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食材明細主料豆泡(一斤)輔料青紅椒(適量)蔥(適量)幹辣椒(適量)蒜(適量)調料醬油(適量)蠔油(適量)水澱粉(適量)鹽(適量)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)炒豆泡的做法步驟1、備好材料。2、鍋裏熱油爆香蒜頭,蔥,幹辣椒,然後加入適量水煮開。...
食材明細主料泡豇豆(適量)泡姜(少許)泡海椒(少許)輔料雞精(少許)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)炒泡豇豆的做法步驟1、泡豇豆撈出,瀝瀝水分。2、切碎。3、泡姜泡辣椒備好。4、同樣切碎。5、熱鍋溫油,放的是菜籽油(鍋是之前炒...
食材明細主料長豆角(350g)泡姜(50g)輔料泡椒(2個)調料油(適量)鹽(少量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)泡姜炒豆角的做法步驟1、長豆角。2、擇成段,清洗乾淨。3、準備泡姜。(教程在前幾篇菜譜)4、泡姜切絲、泡椒切成圈。5、起...
“出門逛街,這幾天秋老虎發威了太熱,又熱又累的提前跑了回來,大熱天的,真不適合逛街,還是老老實實在家呆着吧!這一季,市場裏涌入大量的絲瓜,每次去買,就只買那一家的,據老闆說,這絲瓜都是自己種的,每天採摘完直接拉來賣了,所以特別...
“在家裏過年,我們家最喜歡吃的這道菜了,冬天的白菜又美味又好吃”食材明細主料白菜(150g)豆泡(80g)幹辣椒(適量)輔料鹽(4g)生抽(5g)微辣(口味)炒(工藝)半小時(耗時)普通(難度)白菜炒豆泡的做法步驟1、白菜清洗乾淨2、然後切成小塊3、鍋裏...
“豆腐是素食者的佳選擇,不僅營養豐富、品種衆多、可塑性強、百吃不厭,自炸豆腐泡顏色金黃配以紅、綠椒絲外觀漂亮、營養豐富。”食材明細主料豆腐泡(適量)紅椒絲(適量)綠椒絲(適量)蔥花(適量)薑末(適量)蒜末(適量)輔料蠔油(適量)料酒...
“豆泡是豆製品的一種,營養豐富,口感鹹鮮。可以釀肉,可以打火鍋,可以煮麪條,可以燜煮,今天我拿來炒絲瓜。別有一番滋味。”食材明細主料絲瓜(1條)豆泡(三兩左右)輔料蔥(適量)姜(適量)蒜(適量)芹菜(適量)調料蠔油(適量)醬油(適量)鹽(適量)鹹鮮(...
食材明細主料土豆(260克)泡菜(100克)輔料鹽(適量)味精(適量)酸辣(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)泡菜炒土豆的做法步驟1、食材:土豆(已洗淨去皮)、泡菜2、將已洗淨去皮的土豆放在案板上切成片。3、接着,將切好的土豆下入清水鍋中焯...
食材明細主料豆泡(半斤)蒜苗(適量)輔料姜(適量)蔥(適量)大蒜(適量)幹辣椒(適量)花椒(適量)紅椒(適量)調料鹽(適量)油(適量)豆瓣醬(適量)糖(適量)醬油(適量)微辣(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蒜苗炒豆泡的做法步驟1、豆泡切半。2、切好蒜苗,紅椒。...
“泡菜和豆腐都是韓國人喜愛的食物,而將兩者相互炒食,更屬於韓國的經典菜餚哦這款美食豆腐鮮嫩,泡菜湯味濃厚即辣的很爽口也很下飯,配飯和稀飯都是不錯的選擇”食材明細主料泡菜(300g)輔料豆腐(300g)配料大蔥(適量)辣椒碎(適量)辣...
食材明細主料土豆(1個)豆腐泡(適量)豬肉(適量)輔料蔥(適量)姜(適量)鹽(適量)醋(適量)料酒(適量)醬油(適量)蠔油(適量)鹹香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)豆腐泡炒土豆絲的做法步驟1、起鍋燒油下入蔥姜炒香,下入肉絲翻炒。2、加醋,料酒,生抽,耗...
食材明細主料土豆(二個)泡菜(半袋)輔料油(適量)五香粉(適量)蔥花(一點)甜辣(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)泡菜炒土豆片的做法步驟1、買現成的泡菜。2、土豆去皮切成薄片,多洗幾遍去處裏面的澱粉。3、鍋中熱油加入蔥花爆香加土豆...
“胡豆普通話叫蠶豆,四川話叫胡豆,蠶豆的主要功效有:蠶豆可用於治療脾胃氣虛所致的食慾不振、腹漲腹瀉、消化不良、貧血性水腫、慢性腎炎水腫、高血壓、高血脂症等。有喜歡吃的可以做一下。”食材明細主料胡豆(350g)輔料...
“超級下飯,素炒油豆泡。”食材明細主料油豆泡(500g)輔料蒜(3個)小米辣(10個)香菜(1顆)調料鹽(1勺)蠔油(1勺)水(10勺)白糖(1勺)微辣(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)素炒油豆泡的做法步驟1、準備食材,油豆泡對角切開。2、小米辣,香菜末,蒜末...
食材明細主料大豆腐(500克)輔料色拉油(500克)配料豆豉辣醬(20克)精鹽(3克)醬油(3克)五香粉(2克)清湯(100克)水澱粉(15克)味精(3克)微辣(口味)炒(工藝)半小時(耗時)普通(難度)辣炒豆腐泡的做法步驟1、將大豆腐清洗乾淨,切成小方塊裝盤待用。2、熱...
“今天做的這道菜,色澤好看、味道好吃,而且做起來太省事了,快來試試吧。”食材明細主料豆腐泡(1盒)香菇(4朵)西蘭花(適量)輔料蔥花(少許)醬香汁(適量)澱粉(少許)醬香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)香菇炒豆泡的做法步驟1、準備食材。2...
“幾個月前製作了滿滿一大盒韓式辣白菜,由於冷藏儲存,冰箱又很大里面的東西太多想不起吃它還剩了不少。辣白菜只要製作得法醃製的透徹擰乾水分,器皿再經過嚴格消毒,就是儲存半年都沒事,吃起來口味會更濃郁。辣白菜的具體做...
“我們這裏的豆芽都是農民們用自己種的黃豆發的,所以個子有點小看着不起眼,但外形更惹人憐愛,味道比城裏的那些豆芽要好。黃豆芽具有清熱明目、補氣養血、防止牙齦出血、心血管硬化及低膽固醇等功效。春天是維生素B2缺乏...
食材明細主料豆泡(適量)輔料芹菜(適量)辣椒(適量)調料鹽(適量)生抽(適量)老抽(適量)蠔油(適量)生粉(適量)蔥(適量)大蒜(適量)微辣(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)芹菜炒豆泡的做法步驟1、豆泡切開備用。2、準備好芹菜辣椒大蒜蔥段。3、鍋中...
“豆製品的營養主要體現在其豐富蛋白質含量上。豆製品所含人體必需氨基酸與動物蛋白相似,同樣也含有鈣、磷、鐵等人體需要的礦物質,含有維生素Bl、B2和纖維素。而豆製品中卻不含膽固醇,因此,有人提倡肥胖、動脈硬化、高脂...
“最家常的一道快手菜了,頭天涮火鍋,剩下點豆腐泡,就炒了這道菜,喜歡的就看看:”食材明細主料豆泡(200克)尖椒(1個)胡蘿蔔(1個)輔料鹽(適量)海味調味料(適量)蔥(適量)姜(適量)蒜(適量)胡椒粉(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)家常炒豆...
食材明細主料豆腐泡(適量)豬五花(適量)輔料青椒(適量)配料剁椒(適量)豆瓣醬(適量)糖(適量)醋(適量)微辣(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)小炒豆腐泡的做法步驟1、鍋裏放油,加入豆瓣醬和剁椒炒散2、加入豆腐泡和一碗高湯稍微煮一下3、加...
“豆腐泡炒蓮藕是一道家常菜,快手菜營養好吃。”食材明細主料蓮藕(1節)豆腐泡(100克)尖椒(1個)蔥(1棵)姜(1小塊)蒜(半頭)輔料油(少許)蠔油(少許)鹽(少許)五香粉(少許)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)豆腐泡炒蓮藕的做法步驟1、蓮藕1節,豆...
“家常菜。”食材明細主料豆泡(適量)青菜(適量)調料鹽(半勺)南德(2克)生抽(半勺)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)青菜炒豆泡的做法步驟1、炒鍋預熱後加入適量的油,油溫升起後倒入豆泡,煎炒一會。2、接着倒入青菜。3、翻炒幾下後...
“色香味美的一道純素菜。只需要三步就出鍋!特別的棒!喜歡吃韭菜的做起來吧!”食材明細主料豆腐泡(150克)韭菜(200克)輔料五香粉(適量)鹽(適量)醬油(適量)香油(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)韭菜炒豆腐泡的做法步驟1、韭菜...
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