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“這個飲品營養且富含維生素，滿滿的活力。”食材明細主料聖女果（適量）蘋果（適量）羊大師羊奶（200ml）輔料蜂蜜（適量）原味（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）聖女果蘋果羊奶汁的做法步驟1、蘋果、聖女果洗乾淨。2、蘋果切塊。3、倒一杯...
“沙拉醬熱量比較高，我就換成酸奶和煉乳，這樣和水果一起吃更健康。”食材明細主料聖女果（5個）酸奶（適量）煉乳（適量）輔料奧利奧餅乾（1塊）原味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）聖女果酸奶沙拉的做法步驟1、準備好的食材。2、聖女果洗...
“聖女果和蘋果都是很好的水果，對人體是非常好的，小朋友可以補充身體所需的營養，女性喝可以美容減肥，但是聖女果和蘋果都是含有大量維生素C成分，最好不要和海鮮一起吃很容易引起腹瀉。”食材明細主料聖女果（150克）蘋果（200克）...
食材明細主料聖女果（500g）輔料冰糖（100g）甜味（口味）技巧（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蜜汁聖女果的做法步驟1、聖女果洗淨瀝乾水份。2、冰糖加適量水熬到稍微濃稠，放涼備用。3、用小刀在底部劃十字刀。4、開水略燙，去皮。5、這是剝...
食材明細主料紫甘藍（適量）黃瓜（適量）蘋果（適量）聖女果（適量）輔料丘比大拌菜調味汁（適量）鹹甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紫甘藍黃瓜蘋果聖女果沙拉的做法步驟1、紫甘藍洗淨。2、紫甘藍切絲。3、放入玻璃碗中。4、蘋果切塊。5...
“酸酸甜甜，因了榨汁，原本挑食(不吃胡蘿蔔和聖女果)的兒子各種汁都喝😍。”食材明細主料菠蘿（適量）胡蘿蔔（適量）輔料聖女果（適量）酸甜（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菠蘿胡蘿蔔聖女果果汁的做法步驟1、菠蘿肉適量。2、胡蘿蔔...
“羊奶蘋果胡蘿蔔汁指的是將蘋果和胡蘿蔔切成小塊，同時放入榨汁機或者豆漿機加入羊奶榨出的混合果汁。胡蘿蔔能提供豐富的維A，而蘋果中的維生素C是心血管的保護神，膠質和礦物質可以降低膽固醇，特有的香氣可以緩解壓力過大...
“色澤鮮豔，酸甜可口！”食材明細主料胡蘿蔔（半根）輔料聖女果（六個）涼開水（適量）酸甜（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔聖女果汁的做法步驟1、備好食材：胡蘿蔔去皮洗淨切成小塊備用，聖女果洗淨備用。2、把胡蘿蔔及聖女果倒入...
聖女果是一種十分令人喜愛的食物，聖女果中含有豐富的維生素c對於女生美白養顏，起到了很好的作用，然而你瞭解聖女果種植步驟嗎？想必很多人都不是十分了解聖女果種植的具體內容吧，那就一起來深入探索一下種植聖女果的奧祕吧！...
“在超市買了一盒聖女果果脯，酸酸甜甜的喜歡吃。一早醒來忽想如果把果脯做成小餅，味道會怎麼樣呢，行動……..二十分鐘後這款酸酸甜甜帶着奶香味的小餅就成了我的早餐，味道是我喜歡的，樓上鄰家的小孩來家裏玩剩下的小餅全被...
“1.聖女果中含有谷胱甘肽和番茄紅素等特殊物質。這些物質可促進人體的生長髮育，特別可促進小兒的生長髮育，並且可增加人體抵抗力，延緩人的衰老。2.番茄紅素可保護人體不受香菸和汽車廢氣中致癌毒素的侵害，並可提高人體的...
聖女果，屬於是水果一類的，它的外型跟西紅柿是比較像的哦，但是大小去不大一樣。蘋果，同樣也是水果中的一類，喜歡吃蘋果的人們很多。那麼把聖女果搭配上蘋果一起做成果汁，應該怎麼做在味道上面會比較好呢？以下小編就有整理到做...
“喜歡在夏天的晚餐吃酸奶或牛奶拌果蔬，夏天果蔬多，選擇也多，多種顏色搭配最佳，記得曾有健康專家說，一天裏吃多種顏色的食物對身體健康有好處。”食材明細主料聖女果（適量）紅心火龍果（1個）蜜瓜（1個）香蕉（2根）荔枝（適量）蘋果（適量）輔料...
聖女果是一種食用起來好吃可口，耐人尋味的水果，還有增強食慾的作用，深受人們的喜愛。而蘋果更是人們日常生活中常見的一種水果了，俗話說，“一天一個蘋果，醫生遠離我”。今天小編就要來給大家介紹一種有益健康的飲品啦，它就是...
“蘋果香蕉羊奶汁是一種原汁原味的果汁，口感清爽，甜度適中，味道鮮美。”食材明細主料蘋果（半個）羊大師羊奶（200ml）香蕉（半根）原味（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香蕉蘋果羊奶汁的做法步驟1、準備蘋果香蕉。2、蘋果、香蕉去皮切...
食材明細主料胡蘿蔔（半節）聖女果（一小把）輔料涼白開（一小碗）其他（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）聖女果胡蘿蔔汁的做法步驟1、聖女果洗淨從中間切開2、胡蘿蔔切小塊3、放進豆漿機加一小碗涼白開4、選擇果蔬鍵5、成品小竅門...
“酸甜可口，營養豐富”食材明細主料聖女果（300g）養樂多（1瓶）輔料鹽水（400g）清水（400g）冰水（400g）薄荷葉（1朵）原味（口味）未知（難度）養樂多聖女果汁的做法步驟1、準備好食材2、把聖女果，放入鹽水中，浸泡10分鐘3、聖女果浸泡好後，沖洗乾淨4、...
食材明細主料聖女果（2個）小芒果（2個）蘋果（一個）輔料白糖（20克）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）芒果泥拌蘋果聖女果的做法步驟1、芒果兩個準備好。2、芒果去皮切塊備用。3、將芒果放入榨汁機加入白糖，榨成泥4、聖女果洗乾淨，蘋...
食材明細主料聖女果（適量）甜味（口味）榨（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）聖女果汁的做法步驟1、聖女果洗乾淨。入破壁機內。2、按果蔬汁。3、榨成汁。4、倒入杯中5、成品圖！...
食材明細主料黃聖女果（5個）紅聖女果（5個）夏黑葡萄（5個）酸奶（100g）輔料即食穀物乾果（10g）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）酸奶穀物聖女果的做法步驟1、準備好，所有食材2、把聖女果和葡萄，放入鹽水中浸泡10分鐘，洗乾淨3、把洗乾淨...
食材明細主料聖女果（適量）酸奶（200毫升）溫水（適量）輔料白糖（20了）酸甜（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）聖女果酸奶奶昔的做法步驟1、聖女果用適量溫水浸泡半小時。2、酸奶準備200毫升備用。3、將酸奶和聖女果，溫水，白糖放入榨汁...
“聖女果具有美容養顏、減緩色斑、延緩衰老的食用功效；核桃滋養腦細胞、增強腦功能、潤肌膚、烏鬚髮，所以聖女果核桃奶昔是大多女性、腦力勞動者以及青少年的營養佳品！”食材明細主料聖女果（適量）核桃（適量）原味酸奶（適量）輔料...
“單喝鳳梨汁，有點酸酸的，加了聖女果，口感酸酸甜甜，好喝極了😋。”食材明細主料聖女果（適量）輔料鳳梨（適量）酸甜（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）聖女果鳳梨汁的做法步驟1、鳳梨。2、適量聖女果，適量去皮鳳梨。3、放榨汁桶裏。4...
“聖女果中含有谷胱甘肽和番茄紅素等特殊物質。這些物質可促進人體的生長髮育，特別可促進小兒的生長髮育，並且可增加人體抵抗力，延緩人的衰老。另外，番茄紅素可保護人體不受香菸和汽車廢氣中致癌毒素的侵害，並可提高人體的...
“聖女果口感發甜，具有生津止渴、健胃消食、清熱解毒、涼血平肝，補血養血和增進食慾的功效。胡蘿蔔含有豐富的碳水化合物、維生素、礦物質，胡蘿蔔素含量豐富，有保持視力、骨骼生長的作用。兩樣搭配一起鮮榨，味道中和，既增加...
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