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“麻辣時蔬鍋能安撫我想吃火鍋的心！兩人隨便搭配一點，就能吃到嗨，麻辣過癮，時蔬是主角，美味極了！”食材明細主料娃娃菜（適量）香菇（適量）木耳（適量）菜花（適量）蘿蔔（適量）豆腐（適量）豆皮（適量）牛肉丸（適量）魚豆腐（適量）蔥（適量）花椒（適量）麻椒（適量）紅...
“排骨，一般指豬排骨，而豬在我國的大部分地區皆有飼養。含蛋白質、脂肪、維生素外，還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等，可爲幼兒和老人提供鈣質。還具有滋陰壯陽、益精補血的功效。1.補鈣排骨含有大量磷酸鈣、骨膠原、...
“好吃營養的涼麪隨時都可以吃起來。”食材明細主料掛麪麪條（適量）黃瓜（適量）胡蘿蔔（適量）豆芽（適量）紫甘藍（適量）豆腐絲（適量）輔料芝麻醬（適量）鹽（適量）生抽（適量）蒜（適量）杏仁（適量）蔥絲（適量）香油（適量）麻油（適量）辣椒油（適量）醋（適量）鹹鮮（口味）拌（工...
“最近一直都吃的比較清淡，特別想念重口味。今來一款：粉帶時蔬麻辣鍋，兒子說今的味特正，哈哈，害得我多扒兩碗飯！”食材明細主料粉帶（適量）魚豆腐（適量）午餐肉（適量）親親腸（適量）木耳（適量）豆腐（適量）豆皮（適量）菜花（適量）蘑菇（適量）蔥（適量）紅薯...
“昨天吃了麻辣香鍋，今天還不膩，又做了一道類似的菜，也是麻辣的，不過今天全是素菜，比昨天操作起來更簡單。”食材明細主料西蘭花（適量）豆腐皮（適量）輔料土豆（適量）食用油（適量）配料火鍋底料（適量）胡椒粉（適量）雞精（適量）麻辣（口味）炒（工藝）半...
“今天不好，就想吃口熱乎的，時蔬懶麻什，有菜有主食，舒服😌。”食材明細主料麪粉（適量）溫水（適量）輔料番茄（兩個）蔥（適量）豆角（適量）蒜薹（適量）雞蛋（兩個）胡蘿蔔（適量）腐竹（適量）木耳（適量）包菜（適量）調料鹽（適量）油（適量）蠔油（適量）醬油（適量）五香粉（適量...
食材明細主料土豆（適量）蘿蔔（適量）胡蘿蔔（適量）青筍（適量）木耳（適量）腐竹（適量）魚豆腐（適量）包菜（適量）蝦（適量）洋蔥（適量）輔料香菇（適量）蔥（適量）花椒（適量）火鍋底料（適量）姜（適量）蒜（適量）調料油（適量）鹽（適量）熟芝麻（適量）香辣（口味）炒（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難...
“今午餐來一款麻辣鍋，剛好有我炸的丸子和酥肉，搭配時蔬，美美的一鍋，暖暖的又有營養！”食材明細主料西蘭花（適量）蘿蔔（適量）丸子（適量）酥肉（適量）木耳（適量）粉帶（適量）腐竹（適量）蔥（適量）姜（適量）香菜（適量）海蔘（適量）輔料火鍋底料（適量）鹽（適量）油（適...
食材明細主料麪粉（適量）萵筍葉（一把）雞蛋（兩顆）西紅柿（一個）肉（一小塊）輔料鹽（兩小勺）蠔油（適量）糖（一小勺）醬油（適量）植物油（少許）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）時蔬一鍋麪的做法步驟1、原材料，我就菜園裏有的菜放，根據個人喜好，啥菜都...
“時蔬版的最大特點在於，用應季的食材、用自己喜歡的食材。很隨意的添加，裏面的蔬菜可以更換。只要是你喜歡的~~~~~”食材明細主料魚丸（適量）魚豆腐（適量）雞胸肉（適量）山藥（一根）木耳（適量）小白菜（適量）茼蒿（適量）寬粉（適量）金針菇（適量）...
“燴麻食，是陝西的家常飯！時蔬搭配，營養均衡，養胃易消化！”食材明細主料麻食（半斤）西紅柿（一個）土豆（一個）白菜（幾片）紅蘿蔔（兩小根）豆腐（一小塊）木耳（適量）菠菜（適量）雞蛋（兩個）蔥（適量）姜（適量）輔料油（適量）生抽（適量）五香粉（適量）鹽（適量）醋（適量）青蒜末...
“吃着很過癮，香辣鹹香，開胃又下飯，營養美味！”食材明細主料土豆（適量）冬瓜（適量）萵筍（適量）輔料鹽（適量）蔥（適量）姜（適量）幹椒（適量）燒烤料（適量）醬油（適量）雞精（適量）香辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）香辣幹鍋時蔬的做法步驟1、成品圖。2、...
“好吃不貴的麻辣紅油火鍋，在家也可以隨心所欲地吃啦！感謝“家麻家辣”提供的麻辣火鍋料，讓喜歡麻辣火鍋卻又沒時間去大塊朵頤的吃貨在家也能輕鬆做出地道的麻辣火鍋。而且葷素隨意，經濟實惠。”食材明細主料土雞（一隻）西蘭...
食材明細主料金針菇（適量）菠菜（適量）胡蘿蔔（適量）輔料麻汁（適量）大蒜（適量）食鹽（適量）生抽（適量）雞精（適量）陳醋（適量）玫瑰腐乳湯汁（適量）麻香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）麻汁拌時蔬的做法步驟1、鍋燒熱水2、開鍋下處理好的時蔬焯水，過冷...
“今天做的這道蔬菜豆腐麻辣湯火鍋吃得非常過癮哪！蔬菜是由新苑陽光農業有限公司提供的新鮮蔬菜，裏面還有好幾種從來沒見過更沒吃過的特種蔬菜。爲了不估計這美味，我特意上網上搜了一下這些菜的營養價值及功效。此道火鍋...
“愛情就像一鍋幹鍋，內容不是越多越好，但是隻要配比處理得當，就是一道美味。這道是老公的拿手硬菜，今天我也copy回報一下，\(^o^)/~”食材明細主料豬五花（適量）胡蘿蔔（適量）山藥（適量）杏鮑菇（適量）花菜（適量）炸豆腐（適量）丸子（適量）輔料...
“天氣炎熱，食慾不振時，酸辣口味的菜品最受歡迎。幾種利好的時蔬搭配在一起，澆上適合自己口味的酸辣汁，爽口開胃，非常不錯。一道去脂健康的養生菜。”食材明細主料秋葵（100g）黃瓜（80g）冬瓜（90g）西蘭花（100g）洋蔥（50g）輔料大蒜（適量）調...
“時蔬酸辣湯，營養美味，湯鮮味美，酸辣適口，簡單易學！”食材明細主料金針菇（適量）西紅柿（一個）火腿（適量）西葫蘆（適量）胡蘿蔔（適量）輔料油（適量）蔥（適量）胡椒粉（適量）陳醋（適量）老抽（少許）生抽（少許）鹽（適量）香油（適量）水澱粉（適量）酸辣（口味）燉（工藝）半小時...
“今來一款：三醬時蔬鍋，食材隨意搭配，暖身營養又美味，低脂健康又下飯，家常做法，供大家參考。”食材明細主料西蘭花（適量）魚丸（適量）土豆（適量）蓮菜（適量）紅蘿蔔（適量）蔥（適量）姜（適量）蒜（適量）花椒（適量）乾紅椒（適量）洋蔥（一個）輔料鹽（適量）油（適量）自...
“辣燒時蔬，將多種時蔬搭配在一起，炒成微辣的口味，很下飯也很好吃的一道菜。.幾種顏色，多種營養，很養生也很保健的一道菜。”食材明細主料豆角（100g）土豆（1個）辣椒（1個）胡蘿蔔（1顆）香菇（4朵）輔料油（適量）鹽（適量）豆瓣醬（適量）蔥（適量）姜（適量）...
“這道菜一年四季都適合食用，無論平時還是過年過節，時令蔬菜、自由搭配，一焯一拌，少油少鹽，即美味又健康，我放了火麻油在水中焯菜，好處多多，即鎖住蔬菜的營養和水分，又使色澤更加豔麗，再放些火麻仁，增香又營養。”食材明細主料西...
食材明細主料西蘭花（適量）腐竹（適量）豆皮（適量）木耳（適量）魚丸（適量）春筍（適量）丸子（適量）土豆（適量）麪筋（適量）輔料蔥薑蒜（適量）花椒（適量）藤椒（適量）牛油火鍋底料（適量）紅辣椒（適量）香菜（適量）調料鹽（適量）油（適量）開水（適量）麻辣（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡...
“早上起牀把凍餃子放入電壓力鍋裏煎上，再去洗漱、買菜、晨練，回來隨便弄個湯或者甜酒衝蛋，就吃上美美的早餐了，是不是純懶人版，呵呵。”食材明細主料時蔬豬肉餡（適量）麪糰（適量）輔料玉米油（適量）鹹香（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難...
食材明細主料牛肉卷（適量）西蘭花（適量）粉帶（適量）豆皮（適量）木耳（適量）魚丸（適量）玉米（一根）腐竹（適量）豆芽（適量）輔料蔥（適量）花椒（適量）藤椒（適量）火鍋底料（適量）姜（適量）蒜（適量）調料鹽（適量）油（適量）開水（適量）香辣（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）香辣牛...
食材明細主料牛肉卷（適量）豆腐（適量）豆皮（適量）腐竹（適量）木耳（適量）青菜（適量）菜花（適量）輔料蔥（適量）蒜（適量）火鍋底料（適量）調料油（適量）鹽（適量）水（適量）花椒（適量）麻辣（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）牛肉卷香辣時蔬鍋的做法步驟1、豆腐和豆皮...
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