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“快手素菜”食材明細主料雞蛋（2個）芹菜（1棵）胡蘿蔔（2根）輔料蒜（2瓣）鹽（適量）油（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）芹菜胡蘿蔔炒雞蛋的做法步驟1、準備好芹菜、胡蘿蔔、雞蛋、蒜2、把雞蛋液放點鹽劃散，鍋內少許油，把雞蛋炒蓬鬆...
食材明細主料芹菜（適量）胡蘿蔔（1根）香乾（1塊）調料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香乾胡蘿蔔炒芹菜的做法步驟1、食材：芹菜。2、胡蘿蔔、香乾。3、將香乾切成絲，待用。4、將芹菜摘去葉子去根洗淨，並切成段，待用...
食材明細主料雞蛋（3-4個）芹菜葉（少許）胡蘿蔔（少許）輔料麪粉（2小勺）鹽（適量）鹹香（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）芹菜胡蘿蔔雞蛋卷的做法步驟1、芹菜葉清洗瀝乾切碎。2、胡蘿蔔去皮，切碎。3、雞蛋3-4個。4、雞蛋打入一個人乾淨的碗...
“胡蘿蔔和雞蛋一同炒菜，使胡蘿蔔中的胡蘿蔔素容易吸收，也增加了菜餚中優質蛋白、多種脂肪酸、膽固醇的含量，增加了對人的滋補性，尤其適宜生長髮育期小孩對蛋白質、脂肪、卵磷脂、膽固醇以及多種維生素的需要，也提高了不愛...
“中醫認爲胡蘿蔔性溫味甘，性平。胡蘿蔔具有健脾消食、補肝明目、清熱解毒、透疹、降氣止咳的功效！雞蛋有很高的營養價值，是優質蛋白質、B族維生素的良好來源，還能提供一定數量的脂肪、維生素A和礦物質。一箇中等大小的雞...
食材明細主料魚肚（400g）香芹（2顆）胡蘿蔔（1個）輔料姜（適量）蒜米（適量）配料鹽（適量）糖（適量）蠔油（適量）料酒（適量）醬油（適量）澱粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）芹菜胡蘿蔔炒魚肚的做法步驟1、準備食材2、魚肚用鹽，澱粉抓洗至無異味洗...
食材明細主料芹菜（適量）胡蘿蔔（1個）輔料花生油（適量）調料大蒜（適量）蠔油（適量）食鹽（適量）生抽（適量）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）芹菜炒胡蘿蔔的做法步驟1、炒鍋燒熱下油，放入蒜末炒香。2、倒入芹菜和胡蘿蔔絲翻炒。3、待胡蘿蔔...
食材明細主料香腸（適量）芹菜（適量）胡蘿蔔（適量）調料油（適量）鹽（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）芹菜胡蘿蔔炒香腸的做法步驟1、芹菜摘去老葉洗淨。2、切成寸段。3、鍋中放水燒開，加點鹽，放入芹菜焯水變色，撈出過涼水。4、香...
食材明細主料芹菜（適量）牛肉（適量）胡蘿蔔（幾片）蔥花（適量）輔料鹽（2克）玉米油（適量）玉米澱粉（一勺）生抽（2克）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）牛肉胡蘿蔔炒芹菜的做法步驟1、素菜類食材提前準備好，牛肉逆着紋路切片用玉米澱粉，生抽醃製...
“以前只知道韭菜炒雞蛋，現在變成上網超級吃貨之後，才知道任何食材都可以同雞蛋搭配炒着吃（只要用的時蔬同雞蛋不犯忌），你都可用來同雞蛋搭配來炒。今晚，我就冒昧地向親們獻上一道韭菜胡蘿蔔炒雞蛋。”食材明細主料韭菜（1把）...
“菠菜胡蘿蔔炒雞蛋營養美味家常菜。能補充蛋白質，鐵，鈣……這三種食材營養互補。菠菜含鐵量高，雞蛋含優質蛋白。胡蘿蔔健脾胃，滋肝明目。”食材明細主料菠菜（1斤）胡蘿蔔（1段）雞蛋（4個）輔料蔥（1段）蒜（4瓣）調料油（少許）蠔油（少許）鹽（少許）...
食材明細主料雞蛋（3個）青菜葉（適量）胡蘿蔔（適量）輔料鹽（適量）澱粉（適量）原味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）芹菜胡蘿蔔雞蛋餅的做法步驟1、準備三個雞蛋，芹菜葉切碎，胡蘿蔔切碎。2、雞蛋，芹菜葉，胡蘿蔔碎都放入容器中，加適量鹽。3、加...
食材明細主料胡蘿蔔（適量）雞肉（適量）芹菜（適量）生薑（幾片）八角（幾個）調料玉米油（8毫升）鹽（少許）生抽（3毫升）蠔油（一小勺）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）胡蘿蔔芹菜炒雞肉的做法步驟1、準備素菜類食材。2、雞肉入鍋煮幾分鐘。3、洗幹...
食材明細主料蓮藕（210克）芹菜（130克）胡蘿蔔（1根）調料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔芹菜炒蓮藕的做法步驟1、食材：蓮藕、芹菜、胡蘿蔔。2、將芹菜去根洗淨，撈出。3、放在案板上切成段。4、將蓮藕和胡...
“這道菜雖然做法簡單，但是營養和口感絕對不打折扣的。在癌症肆虐的今天，有研究證明，胡蘿蔔，花菜和菇類蔬菜能有效抗癌。所以，親們平時不妨適量食用哦。”食材明細主料胡蘿蔔（兩個）西芹（數根）輔料蔥（適量）鹽（5克）香油（適量）雞精（3克）生...
“這個菜是給我嫂子做的。單獨只用芹菜炒也可以，放了胡蘿蔔既豐富了營養，又提高菜品了顏值。”食材明細主料臘肉（100g）芹菜（150g）胡蘿蔔（50g）輔料食用油（半匙）調料食鹽（小許）生抽（小許）姜（小許）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）芹菜...
“簡單、美味、營養豐富。”食材明細主料胡蘿蔔（1個）雞蛋（4個）輔料鹽（半匙）蠔油（1匙）食用油（1勺）料酒（1匙）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔炒雞蛋的做法步驟1、雞蛋去殼打入碗中，放入料酒；胡蘿蔔擦絲備用。2、雞蛋用筷子打...
食材明細主料芹菜（一小把）胡蘿蔔（半個）輔料蠔油（適量）醬油（適量）蔥（適量）蒜（適量）鹽（適量）花生油（適量）其他（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）清炒芹菜胡蘿蔔的做法步驟1、芹菜切小段洗淨或先洗淨再切段2、胡蘿蔔切條，蔥切花，蒜切片3、鍋燒...
“喜歡芹菜，喜歡胡蘿蔔，喜歡雞蛋，最喜歡胡蘿蔔芹菜蛋炒飯。配上我最愛的西紅柿雞蛋湯，完美~”食材明細主料香芹（一捆）雞蛋（2個）輔料胡蘿蔔（一根）米飯（2碗）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔芹菜蛋炒飯的做法步驟1、米飯先盛...
食材明細主料包菜（1顆）胡蘿蔔（半根）輔料土雞蛋（3個）蒜末（適量）調料玉米油（適量）胡椒粉（適量）鹽（適量）生抽（適量）糖（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）進階（難度）包菜胡蘿蔔炒雞蛋的做法步驟1、食材，一顆新鮮牛心包菜（牛心包菜很嫩，口感...
食材明細主料胡蘿蔔（半根）芹菜（適量）米飯（一碗）輔料老乾媽（一勺）鹽（2克）玉米油（8毫升）生抽（一勺）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）胡蘿蔔芹菜炒飯的做法步驟1、準備菜類。2、米飯🍚準備一碗。3、油鍋燒至六成熟倒入玉米油，大火煸炒...
“一款簡單快捷的家常小炒。”食材明細主料胡蘿蔔（1個）輔料芹菜（1顆）調料蒜蓉辣醬（1勺）鹽（少許）味精（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）胡蘿蔔炒芹菜的做法步驟1、將胡蘿蔔切成均勻的細絲備用。2、芹菜切寸段。3、鍋中放水...
食材明細主料前腿肉（100g）西芹（3根）胡蘿蔔（半根）輔料油（適量）生抽（適量）料酒（適量）鹽（適量）雞精（適量）蔥（1顆）地瓜粉（適量）蒜（2顆）蠔油（適量）原味（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）芹菜胡蘿蔔炒肉片的做法步驟1、肉洗淨切片，加入料酒、生抽、油、蠔...
“快手，簡單，美味，營養集於一體，適合上班族沒有太多時間去烹飪。”食材明細主料幹米粉（2個）胡蘿蔔（少許）芹菜（適量）輔料油（適量）醬油（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）芹菜胡蘿蔔炒米粉的做法步驟1、幹米粉用溫水泡軟，瀝水備用...
食材明細主料芹菜（適量）胡蘿蔔（適量）米粉幹（適量）蔥（適量）輔料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）芹菜胡蘿蔔炒麪的做法步驟1、米粉幹在沸水中稍燙（熟而不軟）。2、撈出，放入熟油、料酒、生抽拌勻。3...
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