好吃的清潤百合山藥奶羹怎麼做美味好吃

清潤百合山藥奶羹是夏日獨具特色的一道菜，它不僅清潤可口，還能潤肺清嗓。其中功效最顯著的材料就是百合和山藥，百合止咳，還具有清心安神的作用。山藥能補脾健胃，生津益肺，真是對身體極好的一道菜。除此之外，它的味道沒有任何的苦澀，只有香甜的味道浸潤其中。

主料

輔料

具體步驟

1.準備百合12克，鐵棍山藥1根，牛奶300克

2.百合洗淨，

3.加入清水浸泡至漲發。

4.山藥洗淨切段，

5.同百合一起放入蒸鍋，蒸20分鐘左右，熟透出鍋。

6.山藥去皮，

7.切小段，放入料理機，

8.加入百合，

9.倒入牛奶。

10.攪打成細膩的糊狀，

11.倒入鍋中。

12.置火上，中小火加熱，並不時攪拌。

13.煮沸兩分鐘，熄火。

14.倒入杯中食用。