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食材明細主料生蠔（適量）扇骨（適量）珍珠米（適量）輔料薑片（適量）料酒（適量）香蔥（適量）香菜（適量）調料鹽（適量）花生油（適量）清淡（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）生蠔豬骨粥的做法步驟1、豬骨冷水下鍋焯出血水，撈出沖洗乾淨。2、生蠔撬殼後取肉...
“簡單易做！味道野味！”食材明細主料白菜仔（適量）豬骨（適量）花生（適量）瑤柱（適量）輔料鹽（適量）鹹鮮（口味）煲（工藝）數小時（耗時）普通（難度）白菜豬骨粥的做法步驟1、準備材料。2、豬骨出水。3、所有材料洗淨切細放入電飯煲煲兩個半小時，後下...
“雷公根也叫崩大碗，具有清熱解毒的功效。”食材明細主料雷公根（適量）豬骨（600g）蠔豉（手抓1把）輔料蜜棗（3粒）清淡（口味）煲（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蠔豉豬骨雷公根湯的做法步驟1、自家院子種的雷公根，清洗乾淨。2、豬骨飛水，洗淨浮沫...
“菜乾豬骨粥，美味營養的早餐，老少皆宜”食材明細主料豬骨（300g）菜乾（50g）姜（5g）輔料鹽（10g）花生油（10g）鹹鮮（口味）煲（工藝）數小時（耗時）普通（難度）菜乾豬骨粥的做法步驟1、豬骨焯水備用2、擦乾洗淨，不需要泡發也可，切碎3、米洗淨，和菜乾、豬...
食材明細主料胡蘿蔔（適量）花生米（適量）蠔幹（適量）大米（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蠔乾花生蘿蔔粥的做法步驟1、需要的材料。胡蘿蔔花生米蠔幹大米。2、大米泡好，蘿蔔洗淨切片。備用。3、鍋中放入足夠多的清水放入...
食材明細主料米（100g）花生（100g）香菇（4顆）豬骨（250g）輔料蒜（3瓣）蔥花（適量）香菜（適量）調料鹽（適量）油（適量）胡椒粉（1匙）雞精（少許）鹹香（口味）煲（工藝）半小時（耗時）普通（難度）花生香菇豬骨粥的做法步驟1、豬骨、花生、香菇。2、香菇切成小塊，分別和花...
“木瓜果皮光滑美觀，果肉厚實細緻、香氣濃郁、汁水豐多、甜美可口、營養豐富，有“百益之果”、“水果之皇”、“萬壽瓜”之雅稱，是嶺南四大名果之一。木瓜富含17種以上氨基酸及鈣、鐵等，還含有木瓜蛋白酶、番木瓜鹼等。半...
“豬尾蠔汁紅腰豆，飯店裏出現頻率很高的下飯菜，家裏沒有紅腰豆，鄉下花生有一袋，換下紅腰豆，花生上場。豬尾膠原蛋白滿滿，口感綿糯，加上燜出來的汁，別提多下飯，汁拌飯都可以吃兩碗米飯，花生是有益大腦發育的好東西，發揮核桃給孩子...
食材明細主料豬骨（150g）芸豆（50g）大米（80g）輔料蒜米（2粒）清水（適量）調料鹽（適量）胡椒粉（適量）雞精（少許）鹹香（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）芸豆豬骨粥的做法步驟1、豬骨清洗乾淨，放鹽醃製20分種。2、紅芸豆。3、大米。4、豬骨焯水，去掉...
“這個粥是廣東人最喜歡喝的粥，又下火，又好喝，做起來很簡單。”食材明細主料豬大腿骨（一根）輔料大瑤柱（3個）蠔幹（N個）原味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）普通（難度）鹹骨瑤柱蠔幹粥的做法步驟1、本人是打工一族，我用的是依立的電腦快速煲，在...
“粉葛生津止渴，有很好的食療作用，加了粉葛的豬骨粥吃起來好清甜。”食材明細主料豬骨（400克）粉葛（200克）大米（100克）薑片（適量）輔料鹽（適量）鹹鮮（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）粉葛豬骨粥的做法步驟1、各材料，粉葛去皮切小塊2、豬...
“這個粥來自於記憶中-媽媽的味道❤️媽媽燒柴火煲的花生粥，用料:買的農家豬排❤️，鮮剝的花生❤️，自家的薑絲❤️，再放點香菜❤️恰到好處的火候❤️又香又糯，清甜可囗，那濃稠的粥油滑過舌尖的味道，香滑無比，回味無窮💋💋明天母親節啦🏩...
“豬肝補血，排骨補鈣，這款粥給孩子吃還是比較有營養的”食材明細主料大米（適量）輔料排骨（適量）豬肝（適量）蔥花（適量）配料鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）排骨豬肝粥的做法步驟1、大米2、排骨3、豬肝4、排骨用開水煮一遍...
食材明細主料豬骨（適量）花生（適量）菜乾（適量）調料鹽（適量）鹹香（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）花生菜乾鹹豬骨粥的做法步驟1、準備好食材:新鮮豬骨加鹽(鹽要平時炒菜的4倍)抓勻醃製一夜(最少12小時以上)花生也泡一晚上，菜乾也需...
“昨天晚上熬了蘿蔔豬骨湯，剩下的豬骨今天正好熬一鍋粥”食材明細主料大米（一把）輔料毛豆（一把）豬骨（若干）配料鹽（一勺）薑片（少許）清淡（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）毛豆豬骨粥的做法步驟1、豬骨把肉撕下來，和豬骨一起熬2、毛豆剁...
食材明細主料花生（1斤）雞腿骨頭（1根）輔料香料（適量）五香（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蠔油雞骨滷花生的做法步驟1、鮮花生洗去泥巴2、每個花生，按開口3、鍋內加水，放入雞腿骨頭、蔥段、辣椒、薑片、香葉、八角、桂皮4、大火煮...
“小時候，媽媽常在早上煲粥，媽媽會把豬骨用鹽醃製，媽媽說用鹹豬骨煲粥下火，而且那時候夏天很熱用鹽醃製豬骨，可以防止變質。媽媽煲粥都會用瓦煲，媽媽說瓦煲才能煲出米的香味。我當了媽媽以後也常用瓦煲爲小孩煲粥，但偶爾偷偷...
“你們也來試試我們的廣東粥”食材明細主料米（200g）豬骨（500g）瑤柱（適量）姜（3片）輔料水（適量）蔥花（適量）原味（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）豬骨薏米粥的做法步驟1、把材料備好2、米、薏米加水泡上半小時左右3、豬骨汆水4、倒出洗...
食材明細主料米（100克）白菜乾（100克）花生（65克）鹹豬骨（500克）輔料姜（二片）水（1500毫升）配料鹽（適量）雞粉（適量）鹹鮮（口味）煲（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）鹹豬骨白菜乾花生粥的做法步驟1、菜乾浸泡一小時清洗乾淨.切段備用.米洗淨用鹽.油醃一...
“這款粥暖胃又養生，蠔豉的味道鮮甜濃郁；南瓜既有養生的作用不愧是秋冬的好滋補。蠔豉也稱“蠣幹”一種海味，牡蠣（也稱蠔）肉的乾製品。主產於廣東，是廣東人民春節必食的菜餚；是一種大衆化的海味食品它的肉營養豐富，含蛋白質45...
“這幾天炒菜比較少，因爲我自己有點感冒咳嗽，但是人不舒服也要給家人準備早餐，於是晚上就約了粥，配入了豬骨及胡蘿蔔還有蝦乾，味兒棒棒噠。”食材明細主料豬骨（400克）胡蘿蔔（1個）蝦乾（5只）大米（1杯）輔料細鹽（適量）冬菜（適量）鹹鮮（口味）煮...
“最近家裏買了生蠔，想着給寶寶做個生蠔粥，加入胡蘿蔔能保護寶寶的眼睛，蔥花可以有效減輕生蠔的海腥味。”食材明細主料大米（半杯）胡蘿蔔（1個）生蠔（3只）蔥花（適量）輔料鹽（少許）蔥香（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔生蠔粥的做法...
“核桃的營養價值都不用多說了，光是以形補形就知道它補哪裏了啊，哈哈！小小堅果益處多多，不管是生吃，還是當零嘴，煲湯，做點心，都非常美味有營養！”食材明細主料豬骨（500G）核桃仁（50G）花生（30G）蠔豉（100G）玉米（200G）胡蘿蔔（200G）輔料蜜棗（2個）...
食材明細主料大米（適量）豬排骨（適量）輔料蔥（適量）姜（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）豬骨粥的做法步驟1、大米淘洗乾淨。2、豬排骨洗淨，放入沸水焯燙去血水。3、蔥洗淨切蔥花，姜洗淨切絲備用。4、鍋內加適量水，放入...
食材明細主料豬骨（500g）豌豆（150g）大米（100g）輔料香菇（2朵）蒜（3瓣）蝦仁（10g）調料花生油（適量）鹽（適量）胡椒粉（1匙）雞精（少許）清水（適量）鹹鮮（口味）煲（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）豌豆豬骨粥的做法步驟1、豬骨用鹽醃製入味。2、大米淘洗乾淨。3、豌...
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