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“花生漿稀飯,是陝西漢中風味,早餐來一份,營養看得見!”食材明細主料花生(適量)輔料糯米(適量)調料水(適量)原味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)花生漿稀飯的做法步驟1、花生隔夜浸泡,天熱可放冰箱冷藏。2、糯米提前浸泡,天熱可放冰...
可以。將冬寒菜洗好瀝乾水備用,再將大米淘淨下水煮,待水沸騰後加入冬寒菜繼續煮,中火30分鐘左右即可,然後可以根據個人口味加入適量豬油或者花生油,也可適量加點食用鹽,這樣煮出來的冬寒菜稀飯口感香濃,搭配一些榨菜或者鹹鴨...
“早餐是最重要的!”食材明細主料麪粉(適量)雞蛋(適量)輔料芹菜汁(適量)配料油(適量)清淡(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)花生豆漿的做法步驟1、準備麪粉適量雞蛋一個(多加雞蛋也可就是雞蛋餅了呵呵2、我加了點昨天晚上蒸芹菜肉包...
“秋冬寒冷,天氣乾燥,多喝些溫補的湯水,可以提高免疫力,還不上火,蟲草花就是這樣一類食材,由內而外都很親民,搭配雪梨一起煮,更能潤燥滋養。”食材明細主料蟲草花(5克)大米(200克)雪梨(1個)輔料枸杞(適量)甜味(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)簡...
“豆漿稀飯是我小時候特別喜歡喝的一道粥,不光有營養,口感還非常的醇香,尤其是在生病時喝上一碗,再配上一道醬油泡仔姜,保你喝了神清氣爽!”食材明細主料東北大米(適量)輔料豆漿(適量)清淡(口味)煨(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)豆漿稀飯...
“小的時候就喜歡吃家婆煮的甜漿稀飯,那時候要吃還很麻煩,要用巖窩窩慢慢把青豆搗容,現在就好了,用料理機一分鐘就搞定了”食材明細主料米(適量)青豆(適量)水(適量)原味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)甜漿稀飯的做法步驟1、毛豆...
提到花生米想必大家一定不會陌生,花生米是我們日常生活中非常常見的一種食物之一,花生米的做法不僅多種多樣,而且營養價值也是十分豐富,因此廣受人們的喜愛和青睞,成爲餐桌上隨處可見的寵兒,那麼,花生米的熱量,到底是高還是低...
食材明細主料花生米(適量)稀飯面(適量)輔料水(適量)原味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)花生米稀飯的做法步驟1、大米和大豆機成稀飯面。2、加入適量清水和成稀飯糊。3、花生米洗淨切碎放入鍋裏。4、加入適量清水煮沸。5、煮...
炎熱的夏季已經來臨,人們開始厭倦了油膩的飲食。此時簡單而又富含高營養的豆漿煮稀飯就是人們最好的首選之一。豆漿富含高蛋白質和纖維素,稀飯清熱解膩且操作簡便。豆漿加稀飯可謂是相得益彰,對人體健康有極大的幫助,那麼...
食材明細主料花生(30克)黃豆(50克)輔料白糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)花生豆漿的做法步驟1、花生30克黃豆50克。2、分別放入適量水浸泡。3、浸泡20分鐘的花生去皮再浸泡20分鐘。4、黃豆浸泡10-12小時。浸泡好...
“家有豆漿機真是方便,可以每天換着花樣喝豆漿。食材稍作調整,就是不同溫款的美味豆漿。哪款都營養豐富,哪款都很好喝。花生搭配黃豆是我家食客喜歡的。”食材明細主料黃豆(70g)花生(50g)輔料水(適量)原味(口味)其他(工藝)數小時(耗...
“花生仁中含有維生素E和鋅,能增強記憶力,抗衰老,延緩腦功能衰退。花生豆漿具有滋潤面板,降血脂,延年益壽的功效。”食材明細主料黃豆(50克)花生米(30克)輔料白糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)花生豆漿的做法步驟1、準...
食材明細主料紅芋(一個)當季鮮花生(100克)輔料麪粉糊(一碗)原味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)紅芋花生稀飯的做法步驟1、準備食材紅芋一個,花生100克...2、鍋中加放清水燒開...3、紅芋去皮洗乾淨...4、將紅芋用刀砍成塊狀......
“花生含有維生素E和一定量的鋅,能增強記憶,抗老化,延緩腦功能衰退,滋潤面板。花生含有的維生素C有降低膽固醇的作用,有助於防治動脈硬化、高血壓和冠心病。這麼多的好處。花生炒一下是讓味道更香一些,打成漿更有利於吸收營...
人們通常會將粥與稀飯弄混,事實上兩者相比,粥更加濃稠,耗時更長。而稀飯對於食材和做法要求較少。隨着當今社會越來越多的人開始注重養生,稀飯,這種簡便易做、清淡可口的食物開始受到養生人士的歡迎。特別是搭配不同食材做...
“麻屋子,紅帳子,裏面住着個白胖子。這是謎語麼?感覺更應該是童謠吧。花生又叫“長生果”,味道香甜,有和胃、健脾、滑腸、潤肺、化痰、養氣之功效。花生營養豐富,含有人體必需不飽和脂肪酸及各種維生素,但脂肪量較高,多吃增肥...
豆漿稀飯的口感比較好,大家都比較喜歡吃豆漿稀飯,那麼,大家知道豆漿稀飯怎麼做比較好嗎,可以看看文章對於豆漿稀飯的詳細介紹,這款美食是作爲早餐來吃比較不錯的美食,是可以和饅頭等搭配起來吃的美食喲,大家可以看看。豆漿稀...
“這款豆漿稀飯,有一種特別的豆清香大米的清香混在一塊,清淡又養身”食材明細主料青豆(150g)大米(50g)清淡(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)豆漿稀飯的做法步驟1、青豆洗乾淨加水(可以用黃豆,如果是不過先隔夜泡一晚哦)。2、磨豆...
花生屬於堅果類的食物,在夏季的時候人們喜歡吃水煮花生,油煎花生在喝酒的時候是一道很好的下酒菜。有些人在煮粥的時候喜歡放一些花生,這樣又可以養胃還可以預防便祕,同時還可以美容養顏。一起來了解下花生米煮稀飯的功效...
“這道漿的紅豆和花生一定要先煮爛,再用榨汁機打成糊,熬煮後發出的那種濃香,入口的爽滑,很不錯。大家都來一碗熱騰騰的吧,暖冬哦!”食材明細主料紅豆(適量)花生(適量)輔料清水(適量)砂糖(適量)原味(口味)煲(工藝)一小時(耗時)普通(難度)紅豆...
“黑芝麻豆漿稀飯。”食材明細主料牛奶黑芝麻青豆青豆(500克)牛奶(450毫升)黑芝麻(一勺)胚芽米(三勺)花生醬(兩勺)桂花蜂蜜(一匙)鹽巴(少量)輔料花生醬花生醬(兩勺)調料桂花蜂蜜(一勺)鹹甜(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)黑芝麻豆漿稀飯的...
花生?稀飯?想必小夥伴們看到題目一定是一頭霧水。花生,不是夏日裏爺叔們最喜歡用來下酒的涼菜嗎?撒點鹽粒炒一炒,香脆可口,加碟皮蛋一瓶啤酒可以坐一下午。稀飯,不是冬天裏姆媽們最喜歡的早飯嗎?熬到粒米開花,米漿能黏住嘴...
“甜香,口感光滑細膩。好喝極啦😍”食材明細主料黑豆(2把)輔料大米(1把)甜香(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)黑豆花生豆漿的做法步驟1、黑豆2把。2、花生一把。3、大米一把。4、食材洗淨放破壁機內,放一塊冰糖。5、500尾升...
“(百度)麻麻花,又名山蔥花、野韭花、賊麻花……。它分佈於內蒙古、東北、華北地區,野生於山中向陽半坡地帶,當年有雨,纔開花,結籽。因爲野生,所以麻麻花天然、綠色、稀有。食用油加熱,放入麻麻花,味道奇香,讓人食慾大開,是華北地...
將泡好的黃豆放入豆漿機中打磨成豆漿,將豆漿加入米中放入高壓鍋內燜煮30分鐘左右開蓋即可食用。喜歡甜味的可以加入白砂糖食用,喜歡雜糧類的也可以加入其他的食材,如紅豆、綠豆、花生、大棗、銀耳、小米、藜麥、薏米等食...
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