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準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料紫薯:適量原味煉乳:適量白芝麻:適量紅豆沙餡:適量綠豆沙餡:適量輔料具體步驟1.紫薯洗淨後蒸熟,放涼後去皮,裝入保鮮袋用擀麪杖壓成泥;加入適量煉乳調至軟硬合...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:10分鐘主料紫薯:1個輔料砂糖:適量奶粉:適量具體步驟1.紫薯去皮洗淨,切成片,放到蒸鍋上面蒸熟2.蒸熟後的紫薯放到乾淨的盆裏,趁熱放入白砂糖3.用勺背子黏成紫薯泥4...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘主料紫薯:400輔料牛奶:適量蜂蜜:適量具體步驟1.紫薯三個2.把紫薯蒸熟3.把蒸好的紫薯壓成泥狀4.調配牛奶,調勻5.加點蜂蜜6.把紫薯捏成一個個球狀烹飪技巧...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料黃地瓜:適量紫地瓜:適量黑芝麻:適量白芝麻:適量輔料食用油:適量麪粉:適量具體步驟1.黃地瓜蒸熟添加麪粉揉勻2.均勻分等分揉圓3.沾滿芝麻4.刷上油放入烤...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:10分鐘主料紫薯:500輔料紅豆:適量甜牛奶:適量芝麻:適量葡萄乾:適量具體步驟1.紫薯去皮上鍋蒸熟2.紫薯壓成泥,加入適量甜牛奶拌勻備用(此處我用的是旺仔牛奶,也可用...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘主料紫薯:適量輔料自選餡料:適量椰漿:適量黃油:適量糯米粉:適量椰絲:適量具體步驟1.紫薯蒸熟。2.紫薯去皮,放入糯米粉,黃油,椰漿一起,像和麪一樣揉在一起,揉到一...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:30分鐘主料低筋麪粉:282高筋麪粉:30紫薯泥:50輔料紫薯陷:600細砂糖:16熱水:110無鹽黃油:127具體步驟1.製作油皮:將熱水、黃油82g、砂糖16g混合拌勻2.篩入高粉30g和...
準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料蒸好的紫薯:一塊牛奶:一袋糯米粉:一碗輔料具體步驟1.紫薯壓成泥,倒進小盆裏,然後加糯米粉。2.糯米粉和紫薯泥里加點牛奶和成麪糰。3.放在一邊餳一小會兒,然...
準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料紫薯:適量牛奶:適量糯米粉:適量輔料具體步驟1.紫薯去皮切片入鍋蒸熟後壓成泥。2.在紫薯泥里加適量糯米粉和牛奶,和成光滑的麪糰。3.把麪條揪成一個個小劑...
“營養貼士:紫薯富含花青素是抗衰老的好東西紅薯中的纖維素對健康也非常有益,但是如果紅薯經過油炸不僅破壞了營養價值還增加了熱量導致肥胖今天就推薦一款不用油的健康甜品”食材明細主料紫薯(適量)豆沙(適量)奶粉(適量)奶香...
食材明細主料紫薯(250克)輔料奶酪(20克)白糖(2匙)牛奶(150ml)糯米(50克)甜味(口味)蒸(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)紫薯奶酪珍珠球的做法步驟1、先把紫薯蒸熟2、奶酪分快3、牛奶4、糯米提前泡一個晚上5、把奶酪包裏面6、粘裹上糯米粒7、...
食材明細主料紫薯(適量)香蕉(適量)輔料奶粉(適量)甜味(口味)蒸(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)香蕉紫薯球的做法步驟1、準備食材!2、紫薯蒸熟壓泥,爲了熟的快點,可以切成片蒸。3、香蕉切粒,倒入紫薯泥中攪勻。4、取食材搓成小糰子。5、面...
“春季都說是寶寶長高的最好時期,所以加了奶酪,芝麻,我寶不愛吃紫薯,這樣做也能吃上幾口呢。”食材明細主料紫薯(適量)奶酪(適量)芝麻(適量)椰蓉(適量)輔料芝麻(適量)椰蓉(適量)甜香(口味)烤(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)紫薯奶酪芝麻球的做法...
“🔥不加一滴油,低脂營養的小零食-香蕉與紫薯的完美搭配❗️低卡健身必備❗️”食材明細主料紫薯(2-3個)香蕉(1根)牛奶(少許)輔料椰蓉(適量)甜味(口味)其他(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)紫薯香蕉球的做法步驟1、紫薯洗淨蒸熟2、紫薯去皮,其...
食材明細主料紫薯(適量)牛奶(適量)輔料燕麥(適量)甜味(口味)烤(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)紫薯牛奶燕麥球的做法步驟1、蒸熟的紫薯和即食燕麥片。2、紫薯加牛奶拌勻。3、拌好的紫薯泥。4、加入燕麥片。5、攪拌均勻。6、搓做成小球...
“寶寶輔食”食材明細主料紫薯(適量)奶酪(適量)輔料雞蛋(適量)玉米澱粉(適量)奶香(口味)烤(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)紫薯奶酪球的做法步驟1、蒸熟的紫薯壓碎。2、加入適量玉米澱粉。3、和成麪糰。4、蛋清蛋黃分離。5、奶酪切小塊...
食材明細主料紫薯、(適量)糯米粉、(適量)白糖(適量)甜味(口味)炸(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)椰香紫薯球的做法步驟1、紫薯蒸熟裝入保鮮袋,用擀麪杖擀成泥。2、紫薯泥中加入糯米粉。3、加適量清水和成麪糰。4、搓成大小相等的紫薯球...
“紫薯以它特有的香醇口感和華麗的顏色一直以來都是我做甜點時特別喜歡用的材料之一。這次的方子無需烤箱,非常容易上手,是我常常會做一批放在冰箱裏的必備小食。”食材明細主料紫芋(250-300克)白芝麻(30克)牛奶(適量)輔料砂...
“前天做了這款紫薯球,作爲昨天下午的小點心,奶香十足,酥酥的就像桃酥一樣,加了紫薯顏色特別好看。這臺智能烤箱用着真的很方便,那個顯示屏我真是太喜歡了,比起家裏的老烤箱,好用多了。”食材明細主料蒸熟的紫薯(35g)低粉(100g)...
“紫色一直是我的大愛,紫薯又是營養豐富的食材。所以,我特別喜歡,別看紫薯外表醜醜的,裏邊可絕對是驚豔、魅惑,用紫薯可以做好多西點和餡料。喜歡紫薯那濃烈的紫色,紫薯有種淡淡的特殊的香味,而且蒸熟的紫薯的細膩度正合適,也...
“如果你愁於廚藝不夠高,又有一顆嚮往甜品的心.如果你盼望做一道美味的點心,又害怕麻煩的操作.如果你喜歡甜品的幸福感,又害怕長胖的煩惱.那麼,看這裏~你一定要學會的簡單美食,絕對零廚藝,絕對簡單,絕對低卡又健康~”...
“奶香濃郁,香甜可口。”食材明細主料紫薯(適量)輔料蜂蜜(適量)牛奶(適量)奶香(口味)技巧(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)奶香蜂蜜紫薯球的做法步驟1、蒸熟的紫薯去皮。2、紫薯壓碎加適量牛奶。3、加適量的蜂蜜。4、拌勻。5、帶一次性...
“過年了,各種炒物不可缺,丸子,團團圓圓之意。”食材明細主料紫薯麪糰(適量)輔料黃麪包糠(適量)甜香(口味)炸(工藝)半小時(耗時)普通(難度)香酥紫薯球的做法步驟1、準備好食材:如圖,紫薯麪糰是做湯圓剩下的(紫薯泥加糯米粉和的喜甜可...
食材明細主料糯米粉(500g)紅薯(1只)白糖(30g)白芝麻(50g)白開水(適量)食用油(500g)輔料紫薯(1只)白糖(20克)淡奶油(20ml)蜂蜜(1勺)白醋(少許)原味(口味)未知(難度)奶香紫薯麻球的做法步驟1、紅薯紫薯切塊蒸熟。2、糯米粉加白糖,白開水和成絮狀。3...
“解饞的小零食。在家看電視或上網時,嘴巴空落落,總忍不住想吃點啥。那天,嘗試着用自制的酸奶與萄萄幹加入紫薯泥中,做成了芝麻球,咬一口,軟的綿紗,硬的濃香,酸甜的的味道,果然不錯。”食材明細主料紫薯(適量)輔料酸奶(適量)煉乳(適...
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