有關消暑冬瓜薏米糖水怎麼做的精選大全
“進入8月盛夏,越來越熱的天氣讓人煩躁不已,最需要能夠清熱、消暑的甜美飲品來澆灌,在廣東每逢大暑小暑、三伏天民間都愛用冬瓜煲湯,推薦配薏米爲甜湯,酷熱日子裏淡甜湯最能潤心清肺、生津止渴、清熱消暑。這道清涼民間飲...
“冬瓜跟薏米都是解熱的好食材,清熱祛溼湯。”食材明細主料豬龍骨(300克)冬瓜(一塊)輔料薏米(一小把)調料鹽(少許)清淡(口味)煲(工藝)半小時(耗時)普通(難度)冬瓜薏米湯的做法步驟1、準備薏米一小把用冷水沉泡一個小時。2、龍骨坎小塊...
“薏米具有健脾胃,強筋骨的功能。由於薏米營養豐富,對於久病體虛、病後恢復期患者,老人、產婦、兒童都是比較好的藥用食物,可經常服用。不論用於滋補還是用於治病,作用都較爲緩和,微寒而不傷胃,益脾而不滋膩。夏季搭配冬瓜、...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘祛溼消暑薏米骨頭冬瓜湯是一款相對適合南方夏日飲用的湯品,因爲薏米具有祛溼的作用,而冬瓜則是消暑佳品,在南方的夏日主要是溼熱天氣居多,喝上一口祛溼消...
“以鴨肉、薏米、冬瓜爲主料做出的這道老鴨湯,有一定的消暑降火、祛溼之功效,比較適合在夏季食用。材料簡單,耗時不算長,便能做出一道美味的老鴨湯。”食材明細主料老番鴨(650克)冬瓜(750克)玉米(1根)輔料薏米(1把)扁豆(1把)沙蔘(適...
“小暑開始步入炎熱期,這個時節從飲食上一定要注意消暑氣。冬瓜就是這個節氣的尖貨,更是纖體的時令之寶,解暑氣,消水腫。冬瓜夏季成熟,卻以“冬”爲名,全因長成後的一身白霜,如雪般晶瑩,僅僅一望眼,便暑氣退去。本次推薦的菜品...
“甘草的功效:味甘甜,有補中益氣,清熱解毒,祛痰止咳,緩解止痛的功效,用於氣虛倦怠,咽喉腫痛,咳嗽痰多及胃病等症狀。薏米和冬瓜的功效我就不羅嗦了。”食材明細主料薏米(適量)冬瓜皮(適量)甘草(3片)冰糖(適量)其他(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗...
“在廣東有一句俗語“寧可食無菜,不可食無湯”。可想而知,湯對於廣東人來說是多麼重要的事。廣東人喝老火湯的歷史由來已久,這與廣東一年有四分之三的時間處於炎熱而潮溼的氣候密切相關。而且湯的種類會隨季節轉換而改變...
食材明細主料冬瓜(適量)陳皮(適量)姜(適量)輔料水(適量)果味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)消暑冬瓜茶的做法步驟1、冬瓜和姜。2、老陳皮。3、薑切片放入鍋中。4、冬瓜去皮切片。5、放入冬瓜片。6、加入適量的清水大火煮開。7...
“薏米冬瓜粥的功效:1、清熱解暑:冬瓜性寒味甘,清熱生津,僻暑除煩,在夏日服食尤爲適宜。2、減肥:冬瓜中所含的丙醇二酸,能有效地抑制糖類轉化爲脂肪,加之冬瓜本身不含脂肪,熱量不高,對於防止人體發胖具有重要意義,還可以有助於體...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料冬瓜:800瘦肉:500薏米:100輔料陳皮:20姜:10具體步驟1.準備好所有材料,陳皮泡軟切絲,薑切片2.冬瓜去皮切塊3.薏米淘洗乾淨,浸泡3~4個小時4.瘦肉切片5.把薏...
“美容養顏、利水去溼的美容好湯!每到夏天這款製作簡單、健脾去溼、養血益顏、清熱解毒、消除水腫的作用的【薏米冬瓜湯】都是我經常喝的湯,今天分享給大家,供朋友們參考!薏米冬瓜湯特點:營養豐富、美容養顏、利水去溼、...
準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料木瓜:一個銀耳:適量輔料去核紅棗:三顆蓮子:適量冰糖:適量具體步驟1.木瓜切丁裝盤備用2.銀耳蓮子用水洗淨鍋內放入適量水能喝多少放多少燒開再放銀耳蓮子3....
“Q彈的雪蓮子搭配軟糯的地瓜還有祛溼養生的薏米燉在一起,美味又健康,走你~”食材明細主料雪蓮子(20g)薏米(20g)紅棗片(20g)地瓜(200g)輔料老薑紅糖(20g)甜味(口味)燉(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)雪蓮子薏米地瓜糖水的做法步驟1、雪蓮子...
“冬瓜和肉煲湯,肉的量不多,只爲增加湯的鮮味。冬瓜有消暑利尿的作用。一盅冬瓜湯既可裹腹熱量又不高,實爲消暑減肥美食。”食材明細主料冬瓜(適量)豬腿肉(少量)輔料老薑(一小塊)胡椒粉(少許)食鹽(適量)蔥花(適量)清水(適量)鹹鮮(口味)煲...
“冬瓜有美白、去斑、降燥的功效,冬瓜不含脂肪,含鈉量極低,有助於利尿排溼。冬瓜做成的冬瓜茶具有清熱解毒、生津止渴、清肝明目之功效,是延年益壽的理想飲品。據說冬瓜茶在臺灣已有百年飲用歷史(與甘蔗汁、青草茶,堪稱臺灣...
食材明細主料枸杞(適量)冬瓜(適量)薏米(適量)姜(適量)輔料水(適量)清淡(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)枸杞冬瓜薏米水的做法步驟1、材料如下2、薑片放入壺中3、放入薏米4、放入冬瓜5、加適量水煮開6、偷懶了用壺煮7、倒入杯中。8...
食材明細主料薏米(適量)蜂蜜(適量)輔料水(適量)甜味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)消腫薏米水的做法步驟1、挑揀薏米。2、薏米洗淨,用水泡2小時。3、泡好的薏米放入電飯煲中。4、選擇煮粥功能。5、粥煮好後盛出來,將粥晾涼。6...
“冬瓜和薏米都具有降低血脂的作用,兩者搭配食用,降低血脂作用更好。”食材明細主料冬瓜(100g)薏米(30g)糯米(30g)輔料純淨水(適量)原味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)冬瓜薏米粥的做法步驟1、薏米和糯米,備用。2、冬瓜去皮,去瓤,洗...
“瓜茶是以冬瓜和糖爲原始材料,長時間熬煮成湯汁的飲料。具有清熱解毒、生津止渴、清肝明目之功效,是延年益壽的理想飲品。媽媽家自種的冬瓜,吃不完,那就熬冬瓜茶,慢慢吃,夏日裏可是不錯的飲品哦,冰鎮更加的美味!用蘇泊爾的雙...
食材明細主料小白冬瓜(適量)海帶(適量)瘦肉(適量)鮮貝(適量)輔料生抽(適量)生粉(適量)姜(適量)胡椒粉(適量)油(適量)糖(適量)鹽(適量)蔥花(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)冬瓜海帶消暑湯的做法步驟1、幹海帶泡發2、材料3、鮮貝解凍4、...
“冬瓜茶是一道衆所周知的飲料,而且被視爲最佳解燥消腫的養生茶,具有美白、祛斑、降燥、去水腫的功效。夏日炎炎,來一杯解解暑氣吧。”食材明細主料冬瓜(500克)輔料紅糖(50克)冰糖(50克)甜味(口味)煮(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)冬瓜...
“蟬蛻薏米冬瓜水:一傳統廣州大姐教的良方,據說專醫發燒且效果好,煲好鹽也不用放當開水一樣喝多點,連續煲兩天喝也就退燒了。當然同時也得服用醫院開的藥,生病當然還是去看醫生,而這個蟬蛻薏米冬瓜水主要喝了也沒壞處,還能清...
“常宜輕清甜淡之物,大小麥曲,粳米爲佳”,“善養生者常須少食肉,多食飯”。宜多吃蔬菜、豆類、水果等,如菠蘿、苦瓜、西瓜、荔枝、綠豆、赤豆等,應當少吃羊肉、牛肉、豬肉、辣椒等辛辣油膩之物。經過漫長而炎熱的夏季,身體能...
“好熱好熱好熱,我真的好熱~~雖然立秋了,但是氣溫沒有一點兒要降下去的意思,尤其是運動完了,全身的衣服都溼透了。所以就需要一碗消暑解熱的糖水O(∩_∩)O哈哈~”食材明細主料冬瓜(500g)薏米(100g)輔料冰糖(1塊)清水(1L)甜味(口味)...
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