他（工藝）數小時（耗時）普通（難度）抹茶迷你香草奶酪蛋糕的...
“標籤：奶昔，零食人數：2人”食材明細主料香蕉（1個）鱷梨（一半）姜（拇指大小）杏仁（十個）輔料檸檬汁（適量）有機蘋果汁（2杯）漿果粉（2茶匙）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清爽北極漿果奶昔的做法步驟1、將熟透的香蕉放入到冰箱中。2、凍透...
食材明細主料新鮮菠蘿（1杯）冷凍覆盆子（1/2杯）黑加侖粉（1–2滿茶匙）椰子幹（2茶匙）腰果（10個）輔料杏仁牛奶（適量）酸甜（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）漿果思木西碗的做法步驟1、將所有配料放入攪拌機中，加入少量杏仁牛奶至其完全混合...
不是，是核果。椰子通常生活在熱帶地區，它的果肉部分又被叫做椰子凝膠，不僅可以直接用來食用，還可以添加一些人工添加劑之後製作成罐頭或者其他的甜品等，吃起來的口感爽滑又清脆，顏色看起來是半透明的白色，晶瑩剔透很清爽。...
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:2小時漿果果醬是將水果和蜂蜜混合熬煮之後形成的一道漿汁品，而果醬則是把水果、糖及酸度調節劑混合後，用超過100℃溫度熬製而成的凝膠物質。在這裏不僅可以用...
食材明細主料腰果（1杯）去核棗椰（1杯）杏仁粉（1/4杯）鹽（一小撮）加達蒙（1茶匙）肉桂（1茶匙）輔料水（1/2杯）漿果粉（1-2湯匙）酸甜（口味）其他（工藝）數小時（耗時）普通（難度）混合漿果小吃球的做法步驟1、將堅果放入食物處理器中，加入棗椰或梅乾攪拌均勻。...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘漿果果醬，這是一道用藍莓和草莓做成的果醬，製作過程十分唯美，十分少女，不僅吃起來好吃，看起來還好看。十分高大上，而且做法又簡單，用途又十分多，可以搭配麪包...
“昨天去買水果，才恍然覺得已經進入十一月了，時間真的是如白駒過隙，看着竹籃裏新鮮的山楂，不禁嚥了咽口水，我本就愛食酸的食物，於是豪氣的買了一斤的山楂回家準備大吃一場，拿了一個放入口中，我的天吶！這也太酸了吧，媽媽也受不了...
準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料麪粉：200g泡打粉：1茶匙白砂糖：150g黃油：150g酸奶：240g雞蛋：2只去核櫻桃或者草莓：75g覆盆子：75g藍莓：75輔料具體步驟1.將烤爐預熱到180度。隔水融化黃油。在酸...
準備時間:無　　　　烹飪時間:11分鐘主料草莓：適量藍莓：適量覆盆子：適量黑莓：適量香橙：適量輔料具體步驟1.材料：草莓，藍莓，覆盆子，黑莓，橙子2.藍莓：防止腦神經老化、強心、抗癌軟化血管、增強人機體免疫...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘我平時早上的早餐喜歡吃麪包配牛奶，吃麪包的時候喜歡抹點果醬吃，以前都是直接在超市買果醬，但是後來覺得買的果醬有的時候太甜了，不太適合自己的口味，所以...
“準備時間：15分鐘烹飪時間：20分鐘共計：35分鐘成果：8塊白巧克力漿果香橙餅宜素食者食用”食材明細主料全麥麪粉（1.5杯）發酵粉（1.5茶匙）無奶塗抹油（2湯匙）橙子皮（1個）野生越橘粉（2湯匙）輔料椰子糖（3湯匙）無乳白巧克力片（1/4杯）枸杞（1/4杯）...
準備時間:無　　　　烹飪時間:11分鐘主料濃縮果凍：5塊鮮奶油：適量新鮮覆盆子：適量草莓：適量輔料具體步驟1.準備材料：5塊Chivers濃縮果凍（覆盆子，檸檬，黑加侖子，香橙，草莓），鮮奶油，新鮮覆盆子，草莓適量2.先...
食材明細主料大豆酸奶（1杯）草莓（1/4杯（）搗碎的）小麥草粉（2茶匙）越橘（1-2茶匙（或酸果蔓粉））香蕉（1個）香草粉（1捏）獼猴桃（適量）膨化蕎麥（適量）輔料黑糖蜜（適量）酸甜（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）三層漿果奶昔的做法步驟1、將大豆酸奶與香蕉...
“👧祥瑞媽咪👩美食控🍳之漿果蜂蜜遇見番茄美食亦是美好生活的一部分；華麗麗漿果蜂蜜相遇番茄；將美麗和美好的食物牽手；愛這份味覺與視覺的享受；”食材明細主料西紅柿（1個）輔料糖（10g）漿果（10g）蜂蜜（10g）甜香（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時...
準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘椰漿果凍是用椰漿和哈去糖兩種主要的原材料加工製作而成的，椰漿淡淡的清香加上稍微有點甜的口味讓很多人都非常喜歡食用，果凍是小朋友和女生們很喜歡吃...
準備時間:34分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘主料牛奶：130低筋麪粉：340酵母：5鹽：3雞蛋：一個藍莓：一盒草莓：適量輔料糖：95低粉：60黃油：50肉桂：1/2茶匙具體步驟1.主料表裏，黃油室溫放軟，加砂糖打至順滑。打入雞...
食材明細主料牛奶（適量）冰激凌（適量）漿果（適量）輔料蜂蜜（適量）甜味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）漿果奶昔的做法步驟1、準備好食材2、漿果去殼3、將牛奶，蜂蜜，冰激凌，漿果放杯裏攪拌4、漿果奶昔就做好了...
準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘主料奶油奶酪：200黃油：50淡奶油：250ml瑪麗餅乾/奧利奧（酥性餅乾）：適量魚膠粉：25純牛奶：150ml你喜歡的水果：適量輔料具體步驟1.準備一個活底蛋糕模。黃油隔水加...
準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料Gelatin：7g牛奶：60ml鮮奶油：500ml糖：60g香草夾：1/2個檸檬皮絲：：1個輔料具體步驟1.做法：2.大碗里加牛奶，撒入Gelatin浸泡3.厚底鍋里加入鮮奶油，糖，破開的香草夾讓...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時椰漿果凍，是一道美味的甜點，主要原料有椰漿，礦泉水等，椰漿是有新鮮的椰子製成的，味道香甜，營養豐富，果凍是深受小朋友喜愛的零食，它外表晶瑩剔透，口感細嫩光滑，...
不論在什麼季節，水果是不會過時的，相信大家都比較喜歡吃水果。多吃水果有非常大的好處，小編也喜歡吃一些漿果類的水果，它們的功效也是非常多的。那麼常見的漿果類水果有哪些呢?不知大家是非瞭解漿果類水果。那麼今天小編...
食材明細主料燕麥（1/2杯）水（1杯）椰奶（1/2杯）紅蘋果（3/4個）黑加侖粉（2茶匙）蔓越莓粉（1茶匙）肉桂（一小撮）蕎麥粉（2湯匙）輔料龍舌蘭（2湯匙）酸甜（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）漿果蘋果屑粥的做法步驟1、粥中加入原料熬製。2、熬製後放入碗...
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