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“今天孩子點菜,說要吃這個飯糰,我想了一下家裏的材料就做出來這個。我來說說我的搭配思路按照五框搭配的原則,我們一頓飯要有主食、蔬菜、蛋白質、牛奶、水果。這個飯糰我們主食蔬菜蛋白質都有了,比如主食就是穀物米飯、...
食材明細主料熟米飯(240g)鹹蛋黃(3個)輔料沙拉醬(1勺)鹽(0.5勺)海苔碎(適量)白醋(0.5勺)肉鬆(適量)鹹鮮(口味)技巧(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)鹹蛋黃肉鬆飯糰的做法步驟1、鹹蛋黃碾碎,放入一勺沙拉醬拌勻。2、加入適量肉鬆攪拌均勻。3、攪...
“寶寶輔食。”食材明細主料肉鬆(適量)米飯(適量)輔料黃瓜(適量)胡蘿蔔(適量)雞蛋(適量)香油(適量)沙拉醬(適量)甜香(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)多彩肉鬆飯糰的做法步驟1、黃瓜切丁備用。2、胡蘿蔔切丁備用。3、雞蛋炒熟切碎。4...
食材明細主料土豆(1個)米飯(1碗)輔料黃瓜(適量)小蔥(適量)奶酪(適量)海苔(適量)芝麻(適量)蛋黃(1個)調料鹽(適量)胡椒粉(適量)香油(幾滴)白糖(適量)白醋(適量)鹹鮮(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)土豆泥飯糰的做法步驟1、土豆切片上鍋蒸熟。2、切...
“狗狗飯糰,靈感來自朋友家狗狗,萌萌的超可愛,偶也用飯糰來整一個,既好吃又好玩,萌萌的甚是喜歡。嘻嘻😜”食材明細主料白米飯(1大碗)脆皮腸(1根)鹹蛋黃(1個)黑提子(2顆)輔料肉鬆(適量)鹹香(口味)技巧(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)狗狗肉鬆飯...
“味道很棒的飯糰,裏面的東西可以隨意換。但是壽司蘿蔔和紫菜一定要。其他的東西可以按自己喜好添加。”食材明細主料糯米(適量)大米(適量)壽司蘿蔔(適量)火腿腸(適量)壽司紫菜(適量)輔料肉鬆(適量)酸甜(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難...
“小孩子很愛吃紫菜包飯,改個配方換個形狀孩子搶着吃。”食材明細主料裏脊(1000g)輔料紫菜(適量)白米飯(適量)芝麻(適量)焯水胡蘿蔔丁(半根)焯水菠菜(適量)薑片(適量)調料醬油(適量)蠔油(適量)老抽(適量)香油(適量)糖(適量)鹹鮮(口味)烤(工藝)數小...
“超級方便的紫米飯糰,只要提前把米飯蒸好,早晨起牀包上自己喜歡的食材就可以了,當早飯或者帶到公司當午飯都非常不錯。新手友好哦!”食材明細主料紫米(40g)糯米(30g)輔料生菜(3片)肉鬆(適量)調料草莓(250g)原味(口味)其他(工藝)十分鐘(...
食材明細主料蒸熟的糯米飯(200g)輔料肉鬆(適量)鴨蛋黃(1個)沙拉醬(適量)鹹甜(口味)蒸(工藝)一小時(耗時)進階(難度)肉鬆蛋黃飯糰的做法步驟1、糯米洗淨,浸泡一夜。2、入鍋蒸熟。3、準備,沙拉醬,肉鬆,蛋黃,黑芝麻,保鮮膜。4、蒸熟的糯米飯稍...
食材明細主料白米飯(1碗)輔料海苔肉鬆(適量)芝士(適量)鹹鮮(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)肉鬆芝士飯糰的做法步驟1、食材,如圖。2、米飯中拌入海苔肉鬆。3、取模具先放一些拌好的飯,放入芝士。4、再放一些飯。5、壓實,扣出。6...
“超級簡單,孩子喜歡”食材明細主料芝麻(少許)肉鬆(100)米飯(200)輔料鹽(適量)鹹甜(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)肉鬆芝麻飯糰的做法步驟1、熟米飯2、準備芝麻和肉鬆3、芝麻和肉鬆和米飯拌勻4、捏成圓球,其實隨意什麼形狀都好!捏...
食材明細主料米飯(適量)肉鬆(適量)輔料海苔(適量)調料生抽(適量)蠔油(適量)水(適量)原味(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)肉鬆飯糰的做法步驟1、準備好的米飯。2、米飯用力多捏下,壓扁。3、放入肉鬆包好。4、捏成長條(形狀隨意)5、平底...
食材明細主料大米(2碗)火腿腸(1/2根)肉鬆(2勺)輔料沙拉醬(1匙)壽司醋(1勺)鹹鮮(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)火腿肉鬆飯糰的做法步驟1、大米洗淨放入電飯煲中,加入適量清水,選擇煮飯鍵2、火腿腸切丁3、火腿腸丁加入肉鬆和沙拉醬4...
食材明細主料剩大米飯(1碗)輔料海苔肉鬆(適量)調料香蕉(半根)沙拉醬(適量)原味(口味)調味(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)香蕉肉鬆飯糰的做法步驟1、食材圖。2、米飯加海苔肉鬆拌均勻。3、取一勺米飯放手心裏攤開,放入香蕉塊,擠上沙拉醬。...
“做了些肉鬆,給寶貝做飯糰吃。俺家小寶貝一口氣吃了三個。”食材明細主料米飯(1小碗)肉鬆(4勺)海苔(2包)輔料壽司醋(2小勺)貢菜(適量)鹹鮮(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)肉鬆壽司飯糰的做法步驟1、米飯蒸熟,要蒸的稍幹一點點。2、...
“用飯糰做早餐其實是很偷懶的做法,無論是現蒸米飯還是用剩米飯,都可以很快完成,飯糰可以包容蔬菜,讓孩子不知不覺把飯和菜都吃掉了,如果能做出各種造型可愛的飯糰孩子會更加喜歡。我不擅長塑形,常常把飯糰做成最簡單的圓球...
“這飯糰不難做,在煮飯的時候一定要注意米和水的比例,煮出來的飯纔不硬不爛,口感剛好。還有它和普通飯糰不一樣是它有茶的清香,怎麼吃都不膩,還特開胃。您要是在給孩子做飯糰的時候多加這一步,包管你家的飯糰與衆不同,越吃越...
“飯糰是日本的傳統食品。自從便利商店於1970年代出現後,飯糰就成爲便利商店最重要的商品之一,直到今天爲止,他們仍然保有這個地位。其實飯糰在家制作也不是很難,尤其網絡上各式各樣的飯糰模具,做起來簡單又美觀,準備好自己...
“鹹甜鮮香。軟糯可口!”食材明細主料糯米粉(適量)粘米粉(適量)鹹蛋黃(五個)肉鬆(適量)豆沙(適量)輔料艾蒿粉(適量)沙拉醬(適量)鹹甜(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)普通(難度)豆沙肉鬆青團的做法步驟1、糯米粉,粘米粉,艾蒿粉混合,放熱水,和麪團。2、...
食材明細主料米飯(1小碗)胡蘿蔔(半根)包菜(3片)肉鬆(20g)輔料蔥花(少許)鹽(少許)雞精(適量)原味(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蔬菜肉鬆飯糰的做法步驟1、胡蘿蔔去皮洗淨、包菜拿淡鹽水泡泡,洗淨。2、蔬菜切小塊。3、放入攪拌機。4、...
“可愛的飯糰,帶着芝士做得帽子,經過輕微烘焙的芝士有着濃郁的香味。小芝士大能量~”食材明細主料飯(1碗)芝士片(1片)輔料肉鬆(適量)海苔(1張)甜香(口味)烤(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)芝士肉鬆飯糰的做法步驟1、準備食材。2、鋪好好一...
“孩子不愛吃飯是父母最頭疼的一件事,也很耽誤孩子的成長。兒童厭食原因很多。首先兩餐之間不要給他吃任何零食,包括飲料(不要心軟),可以喝水,在他有飢餓感時讓他聞到飯菜的香味,激發他的食慾,孩子的胃口不可能每頓都一...
“這個時候的土豆是最好吃得和米飯一起,做個好吃的飯糰,娃兒愛吃哦。”食材明細主料土豆(一個)輔料大米(一碗)生菜(二片)調料大拌菜條料(一把)白芝麻(一匙)鹹鮮(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)土豆飯糰的做法步驟1、土豆去皮切片。2...
“很簡單,沒有技術含量~但是做出來很亮眼,挺能唬人的o(╯□╰)o可以選擇手邊現有的青菜,沒有魚生醬油的,就加一點生抽。喜歡芥末的沾着芥末吃。出門給朋友帶便當的話,可以配一些簡單青菜沙拉神馬的~”食材明細主料剩米飯(適...
“入冬的紅薯又甜又面、非常好吃、我們家喜歡、有時候煮飯的時候摻入一點點、非常不錯、米飯也變得香甜美味了、於是想到做了這盤紅薯飯糰、中間加了肉鬆更香了、外表煎起鍋粑了、一個字、香啊~嘿嘿紅薯富含蛋白質、澱...
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