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“牛油果做的低脂簡易拌麪醬”食材明細主料牛油果（半個）輔料彩椒（1/3個）火腿（適量）百香果汁（適量）鹽（適量）黑胡椒（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）牛油果拌麪醬的做法步驟1、牛油果碾碎。2、加入切碎的彩椒，拌勻。3、火腿提...
“簡簡單單的一道懶人餐。只需一把面、一把小蔥和簡單的調料就搞定了。如果覺得營養不夠，再來倆雞蛋補充一下蛋白質吧！”食材明細主料掛麪（1把）小蔥白（2棵）小蔥葉（5棵）輔料生抽（40克左右）鹽（0.5克）白糖（3克）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗...
“這是一碗會閃閃發光的拌麪，而且做起來很簡單。”食材明細主料掛麪（適量）輔料開米（一小把）蔥（適量）料酒（適量）鹽（適量）老抽（1勺（中餐個人喝湯勺））生抽（1勺）色拉油（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）開米醬油拌麪的做法步驟1、開米...
食材明細主料火龍果麪條（適量）牛肉醬（適量）雞蛋（適量）青蘿蔔（適量）輔料鹽（適量）油（適量）料酒（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）牛肉醬火龍果拌麪的做法步驟1、做好的火龍果手擀麪。2、雞蛋打在碗中，加鹽、料酒、少許水打散。3...
“牛油果果實爲一種營養價值很高的水果，含多種維生素、豐富的脂肪和蛋白質，鈉、鉀、鎂、鈣等含量也高，除作生果食用外也可作菜餚和罐頭。”食材明細主料牛油果（2個）腰果（100g）檸檬汁（30ml）輔料醬油（適量）黑胡椒粉（適量）其他（口味）其...
“其實，並沒有關於醬油拌麪的記憶。印象裏，只有關於醬油拌飯的傳說。一勺醬油，一勺豬油，便是人間至味。最後，總是會有一句結束語：“那時候的醬油，香！”複製的，永遠都不是原物。只是正好有那麼一小撮乾麪條，就把醬油拌飯的做法移...
“牛油果半顆『熟透』香蕉半根『香甜，熟透』堅果『核桃1顆.2顆杏仁.1顆腰果』養樂多半瓶或『純牛奶百分之3』『可根據寶寶口味來定』❤️適合6個月以上的寶寶食用”食材明細主料牛油果（半個）輔料香蕉（半個）堅果（幾顆）純牛奶（適...
“清新爽口，營養減脂美食，牛油果拌豆腐牛油果果肉柔軟、細膩，營養豐富，尤其是含有大量的的不飽和脂肪酸，具有美容養顏、改善髮質、改善便祕等功效。”食材明細主料嫩豆腐（1盒）牛油果（1個）輔料黃瓜（半根）胡蘿蔔（半根）松子仁（適量）調料...
“又一牛油果醬。這一次再也不動用任何機器，老老實實使菜刀，手起刀落，一件件切成細末，放入碗中，一通攪拌，比機器可省事不少。其實，原料並沒有太大的變化，只不過洋蔥變成了蔥白，削弱了醬料的刺激感。不愛辛辣，用了不辣的紅椒。結...
食材明細主料細麪條（適量）蔥油（適量）辣醬（適量）輔料蔥花（適量）調料鮮醬油（適量）蠔油（適量）老抽（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）辣醬蔥油拌麪的做法步驟1、鍋內加油放入蔥段，燒至蔥段呈褐色，撈出蔥段、蔥油就好了。2、食材（麪條...
“孩子們都愛的面面”食材明細主料意大利麪（一把）輔料洋蔥（適量）火腿（適量）蘆筍（適量）蝦仁（6只）香菜（適量）牛油果（一個）牛奶（一杯）原味（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）牛油果醬意大利麪的做法步驟1、熱鍋放入黃油融化後倒入洋蔥和蘆筍翻...
“朋友家的水果店開張了，好多進口水果，既然通知了貓去捧場，當然要買點美味回家獎勵一下自己，見牛油果還不錯，也接近熟透了，就挑了一個把它跟土豆泥一起拌着當沙拉吃，用牛油果代替了黃油的使用，吃起來口感更香滑，也更健康。”食...
“男人不喜歡吃牛油果的味道，於是換了種做法讓他幾乎感覺不到牛油果的存在…花菇味兒重，不喜歡香菇味道的可以換成口蘑，因爲時節買不到，於是我用了雞肉的好搭檔香菇。很贊其實。”食材明細主料牛油果（1個）雞胸肉（150克）意麪（20...
“春食野菜香，大寶自封找蔥小能手，我倆閒來無事就能在小區周邊找到一大把香香的小野蔥，試過野蔥雞蛋盒子，野蔥肉餃子，野蔥爆炒雞蛋，今天中午是野蔥麻醬蔥油拌麪。是不是隔着屏幕都能聞到野蔥香哈哈哈哈哈饞了來我家吃吧”食...
“鱷梨醬”食材明細主料西紅柿（1個）牛油果（2個）檸檬（1/4個）輔料洋蔥（微量）香菜（2條）蔥（微量）調料牛油果油（或橄欖油，1匙）鹽（適量）胡椒粉（微量）清淡（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）粒粒牛油果醬的做法步驟1、墨西哥捲餅切成三角形，炸好待用。...
“可換成通心粉或其它你喜歡的面。牛油果一定要成熟的，好吃很多而且能輕易搗成泥。牛油果必須新鮮開新鮮吃，否則很快氧化變黃。女性每星期吃一個牛油果，就能平衡雌激素、減掉分娩產生的多餘體重，防止宮頸癌。”食材明細主...
“簡單，低脂，不失美味的一碗麪，早餐或宵夜都不錯的選擇。”食材明細主料蕎麥麪（50克）輔料蔥（少許）調料醬油（少許）油（少許）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）醬油拌蕎麥麪的做法步驟1、準備蕎麥麪50克。2、電煮鍋中加適量的水煮開...
“有時懶懶的不想做飯，家裏備些醬料，配面啊饅頭什麼的，簡單方便又美味！”食材明細主料生鮮面（150g）輔料黃瓜絲（適量）調料成品牛肉醬（2勺）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）牛肉醬拌麪的做法步驟1、食材，生鮮面，去皮黃瓜，網購牛肉醬...
“意大利麪可以算是中國人最熟悉的西餐之一，中國人也愛吃麪，我家小孩大愛意大利麪。意大利麪在我家最常呈現出來的狀態——番茄肉醬意麪，酸酸甜甜，小孩特別喜歡。偶爾也會做奶油白醬，而我從未做過青醬意麪，主要是青醬用羅勒...
“雞蛋醬油拌麪是一道非常快手的家常麪條，不但營養豐富味道香，而且用時短，攏共用不了10分鐘就吃上了。1人或多人都適合；麪條品種也不挑，手上有嘛麪條就放嘛；青菜品種更不用說了，一年四季都可調換。”食材明細主料麪餅（1塊）輔料...
“豐胸減肥，降膽固醇，美容護肝🙈🙈🙈🙈不知道什麼時候牛油果被挖出這麼多的好處，於是乎一大羣愛美健身人士都追隨於它！我更是被它清新的顏色所吸引，平時最愛來一杯牛油果酸奶，偶有一次在西餐廳吃到牛油果三文魚拌飯，視覺上五...
“超級喜歡牛油果的味道、今天用它拌了個意麪、配上蝦、太好吃了、吃不夠的感覺！”食材明細主料意麪（1把）輔料基尾蝦（4個）黑糊椒粒（適量）番茄醬（適量）鹽（適量）牛奶（少許）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）牛油果拌螺旋意麪的做法...
“做果醬大家一般都是用炒鍋，小火慢炒，在鍋邊一個勁的翻炒，不但費力還費時，鍋不好清理。如果您家也有一個和我一樣可以做果醬的麪包機，那就能輕鬆乾淨地做果醬了。夏天果醬是非常百搭的甜品噢，可以做麪包、刨冰等，做好後放入...
“聚會時非常受歡迎的一道小食”食材明細主料牛油果（2個）洋蔥（半個）輔料橄欖油（適量）檸檬汁（適量）海鹽（適量）黑胡椒（適量）清淡（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）牛油果醬的做法步驟1、牛油果去皮去核用叉壓成泥2、加洋蔥末、檸檬汁、...
“手擀麪作爲你個北方人面食是我最愛吃的，除了餃子，麪條是我最愛哦，今天來碗麪條可好，哈哈，適合懶人的麪條十分鐘就能吃到！不需要滷子，不會手擀麪的，買的麪條也可以！”食材明細主料手擀麪（500克）輔料海鮮醬油（適量）香油（少許）白菜（少...
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