有關營養龍骨湯的家常做法的精選大全
“龍骨是豬的脊樑骨。肉質鮮美。營養豐富。而且價格非常的親民哦。這道菜採用了1玉米，黃豆，蘑菇。這三種食材的搭配。淡淡的清香，特別的營養美味。”食材明細主料龍骨（一根）玉米（一把）黃豆（一把）蘑菇（5個）輔料姜（少許）小蔥（二根）調料...
骨湯是非常滋補的一款營養湯品，用不同的骨頭燉出來的湯營養價值稍有不同，我們經常用到的骨頭一般是選用豬肉的大棒骨，當然，其他肉類的骨頭也可以用來燉湯，是用來補鈣的良品，在湯中，可以加入自己喜歡的菜品，既豐富了口感，又增加...
吃，就是爲了補充人體需要的營養。所以我們吃東西，通常是和營養價值掛鉤的。煲湯是我們儲存營養在湯類的一種烹飪方法。而人們常常煲的湯，就是排骨湯，因爲它簡單方便。接下來，我們就一起討論討論排骨湯的營養。一、排骨湯的...
“簡單又營養的排骨湯....”食材明細主料排骨（適量）輔料白蘿蔔（適量）生薑（適量）蔥（適量）黨蔘（適量）八角（適量）配料鹽（適量）雞精（適量）料酒（適量）清淡（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）排骨湯的做法步驟1、準備好所需材料：排骨剁塊，清洗乾淨，生...
準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘受傷的傷員或者病人以及特殊的人羣，族常使用的恢復身體，調養生息的選擇就是營養與美味俱佳的高湯。精選的食材放入鍋中，經過小火的慢慢熬煮，牢牢鎖住營養，...
“新手準媽媽學做飯記”食材明細主料腔骨（5塊）玉米（1個）胡蘿蔔（1個）輔料鹽（5克）清淡（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）營養玉米排骨湯的做法步驟1、根據用餐人數選擇若干塊腔骨，個人習慣先放在冷的清水中浸泡2、中間一步忘記拍照，浸...
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘龍骨湯，這個名字聽起來好聽，但覺得很不簡單，並且菜名起的也是那麼的耐人深思、回味、想入非非。從菜品的賣相上來看，那就顯得不是那麼的平凡了，裏面的食材...
食材明細主料豬肝（100克）瘦肉（100克）西紅柿（3個）桶裝面（1個）輔料菜心（適量）香菜（適量）配料油（適量）鹽（適量）醬油（適量）糖（適量）酸鹹（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常湯麪的做法步驟1、將菜心洗乾淨2、豬肝和瘦肉洗乾淨後切成片，豬肝切片後...
準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料排骨：一斤左右胡蘿蔔：半斤左右玉米：兩、三根鐵棍山藥：一根新鮮香菇：兩個輔料鹽：適量具體步驟1.先把排骨段放到滾水裏焯掉血水和多餘的油份，撈出後放到高壓鍋...
食材明細主料瘦肉（120克）青瓜（半根）胡蘿蔔（8片）雞蛋（2只）輔料鹽（2克）雞精（2克）生抽（半勺）胡椒粉（2克）生粉（3克）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）家常營養小炒的做法步驟1、瘦肉切片，加生抽、胡椒粉、生粉、花生油，抓勻醃製十分鐘。2、青...
準備時間:40分鐘　　　　烹飪時間:2小時這道營養ABC排骨湯，因爲其中的胡蘿蔔富含維生素A，土豆富含維生素B，西紅柿富含維生素C而得名。這道湯顏色濃郁鮮紅，非常好看，口感綿軟細膩，番茄的酸甜讓這道...
食材明細主料大棒骨（1個）藕（0.5棵）胡蘿蔔（2個）輔料姜（1塊）紅棗（2個）蟲草花（5克）枸杞（5克）白芷（2克）鹽（1勺）原味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）普通（難度）營養大骨湯的做法步驟1、準備原料如下，我準備的是2人份。2、這是剛快遞過來帶着泥巴的藕。3、...
“說到補鈣棒子骨（在我們四川叫童子骨）是非常補鈣的配胡蘿蔔和時新的甜玉米。在加一點兒黃豆，營養美味”食材明細主料豬棒子骨（一根）胡蘿蔔（一根）甜玉米（二根）生薑（一塊）花椒（10顆）大蔥（一根）輔料料酒（半匙）鹽（少許）雞精（少許）鹹鮮（口味）煲（工...
“扇骨用開水燙焯一下撈出丟進湯煲裏，”食材明細主料紅棗（適量）蓮子（適量）百合（適量）蓮藕（適量）生薑（適量）輔料枸杞（適量）清淡（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）營養清淡扇骨湯的做法步驟1、扇骨用開水焯燙洗淨撈出丟入電飯煲2、紅棗枸...
“今日孟孟醬主推烏骨雞湯我想烏骨雞大家都不陌生的，別看它全身黑黑的，但營養價值不可忽視哦～烏骨雞湯呢養血益腎，延緩衰老，脂肪含量並不是很高，小姐姐們可以放心一點喝，來教一個簡易版，好喝的雞湯，全家老少皆宜！”食材明細主料...
大家都吃過龍骨嗎？聽這個稱號還以爲是說龍的骨頭，其實並不是這樣的，我們所說的龍骨一般就是指豬的脊骨，不僅含有很多的瘦肉，同時裏面還內含很多的骨髓，十分香嫩可口，那麼大家知道家常美味龍骨湯的做法都有哪些嗎？不如一起來學...
食材明細主料肉骨（875克）老豆腐（390克）黑木耳（8朵）油菜蕻（85克）輔料料酒（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）家常肉骨湯的做法步驟1、食材：肉骨（已焯水）、老豆腐、黑木耳（已泡發清洗）、油菜蕻（已洗淨切成段）2、將老...
龍骨和排骨都是非常好的煲湯材料，營養價值都非常的高。就拿豬龍骨和豬排骨來說，雖然都是豬身上的骨骼，但在烹飪上面，還是要有一些區別的。如果是用來做菜烹飪的話，龍骨跟排骨哪個煲湯好呢？一、龍骨跟排骨哪個煲湯好煲湯最好...
“冬日到了，煲一些有營養的排骨湯很滋補。”食材明細主料精排（1500克）胡蘿蔔（1根）山藥（半根）鮮玉米棒（1根）輔料薑片（4片）蔥段（3段）蔥花（適量）食鹽（半勺）鹹鮮（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難度）營養排骨湯的做法步驟1、排骨買來清洗乾淨，用兩...
“週末於我而言，是爲家人煲湯的溫情時刻，不知從什麼時候開始就成爲了一種習慣，總覺得那些湯湯水水進入體內，帶着各種營養滋潤着身體！飯前喝湯，養胃健康！家人健康，就是我最大的財富！花點時間，花點心思，花點精力，煲一個好燙，讓它暖着...
準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:12分鐘主料排骨：適量輔料鹽：適量具體步驟排骨洗淨後，下生薑飛水去腥，洗去血水備用銀耳、木耳分別泡發後洗淨，摘成小片備用，薏米洗淨後用冷水浸泡20分鐘將黑木耳、...
中國自古就講究養生，滋補濃湯就多達幾千道。燉排骨是一道常見的菜，然而在面對我們熟悉的排骨，你知道怎麼燉才能使吃起來更加營養更加美味嗎？不要急也不要疑惑，讓小編我來帶大家看看下面這篇文章，就能明白排骨怎麼燉，可以既美...
“骨頭湯的骨頭，除了平時我們經常吃的排骨，其實還有一種是脊骨，骨頭中間會有一根脊髓。今天去買菜的時候恰好碰到有脊骨，就買了，用來煲湯再合適不過了。煲出來的湯都是有點白白的，看着就知道味道鮮美。這樣的湯做火火鍋湯底...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘家中如果有肝臟不好的朋友們，可以多吃一些雞骨草！我在這裏告訴大家一款營養雞骨草龍骨湯。不僅製作簡單方便而且吃起來營養美味！雞骨草是中草藥，具有清熱...
“今天想到要煲一個龍骨湯給小孩子喝，放假了纔有時間來煲湯。”食材明細主料龍骨（骨250克）輔料黨蔘（一小節）姜（一片）枸杞（8粒）配料胡椒粒（4粒）加飯酒（適量）鹽（少量）雞精（少量）鹹鮮（口味）煲（工藝）一小時（耗時）普通（難度）龍骨煲營養湯的做法步驟1...
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