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準備時間:無　　　　烹飪時間:20分鐘主料紅蘿蔔：100高麗菜：300蔥段：50蒜頭：40輔料鹽：1匙具體步驟1.蒜頭壓裂備用。紅蘿蔔刨絲備用。2.高麗菜切小片狀，放入塑膠袋，加1匙鹽搖晃袋子，待高麗菜出水備用。...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料高麗菜：1/2顆豆腐乾：3塊兒輔料鹽：少許具體步驟1.把豆腐乾切成片，把高麗菜洗乾淨，亂切！把鍋燒熱倒入油。把高麗菜加進去翻炒，再把豆腐乾放進去炒一炒。撒...
準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料白米：1杯高麗菜：大的1/4，小型1/2顆紅蘿蔔：3-5片蝦皮：1小撮蒜頭：2瓣輔料醬油：1小匙鹽：2小匙白胡椒粉：2小匙具體步驟1.白米洗淨泡水備用2.高麗菜洗淨切絲備用。(...
準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料高麗菜乾：50高麗菜：300蝦皮：25薑末：1大匙芹菜末：1/2大匙五花肉末：1大匙白粥：1碗高湯：1000cc輔料鹽：1小匙魚露：1大匙香油：1小匙胡椒粉：1/2匙具體步驟1.高麗菜乾剁...
準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料高麗菜：250原味豆瓣醬：1大匙乾辣椒：2花椒粒：2薑末：1大匙蒜末：1大匙香油：2大匙鹽：1小匙輔料糖：1茶匙烏醋：適量具體步驟1.宮保切小段，去除辣椒籽備用。2.高麗菜...
食材明細主料花菜（半棵）金菇高菜（80克）輔料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）金菇高菜炒花菜的做法步驟1、食材：花菜。2、金菇高菜。3、將花菜掰成小朵清洗清洗，撈出待用。4、將金菇高菜拆開包裝，倒入碟子中，待...
“你和高高一樣，也是個上班族嗎？動動小手，只需十分鐘，就可以爲自己和家人奉上一道冬日鮮湯，如果喜歡，還可以按自己的口味，捲入不同的食材，獲得不一樣的感受。”食材明細主料筒骨湯（1份）豆皮（8張左右）輔料白菜（少許）香菜（適量）清淡（口味...
“秋季乾燥多喝湯，熬了一鍋豬骨湯燉白菜，湯汁鮮美，口感鹹香，營養美味。”食材明細主料白菜（適量）豬骨湯（適量）輔料鹽（適量）生抽（適量）香菜（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）高湯白菜的做法步驟1、成品圖。2、提前豬骨...
準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料低筋麵粉：100玉米澱粉：100黃油：100熟蛋黃：2個輔料食鹽：1糖粉：45具體步驟1.煮兩個白煮蛋，取蛋黃，用篩網過篩（用手按壓）。2.黃油軟化後，加入糖粉和鹽，用打蛋器打...
說到花菜這種食物想必很多朋友們都特別喜歡吃，因爲花菜不僅十分的常見，而且做起來也是十分簡單方便，很多朋友們因爲工作繁忙沒有太多時間做菜，這個時候花菜的方便快捷的便利就顯現出來了，那麼，花菜的熱量高不高呢？一起去看看...
冒菜是四川小吃的美食代表，勝過麻辣燙的簡單，勝過火鍋的繁瑣，冒菜以化繁爲簡的方式，把四川美食的精華都含納其中，在餐飲市場上，冒菜很受消費者的歡迎，相信開一家冒菜店具有很好的發展前景。接下來，就讓我們一起看看冒菜加盟費...
想要讓孩子長高，其實是有技巧與方法的，掌握了這些技巧與方法纔能有效地幫助孩子長高。在這些技巧方法中，十分重要的一點就是飲食，家長們可以透過飲食來幫助孩子長高。下面這篇文章就將爲我們介紹一些合適的長高菜譜。長高...
“高湯騰菜，清淡爽滑美味。騰菜是一種容易種的青菜，春夏季節買回帶有根的騰菜回家，將葉子做菜，根部插入地裏，一段時間就長出了新的騰菜葉，想吃的時候到地裏摘一把又是一餐，長了又摘，摘了又長，來來回回要吃至夏季末。爲了迎逢素...
“家裏的冰箱裏常備有史雲生濃醇高湯，以便小朋友們回家時能及時快捷地做出可口的湯菜。在讚美聲中也可以好好的虛榮一把，嘿嘿。家人最愛印度的黃咖哩粉，這次配上高湯，充分吸收了雞的鮮味，給普通的雜菜增添了一份醇厚。”食...
在日式沙拉里面我們經常會見到細白的菜絲，這種蔬菜就是日本人經常食用的高麗菜。說起高麗菜，可能很多人都不熟悉，聽名字還以爲這是韓國特有的蔬菜。今天小編就來爲大家介紹一下高麗菜是什麼，感興趣的就一起來了解一下吧。...
花菜是我們經常食用的菜品，常見的有幹鍋花菜、花菜炒肉和花菜炒雞蛋等等。這些菜譜都是非常美味的，但是對於減肥的人羣來說，花菜到底是不是適合食用呢，花菜卡路里高不高，吃花菜能減肥嗎?下面小編就帶大家一起來看一下到底...
冒菜早就已經不是四川獨有的菜餚了，越來越多的年輕人喜歡上了這鮮辣的口感，喜歡的受衆越來越多，隨之而來的是冒菜館的加盟越來越紅火，在冒菜加盟中，有一家特別出名，它就是商洛冒菜加盟，那麼商洛冒菜加盟價格高不高？讓我們一起...
“自從吃過這款餅就很喜歡，但是杭州這邊沒有看到賣的，就自己學着做了，雖然第一次做，但真的很好吃哦！~”食材明細主料豬肉（適量）筍（適量）醬油（適量）蠔油（適量）輔料雪菜（適量）蔥（適量）姜（適量）白糖（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）半小時（耗時）普通（難度）蔥...
“一個個剔透的青玉寶盒，樸素外表隱藏了鮮美的內在。就像簡簡單單的小日子，樸實而心靈富有。圖片By：臺灣好吃雜誌推薦使用：雙層蓋的陶鍋”食材明細主料豬絞肉（300g）紅蘿蔔絲（50g）洋蔥丁（75g）高麗菜（1顆）柴魚（15g）小魚乾（25g）昆布（5×5...
“紫菜心達14種以上的人體吸收物質，還含抗霧霾的幫助血管、清潤潤肺。紫菜心比普通菜心營養含量高，用高湯煮菜心，原汁原味，菜熟了，營養還在。健康防霧霾的最佳蔬菜。春節期間廣東菜心是最好吃的季節，每家每戶都會買很多菜心...
現如今男神標準“高富帥”，可見身高越來越被大家所重視。但是，一般人的一生中身高的成長主要集中在童年及青少年時期，因此，很多父母透過各種方法幫助孩子長高，飯桌上也經常會說，這個吃了能長高多吃些，幾乎所有的菜對於媽媽來...
食材明細主料白菜（適量）輔料高湯（適量）油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）高湯白菜的做法步驟1、白菜，切去菜葉部分2、切成條3、切斜刀成片4、熱鍋，放油，放白菜，翻炒5、加入高湯高湯，就是家裏燉雞剩下的湯，我留下來了，已經...
“一大顆圓白菜才2元，配上同樣實惠的肉糜，一道高麗菜卷誕生了，煮上一鍋，配面配飯都很好吃，絕對的經濟美食。”食材明細主料圓白菜（一棵）肉餡（200g）豆腐（半塊）輔料高湯（兩碗）蔥（適量）姜（適量）生抽（一大匙）配料白胡椒粉（一小勺）鹽（適量）鹹鮮（口...
小時候不好好吃飯的後果就是長身體的營養跟不上，所以纔有了“長不高”這個說法。但是有沒有可能再次長高呢？其實是有的哦，今天要給大家普及的就是關於長身體的一些知識哦，下面就讓我們一起來看這一篇增高菜譜吧~增高菜譜1...
當今快節奏的生活下，高血壓是一種常見的疾病，越來越多的人並這種病症困擾着，不健康的生活習慣以及高壓力下的生活導致高血壓變得低齡化。那麼，有哪些食補可以緩解或是減輕高血壓的症狀呢?下面爲大家介紹高血壓菜譜。高血...
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