有關豆腐沙拉怎麼做好吃的精選大全
“豆腐營養豐富,含有鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種微量元素,還含有糖類、植物油和豐富的優質蛋白,其消化吸收率達95%以上。兩小塊豆腐,即可滿足一個人一天鈣的需求量。豆腐爲補益清熱養生食品,可補中益氣、清熱潤燥、生...
“土豆君是個一年四季都能在菜場裏見到的便宜食材,關於它,花樣真是太多太多,多到只有你想不到,沒有它做不到的我愛土豆君,無論是煎、炸、燉、炒...今兒先來練個手,做個超簡單的,青檸皮碎的清香、海蝦肉的鮮甜和咬到嘴裏多春...
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料嫩豆腐:1/2塊紅蕃茄:1粒蘆筍:2支黃甜椒:1/4個酪梨:1/4個沙拉醬1::1/2大匙香菇素蠔油:2大匙味醂:1/2大匙水:4大匙鹽:1/3小匙沙拉醬2::5g沙拉醬3::1/2大匙醋:2大匙橄欖...
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料豆腐:適量青瓜:適量紅椒:適量洋蔥:適量輔料檸檬:適量蒜頭:適量米醋:適量魚露:適量糖:適量青椒:適量具體步驟1.豆腐沖洗乾淨,放入碟中,在表面塗上適量的鹽,在電...
“收到朋友推薦的冠利香醋沙拉醬,友說做沙拉用這一味調料就非常非常好吃,味道清淡,沒有單純沙拉醬的甜膩感。家裏的小妞喜歡吃土豆,隨手做了一份香醋土豆沙拉,味道真的不錯!後來拌菜剩下的醬汁切了些洋蔥進去,老公也說味道不...
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料硬豆腐:390蒜:2頭鮮薑末:2大西紅柿:1個小個紫洋蔥:1個香菜:10芝麻:9輔料醬油:45毫升甜米酒:15毫升芝麻油:10毫升米醋:15毫升蔬菜油:30毫升具體步驟1.將豆腐放在兩...
“這款菜的特點是,有點酸,有點辣;但是又有豆腐的清香,生菜的清甜,實在很開胃哦!”食材明細主料絹豆腐(適量)生菜(適量)半熟雞蛋(適量)輔料食用油(適量)蒜末(適量)辣椒(適量)醋(適量)鹽(適量)胡椒粉(適量)辣醬(適量)鹹鮮(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)普通...
食材明細主料黃瓜(適量)玉米(一根)豆腐(適量)豆乾(適量)生菜(幾根)雞蛋(兩個)韭菜心(適量)調料沙拉醬(適量)清淡(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)黃瓜玉米豆腐沙拉的做法步驟1、豆乾切斷,韭菜心切斷,黃瓜切小塊,生菜切好。2、玉米,雞蛋提前煮...
食材明細主料自制蜜紅豆(適量)鵪鶉蛋(適量)芒果(適量)聖女果(適量)輔料酸奶(適量)熟黑芝麻(適量)甜香(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)紅豆水果沙拉的做法步驟1、鵪鶉蛋煮熟剝皮,聖女果洗淨。2、芒果去皮去核切塊。3、水果上面撒上蜜...
“我以前很喜歡吃K家的土豆泥。怎麼吃都吃不夠,還一邊吃一邊感慨:“怎麼這麼香呢”。看我這麼愛土豆泥,鍾先生決定回家爲我DIY。那會,我和鍾先生都是小白中的小白。土豆蒸熟,加鹽,搗成泥就事了。就這麼,我都能吃一碗。再次證...
“天氣漸漸轉熱,前幾天杭州已經達到30度的溫度,趕緊準備個涼爽的涼拌菜,和風豆腐沙拉,挺新鮮的沙拉,放了些柴魚片就變成日式風格了!”食材明細主料黃瓜(適量)嫩豆腐(適量)柴魚片(適量)輔料千島沙拉醬(適量)鹹鮮(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時...
“這是一款非常美味的改良版的英式土豆沙拉,土豆最好選用小土豆,沒有的就像我這樣把土豆切塊吧;火腿片沒有的換成培根更美味;酸奶最好用原味酸奶,參考一下啦。”食材明細主料土豆(1個)火腿片(50g)輔料沙拉汁(適量)鹽(適量)黑胡椒(適...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:2小時豆腐是一種常見的食材,含有豐富的蛋白質,可以爲人體提供大量營養,是一道很好的食材。豆腐丸子口感比豆腐還要Q彈,也更有營養。沙拉豆腐丸子是一道很好的菜...
“今天用玉子豆腐來拌個沙拉吃,調入了兩款平時比較喜歡的焙煎芝麻口味和芥末口味的沙拉汁兒,這樣即有芝香口味,又有清爽芥末味,可謂獨具一格。”食材明細主料玉子豆腐(280g)輔料沙拉汁(2袋)鹽(適量)蔥(適量)其他(口味)拌(工藝)十分鐘(...
準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料豆腐:一塊青瓜:一根輔料紅椒:適量洋蔥:適量米醋:少許魚露:少量檸檬:少許蒜頭:適量青椒:適量糖:少許具體步驟1.豆腐沖洗乾淨,放入碟中,在表面塗上適量的鹽,在電...
“豆腐丸子是我喜歡的,材質簡單,純豆腐製作,加上愷撒沙拉醬,味道美呀。。。”食材明細主料愷撒沙拉醬(2包)滷水豆腐(500克)輔料大蔥(適量)姜(適量)鹽(適量)花生油(適量)鹹鮮(口味)煎(工藝)半小時(耗時)普通(難度)沙拉豆腐丸的做法步驟1、把豆...
食材明細主料豆腐(半塊)西蘭花(適量)聖女果(幾個)雞蛋(一個)玉米(一根)基圍蝦(適量)調料沙拉醬(適量)清淡(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)豆腐蝦仁玉米沙拉的做法步驟1、成品圖來一張。2、西藍花,豆腐,蝦仁去除蝦線,聖女果幾個。3、玉米,...
食材明細主料雞蛋(2只)嫩豆腐(1塊)輔料鹽(3/1小匙)丘比沙拉汁(1包)鹹鮮(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)沙拉雞蛋豆腐的做法步驟1、先將雞蛋加點清水、鹽攪勻;2、嫩豆腐瀝乾水,切成小塊;3、熱鍋倒入雞蛋液;4、雞蛋液微成形時,放入豆腐...
食材明細主料土豆(兩個)西蘭花(適量)生菜(適量)秋葵(適量)水果玉米(一根)輔料沙拉醬(50g)火腿(一點點)橄欖油(一點點)蒸魚鼓油(一點點)鹹鮮(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)土豆沙拉(蔬菜沙拉)的做法步驟1、土豆和玉米先煮熟或者蒸熟,土豆一定...
“先將土豆,胡蘿蔔即洋蔥,酸黃瓜切丁,然後再將雞胸煮熟手絲成細絲,雞蛋煮熟,蛋白切丁,蛋黃攪碎,再把豌豆及調料拌在一起即可(夠簡單吧!)”食材明細主料土豆(兩個)胡蘿蔔(兩個)洋蔥(兩個)俄羅斯酸黃瓜(數根(根據個人口味))熟豌豆(50克)雞胸肉...
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料豆腐:適量輔料鹽:適量黑胡椒:適量油:適量紅辣椒:適量洋蔥:適量具體步驟1.將北豆腐切成三角狀,在熱鹽水中浸泡一會,撈出,拍上生粉。2.洋蔥,紅辣椒切小圈,備用。3....
“加了梅肉和辣醬,有點酸酸的,稍微一點點辣,雖然清淡卻真的很開胃!”食材明細主料絹豆腐(適量)小番茄(適量)日本梅子(適量)輔料京蔥絲(適量)蒜泥(適量)橄欖油(適量)配料辣醬(適量)酸鹹(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)番茄豆腐沙拉的做法步...
“近來做的菜主料都是土豆。(*^__^*)嘻嘻……我們家特別喜歡吃土豆,恰逢現在就是土豆最當造的時候,家裏也買了很多。看着一個個可愛渾圓的土豆,我就忍不住動手了。。。下個菜我儘量不做土豆吧。今天這個菜比較簡單,色彩繽...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘玉子豆腐沙拉制作十分簡便,只需要準備好豆腐和沙拉汁,再根據自己的口味添加輔料既可,整個製作過程只需要十分鐘,是一道十分簡便快捷的健康美食。可作爲餐...
食材明細主料火腿腸(適量)洋蔥(小半個)胡蘿蔔(半根)土豆(兩三個)青椒(一個)輔料沙拉醬(適量)鹽(適量)原味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)土豆沙拉的做法步驟1、先把土豆洗乾淨,放鍋裏蒸2、把胡蘿蔔,青椒,火腿腸,洋蔥切丁3、放油鍋裏小...
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