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“洋蔥因具有提神,抗菌消炎,降糖降脂,抗氧化防衰老,補充鈣質,預防骨質疏鬆等功效。番茄富含維生素C和胡蘿蔔素,洋蔥與番茄一起做湯服食,可清熱生津,清潤開胃,是抗衰老最佳湯菜。”食材明細主料洋蔥(150克)輔料番茄(一個)玉米棒(一根...
食材明細主料牛肉(250克)番茄(1只)輔料洋蔥(半隻)生薑(2片)配料番茄醬(2大勺)鹽(1小勺)鹹鮮(口味)燉(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)番茄洋蔥牛肉湯的做法步驟1、準備好的用料。2、牛肉洗淨切塊焯水洗淨血沫。3、加適量的水,兩片生薑燉至牛肉...
食材明細主料蕃茄(2個)雞蛋(3個)白洋蔥(1小塊)蔥段(少許)輔料鹽(少許)油(少量)蕃茄醬(2勺)糖(少許)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)番茄洋蔥煮雞蛋的做法步驟1、雞蛋加少許鹽調味打勻。2、燒熱鍋,下油,倒入蛋液,中火快炒至七成熟,盛起。...
食材明細主料西紅柿(適量)豬肉(適量)洋蔥(適量)輔料鹽(適量)花生油(適量)白胡椒(適量)原味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)番茄洋蔥肉片湯的做法步驟1、準備食材:西紅柿,洋蔥,豬肉。2、花生油燒開。3、豬肉入鍋炒熟,加白胡椒。4、洋蔥和...
食材明細主料番茄(一個)雞蛋(兩個)洋蔥(一個)輔料蔥(適量)配料鹽(適量)油(適量)料酒(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)番茄洋蔥蛋的做法步驟1、準備好材料。2、洋蔥切絲,番茄切厚片。3、香蔥切段。4、將雞蛋打入碗中,加入鹽、料...
食材明細主料洋蔥(兩個)番茄(兩個)輔料青椒(兩個)調料油(適量)鹽(適量)五香粉(適量)醬油(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)番茄炒洋蔥絲的做法步驟1、所需食材準備就緒。2、番茄和青椒改刀裝盤。3、洋蔥切薄片。4、鍋中入油燒...
食材明細主料洋蔥(180克)番茄(340克)輔料白糖(適量)鹽(適量)雞精(適量)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)洋蔥炒番茄的做法步驟1、材料:洋蔥、番茄2、將洋蔥清洗一下。3、放在案板上切成塊,待用。4、將番茄去蒂清洗一下。5、放在...
在我們日常生活飲食中,除了平常經常吃的水果肉類等,蔬菜類也是不可或缺的哦,今天我們來說一說番茄洋蔥湯,衆所周知,二者對人體有着特別好的功效作用,那小夥伴們知道它們要怎麼做才更有營養價值嗎?接下來就讓我們一起來了解一...
“90後簡單料理:洋蔥番茄牛肉湯,趕快動起你都雙手,和我一起做這道幸福料理吧。”食材明細主料牛肉碎(350g)紅蘿蔔(一根)大番茄(六顆)白洋蔥(半顆)大蔥(1/5段)輔料番茄醬(一湯勺)麪粉水(一飯碗)食鹽(一茶匙)冰糖(六顆)米酒(一湯匙)酸甜(口味)煲(...
食材明細主料洋蔥(80克)番茄(200克)豬瘦肉(200克)輔料油(少許)蔥(10克)蒜頭(20克)鹽(適量)雞精(2克)糖(3克)原味(口味)未知(難度)洋蔥番茄炒豬肉的做法步驟1、豬肉切薄片醃製好備用。2、番茄洋蔥切好備用。3、鍋燒熱下油、蔥、蒜爆香。4、下...
“十月金秋,是海蝦大量上市的季節!只要新鮮,怎麼做都好!洋蔥與海蝦,最佳搭配!”食材明細主料對蝦(350克)洋蔥(1個)番茄(1個)輔料油(適量)配料鹽(適量)糖(適量)料酒(適量)胡椒粉(適量)蔥(適量)酸鹹(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)洋蔥番茄炒對蝦...
“許多人都怕切洋蔥,但我對付它有辦法,其實也很簡單把買回來的洋蔥放冰箱冷藏一兩天,現用現拿這樣經過冷藏的洋蔥用刀切的時候就不刺激眼睛流眼淚。洋蔥營養豐富,有較強的殺菌作用,且氣味辛辣能刺激胃、腸及消化腺分泌,增進...
“夏天沒什麼胃口,一盤清爽可口的番茄洋蔥圈是絕好的選擇。番茄洋蔥圈,酸中帶着洋蔥的微微辣,很好吃,做法也簡單,很容易做的。”食材明細主料番茄(1個)紅皮洋蔥(1個)輔料雞精(適量)鹽(適量)生抽(適量)微辣(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難...
食材明細主料白菜(500克)輔料番茄(2個)洋蔥(適量)配料花生油(25毫升)鹽(3克)白糖(8克)雞精(3克)鹹甜(口味)燒(工藝)廿分鐘(耗時)未知(難度)洋蔥番茄燉白菜的做法步驟1、洋蔥、白菜切絲。2、番茄洗淨。3、番茄切成滾刀塊。4、鍋裏放油,六成熱...
“1野米的纖維是白米的3倍,葉酸含量大約是白米的5倍,蛋白質大約是白米的1倍。2.蛋白質含量豐富。200克煮熟的野米原來已經含有相等於一兩肉的蛋白質。3.高纖有助腸胃蠕動4.低升糖指數助血糖平穩此外,野米也含有鋅,鋅是胰...
“昨天用亨氏番茄醬試了個茄汁雞翅,今天爸媽都點名要吃番茄牛肉,正好家裏還有個洋蔥,放在一起燉,味道會更好~~”食材明細主料牛肉(適量)輔料番茄(適量)洋蔥(適量)配料亨氏番茄醬(適量)食用油(適量)花椒(適量)八角(適量)食鹽(適量)姜(適量)料...
“家裏的食材剩的不多,就用這三個做了菜~很下飯~很開胃~”食材明細主料洋蔥(1/2)西紅柿(1個)土豆(1個)輔料食用油(適量)鹽(適量)生抽(少許)雞精(少許)酸鹹(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)番茄洋蔥土豆絲的做法步驟1、洋蔥切絲,西紅柿切...
食材明細主料貓十八番茄醬(100克)西紅柿(100克)洋蔥碎(50克)雞蛋(2個)清水(1000克)輔料鹽(3克)糖(10克)雞精(5克)薑末(10克)蔥花(10克)酸甜(口味)簡單(難度)番茄洋蔥蛋花湯的做法步驟1、準備原料,番茄切塊,雞蛋打碎。2、鍋中加入少量油,下入洋蔥...
“洋蔥具有發散風寒的作用,能促進腸,胃的消化腺分泌,有助於促進食慾,降血壓血糖!今來一款:番茄炒洋蔥,好吃的家常素菜!”食材明細主料蔥頭(一個)番茄(一個)蔥(適量)青椒(一個)姜(適量)蒜(適量)輔料油(適量)鹽(適量)五香粉(適量)生抽(適量)清淡(口味...
食材明細主料洋蔥(100克)番茄(300克)玉米(一根)輔料鹽(適量)原味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)洋蔥番茄玉米湯的做法步驟1、三種材料分別切成塊。2、鍋內放少許油燒熱,放入洋蔥炒軟,放入番茄略炒,放入5杯水和玉米,煮至玉米變熟,加...
“牛尾入脾經和膀胱經,能利水消腫;搭配洋蔥和番茄,味道濃郁之餘還能健胃消食。三物合用,特別適合寒溼體質而煎消化不良、肢體浮腫、四肢冰涼的人羣。煮熟的番茄最能充分發揮番茄紅素抗氧化的紅星,而且還還有比較豐富的鉀,和...
食材明細主料洋蔥(1個)木耳(適量)番茄(1個)輔料小蔥(適量)姜(適量)花椒(適量)十三香(適量)食鹽(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)未知(難度)洋蔥番茄炒木耳的做法步驟1、洋蔥洗淨切片2、番茄去皮切小塊,小蔥切段姜切絲3、木耳泡發洗淨去蒂4...
“洋蔥、番茄搭配在一起,很有點新疆拌麪配菜的味道,你也可以加入青椒或其他配菜,看你的喜好了。O(∩_∩)O”食材明細主料肉片(適量)輔料洋蔥(適量)番茄(適量)配料蔥(適量)幹辣椒(適量)孜然(適量)料酒(適量)醬油(適量)醋(適量)鹽(適量)糖(適量)...
“簡單家常菜,加了番茄醬調味,味道不錯哦!”食材明細主料洋蔥(1個)雞蛋(3個)番茄醬(適量)輔料蔥花(適量)鹽(適量)胡椒粉(少許)雞精(少許)酸甜(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)番茄洋蔥炒蛋的做法步驟1、洋蔥去皮洗淨。2、切小片。3、放水...
“美奈記憶的味道,簡單的材料和料理,卻是那時候美味的印記”食材明細主料意麪(適量)番茄(一個)洋蔥(一小塊)蒜瓣(一瓣)輔料色拉油(適量)鹽(一小勺)番茄醬(一大勺)味精(適量)酸甜(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)番茄洋蔥燴意麪的做法步驟1...
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