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食材明細主料蝦仁(250克)玉米粒(適量)胡蘿蔔丁(適量)雞蛋(1-2個)剩米飯(1-2人量)輔料食鹽(適量)色拉油(適量)黑胡椒粒(適量)香蔥(適量)老抽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)蝦仁玉米炒飯的做法步驟1、在菜場買來新鮮的基圍蝦洗淨備...
“蝦營養豐富,含蛋白質是魚、蛋、奶的幾倍到幾十倍;還含有豐富的鉀、碘、鎂、磷等礦物質及維生素A、氨茶鹼等成分,且其肉質鬆軟,易消化,對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物。玉米具有開胃益智、寧心活血、調理中...
食材明細主料蝦仁(適量)玉米(適量)米飯(適量)輔料蔥(適量)姜(適量)蒜(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蝦仁玉米炒飯的做法步驟1、準備食材蝦仁玉米白米飯蔥蔥蒜2、先將蝦子去殼(建議去掉背部的黑筋),蝦仁根據喜好切成丁狀,然...
食材明細主料玉米(適量)青豆(適量)蝦仁(適量)胡蘿蔔(適量)輔料蒜末(適量)蔥花(適量)調料鹽(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)玉米青豆炒蝦仁的做法步驟1、食材:青豆、玉米、蝦仁、胡蘿蔔丁、蒜末、蔥花。2、鍋中水開放入青豆...
食材明細主料米飯(一碗)洋蔥(適量)胡蘿蔔(適量)西藍花莖(適量)輔料鹽(適量)東古一品鮮(適量)花生油(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蝦仁炒米飯的做法步驟1、蝦仁洗淨,洋蔥胡蘿蔔去皮,西藍花莖去皮。2、四種食材分別切成小丁。...
食材明細主料蝦仁(適量)豌豆(適量)玉米(適量)輔料料酒(適量)姜(適量)油(適量)鹽(適量)蔥(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)豌豆玉米炒蝦仁的做法步驟1、蝦仁加入料酒、姜蔥、鹽醃製片刻後放入鍋中炒熟盛出備用。2、玉米。3、豌...
“清淡的家常下飯菜。簡單美味。”食材明細主料蝦仁(幾個)玉米(適量)肉片(適量)大蒜(幾個)輔料玉米澱粉(一勺)調料玉米油(8毫升)鹽(少許)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)蝦仁肉片炒玉米的做法步驟1、嫩玉米粒入鍋大火煮幾分鐘。2...
“彩椒也叫甜椒,它含豐富的維生素A,B,C及糖類,纖維素,鈣,磷,鐵等營養,也是疏菜中維生素A和C含量最高的,紅椒中含有胡蘿蔔素,還含有一種叫椒紅素,含有大量鉀,維他命C維他命E等的結合,。彩椒具有補血,消除疲勞,預防感冒,促進血液循環的...
“這是一道快手菜,3分鐘就可以端上桌,清淡可口,脆嫩鮮香,每次炒一大盤,湯汁都不剩。”食材明細主料蝦仁(數量)玉米粒(適量)輔料色拉油(適量)鹽(適量)豌豆(適量)胡蘿蔔(半根)姜(適量)蒜(適量)料酒(數量)蠔油(少許)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(...
“有句話叫瞎抯蛋,這回真的是把蝦和蛋放在一起了,還自告備勇地加上玉米,讓菜有點嚼頭粗纖維,冰箱的東西這個配那個,反正順手年拈來,能做就做,不產生毒素就行,呵呵。”食材明細主料蝦仁(10只)雞蛋(2枚)玉米(1/2杯)輔料鹽(2/3茶匙)胡椒...
食材明細主料黃瓜(適量)玉米(適量)蝦仁(適量)輔料蠔油(適量)鹽(適量)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)黃瓜玉米炒蝦仁的做法步驟1、準備食材:玉米,黃瓜,蝦仁。2、黃瓜切塊,玉米粒,蔥切段,蒜末。3、蒜末熱油炒出香味。4、蝦仁入鍋炒熟...
“鮮蝦仁炒玉米粒鮮鮮甜”食材明細主料蝦仁(適量)玉米(適量)輔料姜(適量)調料鹽(適量)油(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)鮮蝦仁炒玉米粒的做法步驟1、玉米粒先開水燙熟或者蒸熟,熱油下點姜,蝦仁,翻炒。2、加入玉米粒翻炒。...
食材明細主料剩米飯(適量)胡蘿蔔(一根)黃瓜(一根)蝦仁(適量)雞蛋(一個)玉米粒(適量)輔料鹽(少許)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)玉米蝦仁雜蔬炒飯的做法步驟1、準備材料2、蝦仁切丁,胡蘿蔔,黃瓜切丁,雞蛋和米飯攪拌一起3、鍋裏倒油,...
食材明細主料蝦仁(適量)輔料甜玉米粒(適量)青豆(適量)配料雞精(適量)鹽(適量)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)甜玉米炒蝦仁的做法步驟1、加適量水澱粉,雞蛋清和油,給蝦仁上漿。放置20-30分鐘2、青豆和玉米先下鍋炒熟,備用3、另起...
食材明細主料毛豆(200克)玉米(200克)蝦仁(300克)豬肉丁(適量)輔料鹽(適量)醬油(適量)味精(適量)魚香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)毛豆玉米炒蝦仁的做法步驟1、炒鍋加熱放入適量油,先把豬肉翻炒變色後再加入蝦仁炒熟2、放入毛豆和玉...
食材明細主料米飯(500g)輔料玉米(適量)雞蛋(一個)生抽(適量)小瓢兒菜(適量)小蔥(適量)小平兒菜(適量)酸鹹(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)家常玉米飯的做法步驟1、先加油,然後等熱鍋之後又爆炒小蔥。2、加入米飯。3、在加打過的雞蛋。...
“兒子簡單午餐~~~~~~玉米粒青菜蝦仁炒飯”食材明細主料青菜(75克)玉米粒(50克)蝦仁(100克)剩米飯(1碗)輔料料酒(適量)鹽(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)玉米粒青菜蝦仁炒飯的做法步驟1、食材:青菜(已洗淨切碎)、玉米粒、蝦...
“簡單美味,營養豐富,孩子的最愛。”食材明細主料冷凍生南美白蝦(16只)輔料姜(少許)青椒(少許)蒜(少許)調料花生油(少許)鹽(少許)生抽(少許)雞精(少許)胡椒粉(少許)料酒(少許)澱粉(少許)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)玉米炒蝦仁的做法步驟...
食材明細主料蝦仁(適量)玉米(適量)輔料豌豆(適量)胡蘿蔔(適量)調料玉米油(適量)鹽(適量)料酒(一勺)蠔油(半勺)胡椒粉(適量)澱粉(適量)薑末(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)蝦仁炒玉米的做法步驟1、準備好玉米、豌豆、胡蘿蔔粒。2、蝦...
“我比較喜歡吃海鮮,但是海鮮裏面,我最喜歡的還是蝦仁~~~鮮香味美好處理~~~無論是炒着吃,還是蒸着吃,或是做成蝦仁餡兒,都很不錯~~今天的蝦仁同豌豆玉米一起炒,做法簡單,大家不妨試試~~~”食材明細主料蝦仁(300g)玉米(120g)豌豆(1...
“玉米現在非常飽滿,很適合做菜,今天就做道孩子們非常愛吃的玉米蝦仁炒雞蛋吧!”食材明細主料玉米(1個)蝦仁(200g)雞蛋(2個)輔料薑絲(適量)蒜瓣(適量)調料料酒(適量)鹽(適量)生粉(適量)生抽(少許)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)玉米蝦仁...
“清淡可口的一道家常菜,我打算年夜飯也做上它。”食材明細主料甜玉米粒(150克)胡蘿蔔(半根)青豆(20克)蝦仁(50克)輔料澱粉(5克)鹽(5克)雞精(3克)油(適量)鹹甜(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)蝦仁炒玉米的做法步驟1、準備食材。2、蝦仁用...
“今天去電腦城逛逛了,好久沒去那兒了,感覺變化的都認不出來了,原來經常去買數碼電腦器材那家店,重新裝修過了,剛開始沒認出來,轉悠半天才看出來,進去看看,原來的店員都走了,新店員服務還不錯,詳細介紹了我要買的移動硬盤,只是價...
食材明細主料甜豆(400克)蝦仁(100克)甜玉米粒(100克)輔料鹽(少許)雞精(適量)姜沫(少許)蒜沫(少許)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蝦仁玉米炒甜豆的做法步驟1、蒜切末,姜切末,蝦仁洗乾淨,甜豆摘掉豆子邊緣的老筋2、加底油,油熱下入姜...
“玉米豌豆炒蝦仁是以豌豆、玉米等爲主料做成的一道家常菜,具有降低血液膽固醇濃度並防止其沉積於血管壁的功效,促進人們對維生素和鈣的吸收。特別適合孩子老人吃的一道菜,營養豐富,清甜鮮嫩,清淡低脂,營養均衡不油膩,突出了...
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