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“大家國慶節快樂！！！國慶早上起牀急着去玩，可別忘記吃早餐。一份快手早餐送給你。”食材明細主料吐司片（2片）火腿腸（1條）輔料番茄醬（適量）鹹香（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）快手早餐的做法步驟1、先來一張，想吃不？2、吐司片，火腿，海...
夏天吃些什麼呢？黃瓜正是當季的時候，那麼用它來做一道菜就很不錯，今天我就給大家帶來一個快手菜-爆炒黃瓜，很好做，食材也很好買，做這道爆炒黃瓜的關鍵就是4個字，猛火、快炒，掌握這兩個詞就完全歐克了，而做出來就是兩個字，好吃！主...
準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料大米：半碗菠菜：兩根雞蛋：一個腰果：三顆鹽：適量香油：少許輔料具體步驟1.大米提前泡幾個小時，大火燒開，小火煮熟。2.煮粥的時候處理菠菜，洗淨，焯熟去除草酸，切碎末...
準備時間:4分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料切片吐司：4片雞蛋：3個胡蘿蔔：兩個西瓜：少許輔料德爾多士爐：適量德爾煮蛋器：適量德爾榨汁機：適量具體步驟1.煮蛋器大家都會用的，蛋的嫩熟程度，德爾煮蛋器是...
準備時間:4分鐘　　　　烹飪時間:4分鐘主料輔料具體步驟1.大米粥，這簡單，不多說了，水、大米熬熟就好。2.胡蘿蔔切碎，鍋裏擱點油，熱後倒入胡蘿蔔、米飯、鹽翻炒一下盛出，鍋裏在少倒點油，倒入打散的雞...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料雞蛋：適量黃瓜：適量米飯：適量胡蘿蔔：適量火腿腸：適量雪梨：適量輔料鹽：適量高湯精：適量油：適量醋：適量醬油：適量山楂果醬：適量具體步驟1.鍋裏添水，燒開後倒入適...
“最近孩子放假了，我們不用早上5點多起牀了，但長年養成的不睡懶覺的習慣使我依然早起做早餐，吃好喝好便可以開始一天的工作了。今天就拿我的一人食早餐舉個例子，希望能給忙碌的你提供一些思路。”食材明細主料花捲（1個）雞蛋...
“河蝦含有豐富的蛋白質，營養價值很高，其肉質和魚一樣鬆軟，易消化，但又無腥味和骨刺，同時含有豐富的礦物質（如鈣、磷、鐵等）”食材明細主料畫面（50克）菠菜（2棵）小河蝦（10克）雞蛋（1個）輔料蔥（1段）鹽（1勺）糖（0.5勺）醋（1勺）蠔油（1勺）香油（1匙）鹹鮮（口...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘主料紅豆：適量麪粉：適量雞蛋：1只輔料花生油：適量精選黃油：1勺芝麻：適量卡夫醬(備選)：適量好時朱古力醬(備選)：適量具體步驟1.紅豆小半碗(因爲是初試嘛)，煮飯比...
“早上就一個字！快！”食材明細主料飛餅（適量）雞蛋（適量）腸（適量）輔料醬（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）快手早餐手抓餅的做法步驟1、煎飛餅的時候忘記拍照了。直接放不粘鍋。鼓起了煎另一面。鼓起了就好了。2、不粘鍋直...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料杏仁：適量花生：適量牛奶：適量南瓜：適量紅豆沙：適量蘋果：適量紅棗：適量糯米粉：適量輔料冰糖：適量油：適量具體步驟1.生的杏仁、花生豆漿機的量杯一杯，具體看你...
“如果你是一個懂得養生的媽媽、妻子或者是女兒，就應該懂得如何搭配食物、均衡營養。早在《黃帝內經·素問》中就提出了“五穀爲養，五果爲助，五畜爲益，五菜爲氣充，味合而服之，以補精益氣”的飲食調養的原則，同時也說明了五穀...
早餐是一日三餐必不可少的，也是尤爲重要的的。一日之計在於晨，美好的一天從早上開始，三餐從早點開始。現在的早餐豐富多彩，美味絕倫還營養豐富。你們早餐偏清淡還是口味重一些呢?說起早餐你有沒有計劃起明天的早餐該吃什...
準備時間:3分鐘　　　　烹飪時間:5分鐘主料韭菜：適量豆腐：適量雞蛋：適量麪粉：適量輔料油：適量鹽：適量味極鮮：適量具體步驟1.韭菜、豆腐和攤好的雞蛋切碎，加油、鹽、味極鮮拌勻備用。2.麪粉倒盆裏，邊加...
準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料南瓜：適量糯米：適量淮山藥：適量春捲皮：適量豬肉：適量胡蘿蔔：適量香蕉：適量葡萄：適量輔料醬油：適量鹽：適量油：適量雞精：適量蔥花：適量具體步驟1.南瓜、淮山藥切...
食材明細主料吐司片（1）芝士片（0.5）火腿（0.5）輔料雞蛋液（45ml）牛奶（20ml）奶香（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）快手早餐西多士的做法步驟1、一個雞蛋打散，倒入純牛奶混合均勻，我的雞蛋是45g的，牛奶倒了20g；吐司切邊。2、將吐司、芝士、...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料杏仁：適量花生：適量牛奶：適量雞蛋：適量紅糖：適量麪粉：適量紅棗：適量輔料葡萄乾：適量核桃仁：適量冰糖：適量具體步驟1.牛奶杏仁花生露的具體做法以前又詳細介...
準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘主料銀耳：適量蓮子：適量雞蛋：適量水：適量黃瓜：適量蘋果：適量梨：適量輔料鹽：適量香油：適量冰糖：適量果醬：適量具體步驟1.銀耳泡發去蒂撕小朵，蓮子洗淨，加適量冰糖倒...
準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:1分鐘主料雞蛋：5枚麪粉：適量剩米飯：半碗獼猴桃：1個輔料鹽：適量蔥花：適量椒鹽：適量酸奶：適量具體步驟1.昨天晚上剩的米飯，添水熬粥，真會過日子啊！哈哈2.2個雞蛋，加麪粉、...
準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料玉米茬、玉米粒：適量雞蛋、麪粉、牛奶：適量西蘭花：適量桔子、山楂糕：適量輔料糖：適量醋：適量鹽：適量醬油：適量芝麻油：適量酸奶：適量具體步驟1.鍋裏添水燒開，...
準備時間:2分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料綠豆：適量玉米茬：適量南瓜：適量麪粉：適量輔料酵母粉：適量糖：適量葡萄乾：適量具體步驟1.綠豆、玉米茬放電飯煲裏按粥湯鍵，我是晚上睡覺前預約的，早晨起來就...
“這個簡單快手的早餐餅，即使是時間再匆忙，也來得及自己動手，一拌一煎就上桌，勝過包子油條，夏季防曬多吃它，對面板有好處。”食材明細主料蘋果（1個）雞蛋（1個）麪粉（200g）輔料油（少許）小蘇打（2g）甜味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）快手早...
準備時間:2分鐘　　　　烹飪時間:6分鐘主料麪粉：適量蘑菇：適量土豆：適量豬瘦肉：適量輔料鹽：適量蔥：適量蒜：適量醋：適量醬油：適量雞精：適量具體步驟1.豬瘦肉、蘑菇、土豆切丁，鍋裏油熱後倒豬肉炒到變色加...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:5分鐘主料南瓜：適量小米：適量雞蛋：適量紅豆沙：適量香蕉：適量麪粉：適量核桃仁、紅棗：適量輔料糖：適量酸奶：適量具體步驟1.南瓜切小塊，和小米一同放入鍋裏小火慢熬着，準...
食材明細主料雞蛋（1個）麪包（2個）輔料鹽（1匙）鹹香（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）快手早餐的做法步驟1、雞蛋，加鹽，打散2、麪包摳芯，留下邊3、鍋底刷油，講蛋液倒入麪包圈裏。果然還是雞蛋少了😂4、待蛋液凝固之後，即可小竅門1、小火...
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