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食材明細主料低筋麪粉（80克）雞蛋（2個）蜂蜜（25克）白砂糖（25克）玉米油（30毫升）甜味（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蜂蜜小蛋糕的做法步驟1、稱取原料2、將蜂蜜，白砂糖，雞蛋倒入大碗3、用打蛋器先低速攪拌4、形成細膩泡沫後，換高速攪拌5...
準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料低粉：100牛奶：80蛋黃：2個碧根果仁：30玉米油：30輔料鹽：1泡打粉：5具體步驟1.將食用油牛奶蛋黃倒入盆中，攪拌均勻。2.在液體中倒入砂糖和鹽，攪拌後倒入25g左右的...
“轉眼間，離2017年的到來已經剩下兩天了。想着要做一款作品來迎接新的一年，剛好17年是雞年，於是就誕生了這麼一款小雞燒果子，蠢萌蠢萌的樣子，甚是惹人憐愛。這次做成小雞的一家，希望大家明年一家人都倖幸福福的。”食材明細...
說起減肥，大家都會想到非常非常多的方法，最常見的有比較極端的節食減肥，吃減肥藥減肥，喝減肥茶減肥，低卡路里代餐，運動健身減肥等等，並且在減肥期間吃糖也是十分忌諱的一件事情。不過有一種新奇的減肥方法，叫做糖果減肥法，就是...
“這款簡易版牛軋糖，奶香十足，軟硬適中、不粘牙，老少皆宜。數量60左右。”食材明細主料純白色棉花糖（300克）熟花生（300克）無鹽黃油（70克）奶粉（200克）奶香（口味）烘焙（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）棉花糖版牛軋糖的做法步驟1、花生米用烤箱...
食材明細主料棉花糖（150克）花生（140克）輔料奶粉（75克）黃油（25克）甜味（口味）拌（工藝）半小時（耗時）普通（難度）棉花糖版牛軋糖的做法步驟1、熟花生裝入袋中，封好口，用擀麪杖壓碎，備用。2、取一隻不粘鍋，開小火，將黃油化成液體，倒入棉花糖，翻拌，直...
食材明細主料酸奶（200克）低粉（70克）輔料玉米油（48克）玉米澱粉（30克）雞蛋（5個）配料細砂糖（60克）檸檬汁（少許）清淡（口味）烘焙（工藝）一小時（耗時）普通（難度）減肥版酸奶蛋糕的做法步驟1、將酸奶和玉米油混合，攪勻。2、依次加入五個蛋黃，每加一個攪...
“木糠杯是一道澳門甜點。我用酸奶代替了奶油，餅乾用的是消化餅乾，低糖低脂，特別適合愛吃甜點的減肥女士。”食材明細主料消化餅乾（適量）輔料酸奶（適量）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）減肥版木糠杯的做法步驟1、消化餅...
“不膩，好吃。”食材明細主料五花肉（適量）調料糖（適量(木糖醇也可)）醋（適量）醬油（適量）鹽（適量）甜香（口味）燒（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）無糖版糖醋鍋包肉的做法步驟1、五花肉切成1釐米左右的塊。涼水下鍋焯水斷生，其中需要放入茶葉，茉莉...
“都說減油減糖做不出戚風，其實不然，掌握好一些小細節，不但可以做出戚風，還可以做出好戚風。組織膨鬆，味道清淡不膩，彈性足不爛，口感滋潤嫩爽在做的過程中有任何問題可以加我微信yaoge2244諮詢，我都會一一解答，但是前提是請先...
“一講到烹飪鍋大家就想到了糖醋排骨，那天在羣裏曬米博烹飪機做出來的菜，小妞就私信我了，也說讓我給幫着試幾個菜，看看味道及功能還有操作如何？我問她你第一個想試的菜是什麼，小妞說那肯定是糖醋排骨啦。這事我給答應下來啦...
“我是個海邊長大的菇涼，對海產品有着念念不忘的情懷，相信即使是減肥的小夥伴，也是會有對美食渴望的食物☺️☺️今天特意帶來一道“椒鹽帶魚”來滿足你的胃！這道菜頗有中餐西做的特點，夾起一塊，色澤金黃誘人，觀感極佳。嘗一嘗外...
“今天上一個特別複雜的菜譜——提拉米蘇。糾結了好幾天，連我自己都嫌圖片多、步驟多，上菜譜都發愁呢！不過，這可是經典甜品，喜歡的筒子慢慢看去，按圖索驥，耐心細緻，必然成功——這款提拉米蘇的最大特點是——1、減脂減熱：餡料...
準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘燒果子是一款很出名的小吃甜點。主要是用蛋黃、煉乳、低粉等製作的。做起來是非常簡單的，味道也是很美味。但是由於糖分含量高，不適宜經常食用，也不適合...
肥胖問題在現在已經是一個值得大家去注意的問題了，尤其在發達國家，肥胖問題更是以一種難以遏制的狀態發展。肥胖也會導致許許多多的健康問題，像糖尿病、脂肪肝等等都與肥胖有關。現在也有很多人都在使用各種各樣的減肥方...
準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料雞蛋：5個低筋麪粉：70抹茶粉：10牛奶：50白砂糖：30淡奶油：170砂糖：15輔料具體步驟1.蛋黃蛋白分離，先準備好食材，烤盤用油紙提前鋪好2.蛋黃加砂糖，用打蛋器攪拌均勻...
“減肥時候，覺得飲食控制很重要。往往控制着控制着，發現能吃的食材少之又少，越發無味。進而很容易半途而廢，甚至暴飲暴食……其實，只是你沒有掌握到飲食均勻以及適合自己的減肥方法！今天給大家推薦一道主菜→香煎鱈魚，北歐人...
“最近比較流行棉花糖版本的牛軋糖🍬得到大家的喜愛！今天我也做了牛軋糖！”食材明細主料棉花糖（300g）無鹽黃油（50g）無糖奶粉（125g）脫皮熟花生（300g）熟芝麻（60g）輔料食用鹽（2g）甜味（口味）酥（工藝）一小時（耗時）普通（難度）棉花糖版牛軋糖的做法...
食材明細主料棉花糖（100克）甜奶粉（120克）花生仁（50克）輔料黃油（50克）甜味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）牛軋糖（棉花糖）版的做法步驟1、花生仁用擀麪杖擀碎備用2、黃油加熱融化後倒入棉花糖拌均勻3、小火拌不然會糊4、然後倒入奶...
許多年輕人都夢寐以求良好的身材，於是形成了當今減肥的熱潮。減肥的方法有許多，比如鍛鍊，飲食等等，小編認爲飲食減肥法是最爲科學合理的。可是有人反映沒有效果，那可能是沒有選擇正確的食譜，吃了不對的東西造成的。那麼，減肥...
“做酥糖做得漂亮源於我老爸的喜愛！我和我的爸爸從小並不親近，小時候覺得他兇，專制！長大了又開始覺得他固執，自我又不講理！但是其實我自己心裏知道，他疼我愛我!我也愛他！只是我們有時候都太固執！我們思想裏有那麼多那麼多的不...
一聽到糖，減肥愛好者們肯定就受不了了，糖分應該是減肥者最需要遠離的食物之一。因爲糖分纔會讓瘦子變成了胖子，從此以後一發不可收拾。肥胖離不開糖分，減肥斷糖法的出現幫助了很多人更加認識到。斷糖減肥法這是我認爲最好...
“小時候最盼望過年，過年就意味着有新衣穿，還有好吃的零食和糖果。現在的生活天天像過年一樣，想吃點啥，一般都很容易滿足，特別是對於現在的孩子，基本上都是有求必應。我家小朋友也不例外，在吃的方面只要不是太離譜基本上都是...
“蛋白糖找了很多方子，居然一大半方子裏糖都是蛋清的兩倍的量，不習慣吃這樣甜的，也不敢給剛開始換牙的小朋友吃，自己有摸索了一個，甜中略帶丁點兒苦的，覺得還不錯，一起分享一下。”食材明細主料蛋清（95g）細砂糖（50g）玉米澱粉（5g）可...
糖無處不在，他甜甜的味道備受廣大羣衆的喜愛，甜甜的味道能夠給人帶來美好的心情，讓人味覺得到享受。但是在看減肥的文章的時候常常會看見很多文章在討論吃糖減肥嗎的問題。這個問題大家也是爭相討論的熱門話題，那麼我們今...
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