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食材明細主料蘋果（1個）中翅（290克）調料冰糖（適量）料酒（適量）醬油（適量）蠔油（適量）白醋（適量）鹽（適量）酸甜（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蘋果燒中翅的做法步驟1、食材：蘋果、中翅（已清洗）、冰糖。2、將蘋果清洗清洗，去皮。3、放在案板上切...
食材明細主料中翅（265克）尖椒（300克）輔料生抽（適量）香醋（適量）白糖（適量）鹽（適量）酸甜（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）虎皮尖椒燒中翅的做法步驟1、食材：中翅（已清洗）、尖椒（已清洗切開）2、燒鍋倒油燒熱，下入已清洗好的中翅炸制有點金黃，撈...
“中翅細嫩的肉質，豐富的營養是我們選材的方面之一，另一方面中翅骨細肉多，吃起來不費事。配上酸菜來燒，好吃下飯。。。”食材明細主料中翅（410克）酸菜（240克）輔料料酒（適量）生抽（適量）白糖（適量）鹽（適量）酸甜（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單...
食材明細主料中翅（295克）花生米（140克）茶樹菇（30克）輔料冰糖（適量）料酒（適量）醬油（適量）蠔油（適量）鹽（適量）清淡（口味）燒（工藝）數小時（耗時）普通（難度）茶樹菇花生米燒中翅的做法步驟1、食材：中翅（已清洗）、花生米（已煮熟）、茶樹菇（已泡發去根清洗）、...
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘虎皮尖椒燒中翅，色澤鮮豔，炸至金黃的中翅搭配嫩綠的虎皮尖椒，讓人看上去非常有食慾，虎皮尖椒是一道廣東的傳統名菜，屬於粵菜系，口感清爽油而不膩，炸好的中翅...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘青菜燒中翅是一道由青菜加中翅製作而成的菜，青菜是青菜品種裏較爲我認爲比較好吃的一種，裏面含有的維生素也比較多，比較適合需補維生素人羣，一道菜中只有...
食材明細主料中翅（375克）姬松茸（50克）調料醬油（適量）鹽（適量）冰糖（適量）清淡（口味）燒（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）姬松茸燒中翅的做法步驟1、食材：中翅（已清洗焯水）、姬松茸。2、將姬松茸清洗清洗。3、再用溫水浸泡1個小時。4、起鍋倒油燒...
食材明細主料中翅（240克）油豆角（145克）輔料料酒（適量）豆瓣醬（2勺）白糖（適量）鹽（適量）醬香（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）油豆角燒中翅的做法步驟1、食材：中翅（已清洗）、油豆角（已摘洗切開）。2、將已清洗的中翅放在案板上正反劃上幾刀。3...
食材明細主料茭白（2根）中翅（7個）油豆腐（8個）輔料薑片（適量）幹辣椒（適量）冰糖（適量）料酒（適量）鹽（適量）生抽（適量）微辣（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）油豆腐茭白燒中翅的做法步驟1、食材：茭白2、中翅（已洗淨）3、油豆腐4、薑片、幹辣椒、冰糖5...
食材明細主料扁豆（180克）千張結（120克）中翅（5個）輔料薑片（適量）幹辣椒（適量）大料（適量）冰糖（適量）料酒（適量）鹽（適量）生抽（適量）微辣（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）千張結扁豆燒中翅的做法步驟1、食材：扁豆2、千張結3、中翅（已清洗）4、薑片、...
食材明細主料中翅（六個）豆腐乾（兩塊）輔料桂皮（適量）大料（適量）配料料酒（少許）生抽（適量）冰糖（兩小塊）鹽（少許）鹹甜（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）豆腐乾燒中翅的做法步驟1、材料：中翅（已清洗）2、豆腐乾、3、配料：桂皮、大料4、將豆腐乾放在...
食材明細主料中翅（260克）鵪鶉蛋（150克）輔料桂皮（適量）大料（適量）冰糖（適量）料酒（2勺）醬油（2勺）蠔油（半勺）鹽（適量）清淡（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）鵪鶉蛋燒中翅的做法步驟1、食材：中翅（已清洗）、已剝殼的鵪鶉蛋、桂皮、大料、冰糖2、將已...
“兒子說：有些日子沒有吃中翅了，媽媽買一些回來，至於怎麼做，你看着辦。我給兒子燒了一道【金針菇燒中翅】，這兩種食材他都愛吃。。。”食材明細主料中翅（260克）金針菇（125克）輔料桂皮（適量）大料（適量）料酒（適量）醬油（適量）白糖（適量）鹽（適...
“家常菜~~~~~~香菇茭白燒中翅”食材明細主料中翅（390克）茭白（240克）香菇（25克）輔料薑片（適量）料酒（適量）生抽（適量）白糖（適量）鹽（適量）鹹甜（口味）燒（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）香菇茭白燒中翅的做法步驟1、食材：中翅（已清洗）、茭白（已剝殼清洗）...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘美味虎皮尖椒燒中翅，虎皮青椒是大家在家庭餐桌上常見的一種家常下飯菜，搭配着雞翅燒起來吃，會有什麼樣的激情美味碰撞呢，青椒的辛辣加上雞翅的香嫩可口，炒...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘青菜燒中翅是一道美味有營養的家常菜，不僅製作做法簡單，而且食材易找。青菜富含纖維素以及各種礦物質元素，中翅脂肪少，瘦肉多，富含蛋白質，能補充營養。製作...
“家常菜~~~~~~蘭花豆腐乾燒中翅”食材明細主料蘭花豆腐乾（135克）中翅（315克）輔料桂皮（適量）大料（適量）料酒（適量）醬油（適量）白糖（適量）鹽（適量）鹹甜（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蘭花豆腐乾燒中翅的做法步驟1、食材：蘭花豆腐乾、中翅（...
食材明細主料香蔥（110克）中翅（215克）輔料料酒（適量）生抽（適量）白糖（適量）鹽（適量）雞精（適量）蔥香（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）香蔥燒中翅的做法步驟1、材料：香蔥2、中翅（已清洗）3、將香蔥去根洗淨、撈出。4、放在案板上切成段，待用。5...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘炸翅中是從小到大一直最愛的一道美食，與其它製作方法不同，美味青菜燒中翅有着它獨特的口感，這道美味青菜燒中翅以翅中青菜爲主料，炸到金黃色爲熟。如果你...
食材明細主料毛豆（435克）中翅（265克）輔料大料（適量）冰糖（適量）料酒（適量）醬油（適量）鹽（適量）清淡（口味）燒（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）毛豆燒中翅的做法步驟1、食材：毛豆、中翅（已清洗）、大料、冰糖2、將毛豆剝殼淘洗一下，待用。3、燒鍋倒油燒...
食材明細主料茶樹菇（40克）中翅（290克）輔料料酒（適量）醬油（適量）白糖（適量）鹽（適量）清淡（口味）燒（工藝）數小時（耗時）普通（難度）茶樹菇燒中翅的做法步驟1、食材：茶樹菇（已泡發去根清洗）、中翅（已清洗）2、將已清洗的中翅放在案板上正反劃上幾刀。3...
食材明細主料中翅（270克）青菜（260克）輔料幹辣椒（適量）大料（適量）生抽（適量）鹽（適量）白糖（適量）微辣（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）青菜燒中翅的做法步驟1、食材：中翅（已清洗）、青菜（已洗淨）、幹辣椒、大料2、燒鍋倒油燒熱，下入已清洗好的中...
“中翅含有豐富的膠原蛋白和蛋白質，對於面板、血管及內臟都有好處。並且還含有大量的維生素A。除這些營養不說，光那口味就讓人讒言欲滴欲罷不能，雞翅的肉質嫩滑，入口即化，一點也不像其他肉那樣柴，所以每次做紅燒的或者是可...
食材明細主料中翅（250克）雞爪（195克）輔料幹辣椒（適量）桂皮（適量）大料（適量）生抽（適量）白糖（適量）鹽（適量）料酒（適量）微辣（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雞爪燒中翅的做法步驟1、食材：中翅（已清洗）、雞爪（已清洗焯水）、幹辣椒、桂皮、大料2、燒...
食材明細主料香腸（適量）中豆腐（適量）西紅柿（一個）蔥花（2根）輔料老乾媽辣椒醬（一勺）調料玉米油（10毫升）鹽（少許）清淡（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）香腸燒中豆腐的做法步驟1、中豆腐切塊入鍋煎至兩面偏黃撈出備用，其他材料準備好。2、...
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