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“美美的下午茶來啦,火龍果拌草莓,美味極了!”食材明細主料火龍果(適量)草莓(適量)輔料炭燒酸奶(適量)調料即食燕麥(適量)奶香(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)火龍果拌草莓的做法步驟1、草莓用鹽水浸泡一會兒洗淨。2、炭燒酸奶備用...
“過完年要來點清腸的食物,今天廢物利用,把火龍果皮做成清腸的美食。”食材明細主料火龍果皮(200g)調料鹽(1.5g)糖(2g)白醋(15g)橄欖油(適量)酸鹹(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)涼拌火龍果皮的做法步驟1、火龍果皮,把外面的一層硬皮...
食材明細主料草莓味布丁粉(75克)火龍果(半個)輔料清水(400克)甜味(口味)煮(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)草莓味布丁火龍果杯的做法步驟1、準備食材2、鍋裏倒入400毫升水,加入75克草莓味布丁粉調勻3、大火燒開煮兩分鐘關火4、煮好的布...
“這道用草莓、牛奶、火龍果和蜂蜜做成的奶昔,不僅奶香濃郁、口感爽滑,更可以潤肺清心,嫩白麪板。草莓營養豐富,果肉中含維生素比蘋果、葡萄含量還高。草莓含有大量的蛋白質、有機酸、果膠等營養物質。此外,草莓還含有豐富...
“火龍果汁多味甜的白色果肉,包裹一分紫色浪漫的薰衣草,薰衣草在飄散出淡淡清香,今天的做品就用果醬把這道香氣保留起來吧!”食材明細主料火龍果(600g)蜂蜜(15g)冰糖(350g)輔料幹薰衣草(2g)檸檬汁(25g)甜味(口味)煮(工藝)數小時(耗時)普...
“漂亮又美味兒😋”食材明細主料白火龍果(半個)紅心火龍果(兩片)草莓(6個)輔料藍莓(適量)沙糖桔(適量)原味(口味)技巧(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)火龍果草莓果盤的做法步驟1、白心火龍果一個,削去果鱗,從中間切開。2、取頭部那半,縱切薄...
“自制草莓醬酸酸甜甜非常可口。”食材明細主料草莓(700g)砂糖(150g)輔料檸檬(半顆)酸甜(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)草莓果醬的做法步驟1、草莓清洗去蒂粉碎機略微攪打一下。2、放入150克砂糖攪拌醃製2小時以上。3、大火...
“仙草具有清熱解毒,消水腫,是廣東夏季涼茶、糖水的靈魂食材。現在有很多加工好的仙草粉,買回家煮一煮配上水果,就是一道美味的夏季甜品糖水。仙草由涼粉草(仙人草)、葛粉、大米飯、澱粉,透過加工打成粉末,按一定比例調和。...
食材明細主料棉花糖(300克)花生米(50克)蔓越莓(50克)草莓脆(50克)火龍果脆(50克)小餅乾(100克)黃油(50克)奶粉(60克)輔料奶粉(適量(撒表面))酸甜(口味)炒(工藝)數小時(耗時)普通(難度)草莓火龍果彩色雪花酥的做法步驟1、棉花糖、黃油、奶粉、餅乾...
“火龍果的顏色真是太驚豔了,簡直亮瞎我的眼啊!!”食材明細主料火龍果(一個)輔料鹽(適量)果醋(一勺)蔬之鮮調味料(適量)鹹鮮(口味)調味(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)涼拌火龍果的做法步驟1、吃完的火龍果皮,收集起來2、取那種稍微新鮮點的...
食材明細主料蘆筍(適量)輔料火龍果(半個)清淡(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)蘆筍拌火龍果的做法步驟1、蘆筍去除老根,清洗乾淨。2、水燒開,倒入蘆筍煮熟備用。3、火龍果去皮切塊備用。4、開吃,完成。5、開吃,完成6、減肥菜譜。...
“清明小長假,公公和婆婆過來了,照例買了很多東西提上樓。結果,等假期結束,公婆走了之後,我發現家裏多了很多東西,而且還一時半會兒的吃不完,其中就有一大袋子的草莓和兩個大菠蘿,都是不怎麼禁放的東西,而且我還不怎麼喜歡吃。...
“買了個大澳芒。吃的時候切了一半下來,用勺子挖着果肉吃完了,剩下的果皮成了個漂亮的容器。就用盛放水果拌酸奶吧。”食材明細主料澳芒(半個)草莓(3個)甜酸奶(適量)輔料酸奶幹(幾塊)調料蜂蜜(15g)酸甜(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難...
食材明細主料火龍果(半隻)草莓(200克)輔料沙拉醬(沙拉)果味(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)沙拉火龍果草莓的做法步驟1、食材:火龍果、草莓(已清洗)、沙拉醬2、將火龍果去皮,放在案板上切成小塊,待用。3、接着,將已清洗好的草莓去蒂...
食材明細主料紅心火龍果(適量)草莓奶昔(適量)輔料蛋卷(1個)酸奶(適量)酸甜(口味)其他(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)紅心火龍果草莓奶昔的做法步驟1、紅心火龍果切小塊放入杯子裏。2、加入適量酸奶。3、加入適量草莓奶昔。4、加入一個...
食材明細主料火龍果(一個)蘋果(一個)輔料酸奶(適量)奶香(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)酸奶拌火龍果的做法步驟1、所需食材準備就緒2、火龍果改刀切塊3、蘋果切塊裝盤4、火龍果一同放入碗中5、淋入酸奶6、快手美味,低脂又健康...
“今早來份低脂早餐:火龍果拌酸奶,搭配核桃仁,營養美美的!”食材明細主料火龍果(半個)輔料酸奶(適量)調料核桃(三個)奶香(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)火龍果拌酸奶的做法步驟1、酸奶和核桃備用。2、火龍果備用。3、火龍果對半...
“今來一款自制飲品:火龍果草莓汁,補水潤腸,營養超級棒!”食材明細主料火龍果(適量)小番茄(適量)輔料草莓(適量)清淡(口味)生鮮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)火龍果草莓汁的做法步驟1、所需食材準備就緒。2、草莓用鹽水浸泡,沖洗乾淨。3...
食材明細主料酸奶(100克)紅肉火龍果(適量)藍莓(適量)酸甜(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)酸奶拌火龍果藍莓的做法步驟1、準備:酸奶,火龍果,藍莓。2、紅肉火龍果去皮切成小方塊放於盤裏面,藍莓用鹽水清洗一下。3、淋上酸奶。4、擺...
“水果是對我們身體很有益的一類食物。水果營養,指水果所帶有的物質營養和文化營養。普通水果含有豐富的維生素、膳食纖維等物質營養。今天來一份酸奶與水果組合的減肥食譜。”食材明細主料草莓(適量)黃瓜(適量)火龍果(一個...
食材明細主料草莓蘋果醬(2勺)輔料酸奶(300g)調料水果麥片(適量)果味(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)草莓蘋果醬拌酸奶的做法步驟1、食材圖,自制的酸奶,果醬。2、把一層酸奶,一層果醬放碗裏。3、放滿。4、攪拌幾下。5、放入水果麥...
“光喝牛奶寡淡無味,加點新鮮的草莓,火龍果,味道就不同哦!”食材明細主料火龍果(適量)輔料草莓(適量)牛奶(適量)其他(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)火龍果草莓奶昔的做法步驟1、食材,新鮮草莓,火龍果,牛奶,蜂蜜適量,2、食材處理好,加...
“又到了一年的草莓季,看到批發市場的草莓批發區,一車車的草莓,聚集在一起,一片火紅,非常壯觀。整個區域都瀰漫着草莓的香氣,真是讓人心情舒暢。看到這紅紅新鮮的草莓,又一次失控,批了2箱.。太多的草莓不好儲存,幸虧去年換了雙...
“火龍果的果皮部分含有非常珍貴的營養物質,花青素。它是一種抗氧化劑,是胡蘿蔔素的10倍,且在人身體內存活75小時。它不但可以降低血壓、美顏肌膚而且還能改善視力和抗輻射作用。它的外皮一定不要扔掉。”食材明細主料火...
食材明細主料芋圓(適量)仙草凍(適量)輔料火龍果(半個)砂糖(1勺)杏仁片(1勺)原味(口味)未知(難度)火龍果仙草芋圓的做法步驟1、火龍果加糖打果汁2、芋圓煮熟3、仙草凍切小塊4、裝碗食用...
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