有關健康美味空氣炸菜花的精選大全
“減肥的姐姐妹妹看過來，簡單易做、好吃低脂、超級解饞。”食材明細主料有機菜花（半個）輔料蒜（3瓣）小米辣（2個）調料蠔油（1勺）醬油（2勺）辣椒醬（1勺）孜然粉（1勺）燒烤料（1勺）胡椒粉（1勺）食用油（1勺）微辣（口味）烤（工藝）半小時（耗時）普通（難度）空氣炸鍋...
“做雞米花，常規的做法是用油鍋炸，有些老年人會覺得孩子吃油炸的東西會上火，我們家老人就這樣，所以，這次我新入手了一個高科技的新玩意兒，九陽的蒸汽空氣炸鍋，空氣炸鍋是一種新型的廚具，這種機器內部有烘烤裝置，在對鍋內封閉狀...
食材明細主料包菜（適量）輔料豆瓣醬（適量）五香粉（適量）蠔油（適量）調料鹽（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）烤（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）空氣炸鍋包包菜的做法步驟1、包菜洗淨切段。2、瀝乾水分加辣椒粉五香粉豆瓣醬蠔油鹽生抽。3、裝在保鮮袋...
“有時候廚房小家電還真是不錯的美食小幫手，每每以快捷、方便、省時又省力倍受青睞，比如這空氣炸鍋不但具備這些優點關健還很省油，利用其原理逼出食材原有的油份，營養又健康一點也不失口感，這不！只用了十分鐘一份金燦燦的炸...
食材明細主料小花捲（四個）原味（口味）炸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）空氣炸鍋烤花捲的做法步驟1、準備花捲四個。2、空氣炸鍋180℃預熱五分鐘後，將花捲放入炸鍋，設定時間爲15分鐘。3、金黃金黃的烤花捲出鍋了。...
“空氣炸鍋幾乎是家傢俱備廚房用具，它用途很廣，我經常是利用空氣炸鍋烤花生米、烤地瓜、雞翅等，今天還是第一次試做麪食，做一款烤小麻花，簡單便捷、效果不錯，不僅顏色金黃、而且膨鬆柔軟、香甜可口，亦可做爲早餐食用，不妨一試...
“感覺麪條裏放的花生米碎，非常好吃，不膩，還特別的香，剛得一空氣炸鍋就學着做了起來”食材明細主料花生米（200g）原味（口味）烤（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）空氣炸鍋版花生米的做法步驟1、準備好花生米，我用的是乾的花生米2、炸籃200...
食材明細主料花生（適量）輔料小米椒（6個）調料八角（1個）花椒（1勺）鹽（1匙）食用油（1勺）香辣（口味）烤（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）空氣炸鍋版酒鬼花生的做法步驟1、花生開水泡一個小時。幹辣椒剪開放入水裏泡一下，一把花椒和一兩個八角也泡一下...
食材明細主料黑豬梅花肉（適量）輔料小洋蔥（適量）大蒜頭（適量）姜適量（適量）調料鹽（適量）生抽（適量）老抽（適量）料酒（適量）黑胡椒粉（適量）孜然粉（適量）辣椒粉（適量）鹹香（口味）烤（工藝）數小時（耗時）普通（難度）空氣炸鍋烤豬梅花肉的做法步驟1、蔥薑蒜切好...
“👩🏻🍳新買了空氣炸鍋，回家做點花生米！經歷了時間久了烤糊了😂這次終於成功了🥜”食材明細主料花生米（250g）輔料食用油（5ml）食鹽（2g）鹹香（口味）炸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）空氣炸鍋一一花生米的做法步驟1、我用的是乾花生米把...
5至8分鐘。一般空氣炸鍋會標住一些食品的烹飪時間，首先準備速凍雞米花，將空氣炸鍋先預熱5分鐘，倒入雞米花，再將空氣炸鍋的溫度調整爲180度炸8分鐘，如果空氣炸鍋沒有自動攪拌功能，可以到炸的一半時間的時候去輕輕晃幾下，再繼...
“非常簡單的空氣炸鍋烤韭菜，終於實現烤韭菜自由了，比燒烤攤的還好吃，孩子連續幾天都讓我烤韭菜給他吃，真是怎麼都吃不膩。”食材明細主料韭菜（240克）輔料燒烤粉（適量）調料鹽（1克）雞精（少許）醬油（少許）清淡（口味）烤（工藝）廿分鐘（耗時）簡單...
“入手空氣炸鍋，做了多款美味，恨不得將油炸美味都嚐嚐。這款用空氣炸鍋炸的雞米花是其中一款。不用一點油的雞米花也是很棒呢。”食材明細主料雞胸肉（300g）輔料雞蛋液（適量）麪包屑（適量）調料鹽（適量）胡椒粉（適量）料酒（適量）生抽（適量...
“空氣炸鍋做五花肉既簡單又美味，在它工作的時候，能騰出手來做其他菜品，一頓飯有葷有素，輕輕鬆鬆搞定！有喜歡美食的朋友可以加我微信，互相切磋廚藝哦！微信號:nyc731217”食材明細主料五花肉（500g）蠔油（1勺）生抽（1勺）料酒（1勺）鹽（2g）糖（5...
“兒子👦最喜歡吃🍟啦，去外面買總擔心反覆使用的油不健康，在這裏碎碎念一下把步驟記下來。”食材明細主料土豆（1-2個）輔料油（少量）鹽（適量）鹹香（口味）炸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）炸薯條空氣炸鍋的做法步驟1、把土豆切成條7-8毫米...
在人們的日常生活中，炸物也市必不可少的一道菜。在街邊上的小吃中，炸物也佔據了不容小覷的地位。但是那不爲人知的操作，讓食物的安全成立一種疑惑。那麼未來能讓人們吃上健康的、少油的炸物，發明出了空氣炸鍋，那麼空氣炸鍋...
食材明細主料豆腐（一塊）輔料蒜末（適量）小米椒（2個）香菜（1根）調料油（適量）醬油（適量）香醋（適量）糖（1匙）香油（適量）鹹香（口味）炸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）空氣炸鍋炸豆腐的做法步驟1、豆腐一塊。2、切成小方塊，空氣炸鍋塹上錫紙，底部刷油，擺入豆...
食材明細主料麪粉（100g）雞蛋（1個）白糖（15g）食用油（10g）輔料食用油（點點（刷麻花用））甜香（口味）炸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）空氣炸鍋版脆麻花的做法步驟1、將所有食材混合一起，揉成光滑麪糰蓋蓋醒半小時，再揉三分鐘。2、擀成長條。3、切小...
食材明細主料花生米（適量）輔料食用油（適量）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）炸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）空氣炸鍋版炸花生米的做法步驟1、把花生米放在錫紙盒裏面，放入適量的食用油攪拌均勻。2、把錫紙盒放入空氣炸鍋裏。3、180°先炸5分...
“這可算是個懶人菜，把肉醃好隔夜，到了飯點把肉拿出來扔到空氣炸鍋裏烤就可以了，成品焦香古銅色，醋香開胃，好吸引哦。”食材明細主料五花肉（400克）調料八角（1朵）花椒（1小匙）老抽（1大匙）生抽（2大匙）紅糖粉（1大匙）黑椒粉（1/3小匙）紅醋（2大匙...
“喜歡做各種點心，對於油炸製品卻一直繞道而行。撇開健康問題不說，單是炸制後剩下的一鍋油，就讓人不知所措。若是大批量製作，倒是不必太發愁，而爲了一小碟食品起一大鍋油，總感覺太那什麼。自從空氣炸鍋在手，就一直揣着這心，卻...
“從小就喜歡吃玉米花，但是由於天熱，吃玉米花容易上火，現在的街上找不到爆玉米花的攤點，那就網購專門的小玉米粒，在家自己爆吧。”食材明細主料小玉米粒（80g）轉籠（一個）ACA空氣炸烤箱（一臺）原味（口味）烤（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）空氣...
“這段工作忙，事多，也爲了迎合高考生的口味，就網購了各種食材原料，方便製作，其中就有孩子最喜歡的雞米花。平常都是用油炸的雞米花，想想油炸太不健康了。所以就用ACA空氣炸烤箱烤制一下，無油低脂更健康。”食材明細主料半成...
食材明細主料花菜（半個）蒜頭（3個）蔥（2根）酒（適量）糖（適量）生抽（適量）輔料青紅椒（各半個）香腸（一根）紅辣椒（2個）鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）空氣炸鍋版花菜的做法步驟1、把花菜洗淨切成小朵加入少許鹽、生抽、紅辣...
“家裏買了空氣炸鍋，總是想辦法儘量利用，想看看烤五花肉如何，心動不如行動，把海鹽給炒了，把肉肉醃起來，想象着烤好的肉肉的香味。”食材明細主料五花肉（約400克）浸泡輔料精鹽（1小匙）醃肉調料海鹽（1/4杯）花椒（1/2大匙）八角（1朵）生薑（4片...
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