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“拍山藥做湯之後,忽然發現,其實那清雞湯也可以換成是牛奶。山藥拍碎,和牛奶一起煮,就是一道山藥奶羹。喜歡吃甜可以放糖,喜歡吃鹹也可以放鹽,也可以什麼也不放,就吃原香奶味。轉天就投入行動,牛奶和山藥煮在一起,變成黏黏滑滑...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘這道滋補藥膳南瓜山藥奶羹可以說是一道藥食同源的好菜品,南瓜營養豐富,含糖量低,有很好的排毒養顏的作用,而山藥更是好東西,可以健脾和胃,幫助消化,同時還有...
“中醫講,肺爲嬌髒,最怕燥火。一入秋就見各種潤肺小食層出不窮。這日忽然靈關閃現,山藥奶羹做過了,加入百合的山藥奶羹還沒試過。都說白色入肺,百合與山藥,還有牛奶,都是白色。三者攪成一鍋粥,想必也不錯。沒有加糖,牛奶原本就...
準備時間:30分鐘    烹飪時間:20分鐘說到甜品,很多女孩子一定非常興奮。光是提到,也會覺得心頭甜滋滋。南瓜山藥是一種很好的保健食品,煮熟的南瓜和山藥口感粉,很多食客朋友也比較鍾情於這種...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘炎熱的夏天,最適合就是喝一些清淡的湯羹,安心氣,養脾胃的雞蛋和高蛋白的牛奶結合,煮出清清雅雅的家常雞蛋奶羹,黃色和白色的配搭,和室外綠樹,白雲相得映彰,凸...
“用山藥、紫薯和南瓜做成的三色奶羹,味道很清新,作爲早餐或者下午茶都很不錯哦!”食材明細主料山藥(100g)紫薯(100g)南瓜(100g)輔料酸奶(100ml)牛奶(100ml)調料果乾(適量)原味(口味)技巧(工藝)一小時(耗時)進階(難度)三色雜糧奶羹的做法步驟...
準備時間:18分鐘    烹飪時間:28分鐘主料紫薯:適量嬰兒配方奶:適量輔料溫開水:適量具體步驟1.紫薯洗淨去皮2.切成塊狀放入鍋中蒸約十五分鐘,用筷子可輕鬆穿透即可3.把蒸好的紫薯加入適量溫開...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:15分鐘土豆黑米奶羹是一款偏於飲料的飲品,土豆熬製成泥狀會更加香甜,黑米屬於粗糧,可潤腸美容等多重功效,冬天可以加熱喝,夏天也可以置於冰箱涼了之後再飲用,不僅...
“銀耳具有強精、補腎、潤腸、益胃、補氣、和血、強心、壯身、補腦、提神、美容、嫩膚、延年益壽之功效。用於治肺熱咳嗽、肺燥乾咳、婦女月經不調、胃炎、大便祕結等病症。它能提高肝臟解毒能力,保護肝臟功能,它不但能...
準備時間:30分鐘    烹飪時間:15分鐘想吃美味又營養的早點嗎?那就試試做一做雞蛋奶羹吧!雞蛋奶羹是一大十分美味可口有極富營養價值的一道早點,因此頗受歡迎。雞蛋奶羹的製作食材主要是雞蛋...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:30分鐘這款清淡的清潤百合山藥奶羹是一道很營養的奶羹了,不僅裏面有着百合,還有山藥和牛奶,這樣的組合是不是覺得很棒呢,這次我就介紹這個給大家哦。百合是潤肺...
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料羊肉:250輔料生薑:20山藥:100牛奶:250毫升具體步驟1.肉洗淨切成小塊,生薑切成片,一起放進砂鍋,加水適量,文火燉7~8小時,攪勻,去除未爛殘渣,留羊肉湯,加入切片山藥,...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘色澤鮮亮金黃散發着迷人的清甜香氣,口感順滑甜蜜惹人回味,一道製作工藝簡單易學的南瓜山藥奶羹深受廣大美食愛好者喜愛。新鮮的南瓜富含維生素,營養豐富...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:5分鐘清潤百合山藥奶羹是夏日獨具特色的一道菜,它不僅清潤可口,還能潤肺清嗓。其中功效最顯著的材料就是百合和山藥,百合止咳,還具有清心安神的作用。山藥能補...
“偶然看到一道山藥南瓜羹,山藥南瓜與淡奶油的組合。忽然一亮。淡奶油比較增肥,換成牛奶應該也不錯,而且熱量並不會太高。正好山藥和南瓜都等着被幹掉,這個並不費事的奶羹很容易讓人立即投入行動。不加糖不加蜜,南瓜與牛奶...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘在日常主食中,除了常吃的白米和白麪,土豆和黑米也可以作爲不錯的主食。這道土豆黑米奶羹,用土豆、黑米和牛奶做成,香滑可口,簡單易做,而且黑米益氣補血,多吃...
“牛奶蛋羹口感綿密細膩,味道香甜可口,非常好吃~”食材明細主料雞蛋(兩個)牛奶(約220g)輔料白糖(一小勺)甜味(口味)蒸(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)牛奶蛋羹的做法步驟1、將兩個生雞蛋磕入碗中。2、向雞蛋中加入一小勺的白糖。3、用筷...
“老是吃蒸紅薯小孩也不喜歡了,今天換個口味,做個簡單的紅薯酸奶羹,非常適合幼兒小孩喝的一種羹湯!”食材明細主料紅薯(0.5個)酸奶(100克)輔料白開水(適量)甜味(口味)蒸(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)紅薯酸奶羹的做法步驟1、蒸熟的紅薯...
“介紹一道適合這個季節的美味,可作甜品也可作爲隨餐甜湯的美味奶油南瓜羹。南瓜,富含蛋白質、胡蘿蔔素、維生素B、C和鈣磷等成分。南瓜性溫,甘而無毒,入脾胃二經,可潤肺益氣,化痰排濃,止咳止喘,療肺癰與便祕。將南瓜與淡奶油...
食材明細主料雞蛋(一個)輔料鮮奶(適量)配料糖(適量)奶香(口味)蒸(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)奶香蛋羹的做法步驟1、1.先將雞蛋打散。2、2.將牛奶緩慢匯入蛋液中攪拌均勻。3、3.用濾網把混合後的蛋液緩慢濾進蒸蛋的容器內(反覆2-3次...
“健脾養胃好羹。”食材明細主料鮮羊奶(50g)山藥(200g)原味(口味)蒸(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)山藥羊奶羹的做法步驟1、山藥先去皮切小塊,放入蒸籠中蒸。2、蒸熟後用勺子將山藥壓碎。3、鮮羊奶加熱至40度,倒入山藥泥攪拌均勻,即得...
食材明細主料香蕉(1根,中型)輔料純牛奶(100ml)雞蛋(1個)甜味(口味)蒸(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)牛奶雞蛋羹的做法步驟1、香蕉去皮用勺子壓成泥;*不需要太認真仔細和使勁,有點顆粒也沒關係哈。不過是給小寶寶吃的話,那還是使勁壓吧;2、...
“南瓜富含維生素、礦物質和纖維素,具有增強人體防癌、防心血管疾病、延緩衰老等功效,還可以除溼祛蟲、退熱止痢、補中益氣、潤肺安胎、對於糖尿病、高血壓、腎臟病變及產婦缺乳、小兒百日咳等症也有輔助療效。喜歡南瓜...
食材明細主料牛奶(適量)雞蛋(適量)輔料冰糖(適量)原味(口味)蒸(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)鮮奶蛋羹的做法步驟1、把雞蛋打入碗裏,拌勻。2、添加牛奶(1個雞蛋配約2倍牛奶),拌勻後擱置一會兒,等待蛋奶溶合。拌勻後用漏子去除蛋奶液中的...
“做爲一個稱職的00後小吃貨兼小美食家,我帶給大家一款桃香奶羹。”食材明細主料牛奶(適量)輔料蛋清(硬桃)配料白糖(適量)奶香(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)桃香奶羹的做法步驟1、首先準備好牛奶、蛋、桃子以及白糖。2、然後...
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