有關紅豆藜麥漿怎麼做的精選大全

2023-12-28 食材明細主料藜麥（10克）紅棗（9粒）花生（10克）燕麥（10克）輔料白糖（適量）清水（適量）甜味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅豆藜麥漿的做法步驟1、備好紅棗，花生，藜麥，燕麥。2、除紅棗外，其它食材提前洗好再泡製。3、紅棗洗淨之後，將核取出...

藜麥紅豆薏米燕麥糊的做法 - 藜麥紅豆薏米燕麥糊怎麼做

2024-01-02 “我今天做的營養糊是用現成的料包，從配料表上我看到了不少好東西：藜麥、紅豆、薏米、燕麥、蘋果乾、香蕉幹、紫薯幹、南瓜籽仁、胡蘿蔔丁。藜麥富含錳鋅鈣鎂等微量元素，對孕婦及乳母非常有益；紅豆有健脾益氣祛溼等效果；薏...

藜麥紅棗粥的做法 - 藜麥紅棗粥怎麼做

2024-01-09 “藜麥紅棗粥味美甘甜，營養早餐的首選。。。”食材明細主料藜麥（100g）輔料紅棗（適量5到6顆）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）藜麥紅棗粥的做法步驟1、開啟包裝袋，取出藜麥2、用清水浸泡它十分鐘左右。。。。。。3、用它開...

紅棗豆漿麥片粥的做法豆漿機版紅棗豆漿麥片粥紅棗豆漿麥片粥怎麼做

2024-03-01 “一直都喜歡喝豆漿，後來有一次打豆漿時扔了幾顆紅棗進去，發現味道好極了；再後來有一天，早上起來突然想起頭一天晚上忘了儲備澱粉類食物，於是勿忙之下，用打好的紅棗豆漿泡了一碗濃濃的麥片，味道真是美妙啊！於是乎，就有了今天的...

藜麥紅薯羹的做法 - 藜麥紅薯羹怎麼做

2024-01-02 “藜麥是百搭的食材，無論是做沙拉還是和其它的食材烹飪都可以。煮好的藜麥口感Q彈，像吃魚籽一樣的爽口，帶着一絲穀物的清甜很百搭。”食材明細主料藜麥君白藜麥（50克）紅薯（1個）大棗（四個）輔料水（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普...

藜麥紫薯豆漿的做法 - 藜麥紫薯豆漿怎麼做

2024-01-04 “早上剛起牀，大寶突然問我家裏有沒有水果，我說只有香蕉和桔子了，然後大寶來了句“我要喝果汁，媽媽給我榨香蕉汁和桔子汁”。還真是不挑啊，有什麼水果就要喝什麼果汁。榨果汁是不難，可是現在天氣已經冷起來了，大早上就喝冷冰...

藜麥紅米飯的做法 - 藜麥紅米飯怎麼做

2024-01-02 “現代大多數人追求口感，多以白麪、大米爲主，吃得過於精細，讓人的體重增加會誘發很多疾病，對我們的健康不益。特別是家裏有老人，很多都有血糖偏高、血脂高的狀態，因此能爲他們煮上一鍋健康又營養的米飯就顯得尤其重要，它可是...

紅豆麥仁豆漿的做法 - 紅豆麥仁豆漿怎麼做

2024-01-08 “豆漿---紅豆麥仁豆漿。”食材明細主料紅豆（1小把）麥仁（1小把）大米（1小把）輔料白糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）紅豆麥仁豆漿的做法步驟1、紅豆，麥仁提前浸泡2、加入大米洗淨3、放入豆漿機。4、加入適量水。5、選...

藜麥五穀豆漿的做法 - 藜麥五穀豆漿怎麼做

2024-01-11 食材明細主料黃豆（適量）銀耳（適量）黎麥（適量）紅米（適量）大米（適量）輔料黑米（適量）原味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）藜麥五穀豆漿的做法步驟1、黃豆和大米泡發2、銀耳也泡發3、黎麥紅米黑米也泡半天4、所有材料入豆漿機加水至水位...

麥仁紅棗豆漿的做法 - 麥仁紅棗豆漿怎麼做

2023-12-30 “美食人之間的分享就是有滋有味，有圖有真相。之前蘭姐看我的介紹，給她媽媽入了我所用的同款東菱輕食杯。她媽媽現在單居，每天愛喝點豆漿，一般都是外面買的喝，但是近期血糖測的有點高，就想着自己打豆漿喝，蘭姐那天看我在用，了...

紅棗藜麥漿的做法 - 紅棗藜麥漿怎麼做

2024-01-03 “好長時間沒有給孩子們做過豆漿喝了，這幾天吃餅於是這配餅最好的就是漿啦，朋友們喜歡也可以試一下，食材的混按家裏的食材來搭配，然後食材泡洗好用破壁機或是豆漿機就可以完成烹飪哦”食材明細主料藜麥（10克）燕麥（10克）花生仁...

奇亞籽藜麥豆漿的做法 - 奇亞籽藜麥豆漿怎麼做

2023-12-28 “藜麥和奇亞籽都被國際上譽爲超級食物，有着豐富的膳食纖維和Omega-3，可以很好地調理腸胃，也可以很好的給我們補充大腦營養，與大豆磨成豆漿，可以讓我們更好的吸收。”食材明細主料藜麥（10克）黃豆（30克）奇亞籽（15克）輔料水（400毫升...

紅棗燕麥豆漿的做法紅棗燕麥二豆豆漿紅棗燕麥豆漿怎麼做

2024-01-28 “據說，燕麥具有高蛋白低碳水化合物的特點；其含有的可溶性纖維和不溶性纖維能大量吸收人體內的膽固醇並排出體外；而其高粘稠度的可溶性纖維，恩給你延緩胃的排空，增加飽腹感，控制食慾。所以，含有燕麥的飲食結構有助於長期控制...

豆漿藜麥飯的做法 - 豆漿藜麥飯怎麼做

2024-01-08 “豆漿裏有膳食纖維和大豆異黃酮，不過，天天喝豆漿，也有煩惱，特別是人少的家庭，真的好難喝完丫，而怕喝不完就強迫自己喝大量豆漿，又有可能增加腎結石的風險。到底怎麼解決呢？其實豆漿能喝也能吃。豆漿和精白米一起煮飯，不僅可以...

藜麥大豆燕麥豆漿的做法 - 藜麥大豆燕麥豆漿怎麼做

2024-01-02 “最幸福的事莫過於每天早上喝一杯暖暖的豆漿如果覺得用豆漿機麻煩又難清洗九陽新出的魔法豆，是最適合懶人使用的只需要把九陽輕養小私享豆料包放進魔法豆裏面加入開水就可以享受到一杯好喝又營養的豆漿啦”食材明細主...

紅薯藜麥飯的做法 - 紅薯藜麥飯怎麼做

2024-01-05 食材明細主料紅薯（適量）藜麥（適量）輔料大米（適量）甜香（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅薯藜麥飯的做法步驟1、準備好食材。2、這是藜麥和大米洗乾淨。3、紅薯去皮洗淨切小塊。4、藜麥和大米倒入鍋中加水，和平時煮飯加水差不多...

大紅豆拌藜麥的做法 - 大紅豆拌藜麥怎麼做

2024-01-11 食材明細主料大紅豆罐頭（1罐（煮好沒有加糖的））藜麥（30g）蔬菜湯塊（1塊）紫洋蔥（中型半個）輔料香菜（1把）蒜頭（1瓣）小茴香粉（半勺（孜然粉））橄欖油（半匙（用雞湯塊也行））辣椒粉（少許）黑胡椒粉（少許）玉米粒（60g（罐頭或是冷凍的都行））微辣（口味）炒（工藝）半小時（耗...