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“豬肘看上去肥肥的，很膩人，炒一下配上些蔬菜，讓人覺得無論從視覺還是口感上都有了變化。”食材明細主料熟豬肘（適量）辣椒（適量）胡蘿蔔（適量）輔料蔥（適量）蒜（適量）食用油（適量）老抽（適量）鹽（適量）醋（適量）味精（適量）胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝...
“非常時期，有啥吃啥啦！剩米飯加上肘花火腿一炒，還挺美味！”食材明細主料剩米飯（適量）肘花火腿（適量）蔥（適量）紅蘿蔔（適量）輔料鹽（適量）油（適量）蠔油（適量）五香粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）肘花火腿炒飯的做法步驟1、剩米飯...
食材明細主料豬肉（500克（肥瘦））豬皮（350克）輔料鹽（5克）胡椒粉（1勺）白糖（1勺）八角（10個）老抽（2勺）桂皮（1塊）蠔油（1勺）料酒（1勺）水（250克（沒過肉））滷汁（100克）五香（口味）滷（工藝）半小時（耗時）普通（難度）賽肘花的做法步驟1、將豬肉洗淨切成拇指大粗條。加入1...
食材明細主料豬皮（適量）五花肉（適量）輔料鹽（適量）料酒（適量）八角（適量）各種大材料（適量）其他（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）賽肘花的做法步驟1、豬皮先用眉毛架子去掉豬毛2、五花肉先用料酒鹽抓均勻醃製不停的揉3、醃製好的五花肉...
“味道鮮美，口感獨特，是不錯的下酒菜。”食材明細主料豬皮（適量）五花肉（適量）輔料香葉（適量）大料（適量）桂皮（適量）小茴香（適量）花椒（適量）陳皮（適量）五香（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難度）賽肘花的做法步驟1、用修眉夾去除豬皮上的毛髮。2、...
“美好的一天從簡單的早餐開始啦。。。”食材明細主料剩飯（1碗）青菜（215克）肘花火腿（55克）輔料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）肘花火腿青菜炒飯的做法步驟1、食材：剩飯、青菜（已清洗切碎）、肘花火腿（已切片）2、...
“屯的意麪終於派上用場啦，非常時期顯得尤爲重要！加點蔬菜和火腿絲，順手一炒，便是美味！”食材明細主料意麪（適量）包菜（適量）肘花火腿（適量）蔥（適量）洋蔥（適量）輔料鹽（適量）油（適量）蠔油（適量）豆瓣醬（適量）醬油（適量）五香粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半...
“豬肘營養很豐富，含較多的蛋白質，特別是含有大量的膠原蛋白質，和肉皮一樣可以增加面板細胞的親水性和含水量，減少面板皺紋，保持面板彈性，有美容養顏的功效。一般在家平時是不太做豬肘子，這種屬於過年的硬菜。今天我去菜場走...
“菜市場買來的新鮮豬肘，去骨加入各種調料燉煮，放涼後將肉卷壓纏捆，切薄片裝盤就可以了。切出來的醬肘花，斷面有水波狀花紋，擺入盤中齊整好看，吃起來也是皮滑肉爛，肥而不膩。不管是當大人的下酒菜，還是小孩子的餐前開胃小食都...
食材明細主料肘花火腿（90克）梅豆（110克）輔料醬油（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）肘花火腿炒梅豆的做法步驟1、食材：肘花火腿、梅豆（已摘洗）。2、將肘花火腿放在案板上切成片，待用。3、將已摘洗好的梅豆下...
“豬肘肉必須提前煮好去骨。”食材明細主料肘花肉（適量）綠豆芽（適量）尖椒（少許）紅蘿蔔（適量）薄餅（適量）輔料姜（適量）蒜（適量）鹽（適量）蔥（適量）雞精（少許）醬油（適量）原味（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）肘花肉綠豆芽炒餅的做法步驟1、第一步：和...
食材明細主料肘花火腿（105克）圓白菜（175克）輔料醬油（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）肘花火腿炒圓白菜的做法步驟1、食材：肘花火腿、圓白菜（已撕開清洗）。2、將肘花火腿放在案板上切成片，待用。3、燒鍋倒...
食材明細主料肘花火腿（80克）芹菜（195克）輔料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）肘花火腿炒芹菜的做法步驟1、食材：肘花火腿、芹菜（已洗淨切段）。2、切取80克肘花火腿放在案板上切開。3、燒鍋倒油燒熱，下入切好的...
食材明細主料肘花火腿（80克）西葫蘆（165克）輔料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）肘花火腿炒西葫蘆的做法步驟1、食材：肘花火腿、西葫蘆（已清洗切片）2、將肘花火腿放在案板上切成片，待用。3、燒鍋倒油燒熱，下入切...
“大蒜具有明顯的降血脂及預防冠心病和動脈硬化的作用，並可防止血栓的形成。蒜苗能保護肝臟，誘導肝細胞脫毒酶的活性，可以阻斷亞硝胺致癌物質的合成，從而預防癌症的發生。。。”食材明細主料肘花火腿（55克）大蒜（150克）輔料醬...
“每到過年都要做些滷肉，滷肉其實很簡單，只要調和滷汁就可以了。今天是買的剔骨的肘子，肘子肥肉少，而且有筋膜，吃起來口感更豐富。”食材明細主料豬前肘（2只）調料冰糖（50G）滷肉料（1份）鹽（適量）醬油（2勺）鹹鮮（口味）滷（工藝）一小時（耗時）普通...
“這是雙匯的分割肘子，看上去都是一塊一塊的腱子肉，把它做成帶肉皮凍的水晶肘花既漂亮又好吃，不油不膩，放到節日的餐桌是不是有檔次，特別受歡迎。因爲我這個肘子是分割肘子，所帶肉皮少所以要做水晶肘花除了有平時買帶皮肉帶...
“賽肘花顧名思義就是和肘花一樣好吃，不但外形像口感也像，做法簡單，味道鮮美，口感獨特，下酒很不錯的。另外豬皮含有大量的膠原蛋白質，是女士美容佳品。豬皮味甘、性涼、有滋陰補虛，清熱利咽的功效。尤其對陰虛內熱，出現咽喉疼...
食材明細主料蒜薹（200克）肘花肉（半個）姜（少許）胡蘿蔔（20克）輔料鹽（少許）雞精（少許）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜薹炒肘花肉的做法步驟1、準備食材;蒜薹，熟肘花肉2、蒜薹洗淨切段，焯水，顏色變綠就撈出，投涼。3、肘花肉切絲，胡蘿...
“爸爸愛吃肉也很會做菜，記得小時候爸爸經常做這道蒸肘花，很鮮很香。雖然爸爸去世有10幾年了，但他做的蒸肘花至今記憶猶新。把他復刻下來以此懷念爸爸。”食材明細主料肘子（1個）輔料蔥花（10g）花椒粉（2g）肘子湯（30g）生抽（20克）鹽（2g）...
食材明細主料肘花火腿（65克）娃娃菜（235克）輔料醬油（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）肘花火腿炒娃娃菜的做法步驟1、食材：肘花火腿（已切片）、娃娃菜（已清洗切開）。2、燒鍋倒油燒熱，下入切好的娃娃菜翻炒一下...
“最近我家迷上這道涼拌菜，都是家常最普通的食材，葷素搭配超簡單，涼拌時加點花生醬，太香了，老人孩子都愛吃。重要的是這菜好吃易做，爽口不膩，還有潤肺、和胃、潤燥、滑腸等多種作用。”食材明細主料醬肘子肉（1盤）黃瓜（半根）洋蔥（...
“我已經做過好多次了，非常好吃。分享給大家。”食材明細主料豬肘（2個）輔料胡椒粉（適量）五香粉（適量）孜然粉（適量）大蔥（適量）生薑（適量）大蒜（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）金牌肘花的做法步驟1、豬肘小心地從中間把骨頭剔除...
食材明細主料豬肘（1個）老滷湯（800g）黃瓜（半根）輔料粗鹽（80g）姜（兩片）豆瓣醬（1大勺）生抽（2大勺）老抽（半大勺）料酒（1大勺）白糖（1小勺）精鹽（適量）香料（適量）鹹鮮（口味）醬（工藝）數天（耗時）普通（難度）醬肘花的做法步驟1、豬肘洗淨2、剃掉豬骨：先用刀在肘子上...
“豬肘子的製作方法千千萬萬，紅燜豬肘,紅燒豬肘,東坡肘子,扒肘子,虎皮肘子,家常熱味肘子,山藥燉豬肘,韓式豬肘包飯,豬肘片炒甜豆,紅棗煨豬肘,西洋參醬豬肘，而我獨有情鐘的只有它，怎麼吃都不怕的家常肘子花，喜歡的看看：”食...
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