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2024-02-10 “花生本身是高能、高蛋白和高脂類的植物性食物，不含膽固醇和反式脂肪酸，而且富含微量營養素，植物固醇、白藜蘆醇、異黃酮、抗氧化劑等物質，有重要的保健作用，更是乳、肉食物的優秀替代品，對平衡膳食、改善中國居民的營養與...

椒鹽烤花生的做法 - 椒鹽烤花生怎麼做

2024-02-27 食材明細主料花生米（200克）輔料花椒麪（適量）鹽（適量）其他（口味）火鍋（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）椒鹽烤花生的做法步驟1、將花生米放入裝有錫紙的烤盤上。2、烤箱預熱200度10分鐘，然後，將裝有花生米的烤盤放入，200度15分鐘。3、將烤盤...

雙椒花生豆乾的做法 - 雙椒花生豆乾怎麼做

2024-01-05 “很入味，下飯配粥任意選擇。”食材明細主料豆乾（3片）花生（60克）青椒（半個）紅椒（半個）輔料香蔥（3根）黃豆醬（1小勺）鹽（適量）油（適量）醬香（口味）炒（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）雙椒花生豆乾的做法步驟1、準備好材料。2、豆乾切小丁；青、紅椒切小...

椒鹽花生米的做法 - 椒鹽花生米怎麼做

2023-12-30 “下酒必備單品。”食材明細主料花生米（200g）輔料花椒粉（5g）胡椒粉（5g）調料鹽（適量）油（1勺）麻香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）椒鹽花生米的做法步驟1、冷鍋下生花生米翻炒至半熟。2、在鍋中心放入一勺油。3、讓花生米均勻裹上油...

椒鹽花生卷的做法 - 椒鹽花生卷怎麼做

2024-01-04 “花捲的做法很多，口味各異，是深受大衆歡迎的經典、家常主食。今天用椒鹽、花生蓉製作的花捲，更鮮香美味。”食材明細主料普通麪粉（500克）酵母（5克）溫水（250克（根據麪粉吸水性增減））輔料植物油（20克）椒鹽（15克）花生蓉（40克）蠔油（15克）十...

花生辣椒醬的做法 - 花生辣椒醬怎麼做

2024-01-02 食材明細主料鮮紅椒（適量）花生（適量）芝麻（適量）幹黃醬（適量）老乾媽（適量）姜（適量）輔料菜籽油（適量）糖（適量）鹽（適量）白酒（適量）中辣（口味）炒（工藝）一小時（耗時）普通（難度）花生辣椒醬的做法步驟1、鮮紅椒和姜洗淨晾乾2、花生過油搗碎，芝麻焙熟，幹黃醬...

剁椒花生的做法 - 剁椒花生怎麼做

2024-02-26 “巨忙的幾天終於過去了，好幾天都沒有買菜了，想辦法在家裏找食材，於是有了這個搭配，很好吃的小菜誕生了！剁椒是前些時間自己做的，味道不錯，花生是我媽自家種的，當然也沒有說的，合在一起，又加了蝦皮，美極了！米和米爸爸都不吃辣椒，米...

椒鹽煮花生的做法 - 椒鹽煮花生怎麼做

2024-03-01 食材明細主料花生米（適量）輔料鹽（適量）花椒粉（適量）其他（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）椒鹽煮花生的做法步驟1、鍋裏放水放入花生煮五分鐘左右。2、煮好的花生撈出控幹水分。3、鍋裏放入少許油倒進控幹水分的花生。4、炒一兩...

花生辣椒油的做法花生辣椒油——下飯拌麪超讚花生辣椒油怎麼做

2024-01-03 “加入了主要材料就是花生和辣椒粉，做出來的花生辣椒醬超級下飯”食材明細主料熟花生（多一些）辣椒粉（5勺）白芝麻（適量）炸料蔥（適量）桂皮（一點）香葉（一片）花椒（25粒）八角（2個）姜（適量）蒜（適量）調味料鹽雞精（適量）胡椒粉（適量）醋（一點點）白糖（一點點...

辣椒花生酥的做法 - 辣椒花生酥怎麼做

2023-12-26 “#下飯#超級下飯的一款辣椒酥，一頓三個饅頭，簡直就是減肥路上的絆腳石啊。”食材明細主料花生（250g）芝麻（100g）辣椒粉（50g）輔料食用油（100ml）調料鹽（適量）五香粉（適量）生抽（1匙）中辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）辣椒花生酥的做法步...

花生米炒紅椒的做法 - 花生米炒紅椒怎麼做

2024-01-03 食材明細主料紅椒（185克）花生米（90克）輔料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）花生米炒紅椒的做法步驟1、食材：紅椒、花生米（已煮熟）。2、將紅椒切開去蒂去籽清洗一下。3、放在案板上切開。4、燒鍋倒油燒熱，下入...

花生炒辣椒的做法 - 花生炒辣椒怎麼做

2024-01-05 食材明細主料花生（適量）辣椒（適量）輔料鹽（適量）中辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）花生炒辣椒的做法步驟1、花生粒。2、辣椒。3、花生切碎。4、辣椒切碎。5、鍋裏直接放花生碎，不停翻炒，炒出香味，放辣椒，放鹽，放水，把花生都溼透，繼...

椒鹽花生米的做法【下酒小菜】—椒鹽花生米椒鹽花生米怎麼做

2024-02-28 “花生本身是高能、高蛋白和高脂類的植物性食物，不含膽固醇和反式脂肪酸，而且富含微量營養素，植物固醇、白藜蘆醇、異黃酮、抗氧化劑等物質，有重要的保健作用，更是乳、肉食物的優秀替代品，對平衡膳食、改善中國居民的營養與...

泡椒花生的做法 - 泡椒花生怎麼做

2024-02-23 食材明細主料花生（適量）輔料泡腳（適量）八角（適量）生薑（適量）鹽（適量）味極鮮醬油（少許）鮮咔醬油（少許）中辣（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）泡椒花生的做法步驟1、花生洗淨，加鹽、八角、生薑浸泡1小時。2、將盆裏的所有混合物包括水，一起...

泡椒花生的做法爽口小菜——泡椒花生泡椒花生怎麼做

2024-02-10 “過年啦，每天都是大魚大肉，吃的油膩膩的，這時候來上一道爽口涼菜還是很開胃的，這道菜很簡單，有時間就試試吧。”食材明細主料花生（適量）泡椒（一袋）輔料鹽（適量）花椒（少許）大料（適量）中辣（口味）拌（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）泡椒花生的做法...

幹辣椒炒花生的做法 - 幹辣椒炒花生怎麼做

2024-02-27 食材明細主料生花生米（按人數）輔料乾紅辣椒（大量）配料醬油（要多些）鹽（要多些）超辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）幹辣椒炒花生的做法步驟1、油要比平常用量要多1到2倍，根據食材的多少放油千萬別莫過花生米。把洗好的花生倒入燒...

椒鹽花生酥的做法 - 椒鹽花生酥怎麼做

2024-02-05 “朋友不能吃甜的，改方子做的椒鹽花生酥，出爐後滿屋都是椒香味，吃一口滿口花生香，如喜歡吃甜的，可以把鹽和花椒粉換成30克細砂糖就成了甜味花生酥。”食材明細主料普通麪粉（125克）油（50克）去皮熟花生仁（50克）輔料鹽（1克）花椒粉（1克）...

泡椒花生的做法山寨版泡椒花生泡椒花生怎麼做

2024-02-29 “喜歡泡椒味，而老吃泡椒鳳爪又不太健康，偶爾吃過一次零食袋子裏泡椒花生後，便像自己做一下，在網上搜了他的做法，超級簡單哦”食材明細主料花生（適量）野山椒（適量）輔料大蒜（適量）其他（口味）醃（工藝）一天（耗時）未知（難度）泡椒花生的做法步...

彩椒糖醋花生的做法 - 彩椒糖醋花生怎麼做

2024-01-02 “一碗花生，一壺老酒。”食材明細主料花生米（200g）青椒（1瓣）紅椒（1瓣）黃椒（1瓣）輔料老陳醋（1勺）生抽（1湯匙）白糖（半湯匙）白酒（1茶匙）鹽（適量）油（適量）酸甜（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）彩椒糖醋花生的做法步驟1、準備好材料2、冷油冷鍋，放入...