有關消暑輕食涼拌麪怎麼做好吃的精選大全

2024-01-05 “炎熱的夏日，使胃口不再那麼高調，熱飯難以入口，小蕎教大家做一款消暑涼拌麪，夏日開胃必備~”食材明細主料三味面（各1袋）輔料黃瓜（1根）胡蘿蔔（1根）小蔥（1顆）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）消暑輕食涼拌麪的做法步驟1、三味面各...

夏日開胃必備~網紅消暑輕食涼拌麪怎麼做美味好吃

2019-12-15 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘炎熱的夏日，使胃口不再那麼高調，熱飯難以入口，小蕎教大家做一款消暑涼拌麪，夏日開胃必備~主料三味面：各1袋輔料黃瓜：1根胡蘿蔔：1根小蔥：1根具體步驟1.三味面...

消暑涼粉的做法 - 消暑涼粉怎麼做

2024-02-24 “古人說，吃蓮子能返老還童、長生不老。中醫認爲新鮮蓮子在養心安神、健腦益智、消除疲勞等方面有藥用價值.涼粉草，又叫仙人草，有消暑；清熱；涼血；解毒有功效，兩者加在一起，清涼爽口，口感豐富，是夏日消暑的好選擇”食材明細主料...

消暑豆漿的做法 - 消暑豆漿怎麼做

2024-01-05 “簡單的早餐這樣做，來碗這個好喝又解暑，營養又美味，喝了這碗想下碗”食材明細主料黃豆（40克）綠豆（30克）清水（900ml）輔料糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）消暑豆漿的做法步驟1、先準備好所需要的食材。2、用清水反覆衝...

涼拌花甲的做法 #清涼消暑#涼拌花甲涼拌花甲怎麼做

2023-12-28 “花甲富含蛋白質以及鈣元素，這些對人體發育有很大的幫助，裏面的膽固醇和24-亞甲基膽固醇可以抑制膽固醇在肝臟裏面的合成，還可以讓膽固醇得到更好的排泄，能從根本上預防膽固醇。花甲裏面也富含對人體有用的碘，適當的補碘...

消暑食物

2018-10-29 泱泱大中華，五千年傳承，美食不可數，本站，你的華美食。夏天不用說了，肯定是一年中最熱的季節，在這炎熱的夏天我們穿着短袖有時候也會大汗淋漓，還會有中暑的風險，那麼有沒有什麼消暑食物可以讓我們清心消暑呢？消暑食物1、苦瓜苦...

可口的涼拌消暑海帶絲怎麼做美味好吃

2020-09-26 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘是對於喜歡吃涼拌菜的的我，更是別有一番滋味。試簡單而美味的小吃總是非常受歡迎。這道可口的涼拌消暑海帶絲，清香又簡答，在口美好又實在特別試吧，它會成...

涼拌日式豆腐的做法夏日消暑美食～涼拌日式豆腐涼拌日式豆腐怎麼做

2023-12-27 “豆腐冰涼爽口，木魚花鮮美十足，味道非常鮮美好吃哦。”食材明細主料內酯豆腐（1盒）輔料木魚花（1小把）海苔碎（少許）香蔥（1根）調料六月鮮12克輕鹽牡蠣醬油（2勺）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌日式豆腐的做法步驟1、準備好食...

涼拌西瓜皮的做法夏日消暑清涼可口——涼拌西瓜皮涼拌西瓜皮怎麼做

2024-02-27 “最近幾天真的是很熱啊都不敢出門悶死了一動就出汗吃西瓜來消暑解渴是人們夏日必不可少的但是剩下的西瓜皮扔掉是不是可惜了呢？合理利用食材做出既美味又清涼開胃的小涼菜，吃起來是不是很愜意呢？西瓜皮有清熱、利尿的作...

涼拌酸辣金針菇的做法夏日消暑小菜，涼拌酸辣金針菇涼拌酸辣金針菇怎麼做

2024-02-24 食材明細主料金針菇（250g）輔料黃瓜條（少量）配料醬油（適量）醋（適量）辣椒油（適量）蔥段（適量）酸辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌酸辣金針菇的做法步驟1、金針菇用鹽水泡一下，洗淨2、蔥切段，蒜泥備用3、金針菇放入開水煮5分鐘左右，撈...

消暑冬瓜菌湯的做法節氣食單｜小暑消暑冬瓜菌湯消暑冬瓜菌湯怎麼做

2023-12-28 “小暑開始步入炎熱期，這個時節從飲食上一定要注意消暑氣。冬瓜就是這個節氣的尖貨，更是纖體的時令之寶，解暑氣，消水腫。冬瓜夏季成熟，卻以“冬”爲名，全因長成後的一身白霜，如雪般晶瑩，僅僅一望眼，便暑氣退去。本次推薦的菜品...

速食冷麪的做法冷麪"清涼消暑" 速食冷麪怎麼做

2023-12-28 “以後要對男朋友好一點畢竟他是這個世界上眼光最好的人。”食材明細主料袋裝冷麪（1包）輔料冰塊（1顆）調料雞蛋（1個）酸甜（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）速食冷麪的做法步驟1、超市買的袋裝冷麪，準備一個雞蛋。冷麪湯放在冰箱冷...

涼拌時蔬的做法 C媽私房之選——爽口消暑的涼拌時蔬涼拌時蔬怎麼做

2024-02-10 “涼拌菜在夏季應該是許多家庭的寵兒，快手、便捷，而且菜品爽口消暑。昨天，揚州爲了醞釀晚上那場大雨，悶熱堪比盛夏。小C後背全是汗水，還一副沒胃口的樣子。翻翻家裏有的菜，乾脆做一份雜拌時蔬，喚醒小盆友的食慾，讓寶貝愛上吃...

彩蔬拌蕎麪的做法彩蔬拌蕎麪配黃金消暑粥彩蔬拌蕎麪怎麼做

2024-01-09 “千里清蒸萬里紅燒要不要這麼爽？？“熱”愛地球，貼近“孜然”我爲自己“帶鹽”！順滑、勁道的涼拌全麥面再加一碗清熱下火的黃金消暑粥搞事情不怕事大”食材明細主料苦蕎全麥面（218g）腐竹（50g）生菜（2片）黃柿子椒（2顆）紅柿子椒（2顆）輔...

清涼消暑的綠豆水怎麼做美味好吃

2021-01-01 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘夏天出去玩了一天，精疲力盡，腦袋昏昏，喝一杯白水，不好喝。喝一杯汽水，對身體又不是太好。既然如此，一杯綠豆水就解決了所有問題了。綠豆性味甘涼，既能清熱解...

清涼消暑：椰汁芒果百香果的做法 - 清涼消暑：椰汁芒果百香果怎麼做

2023-12-28 食材明細主料冰椰汁（1罐）百香果（1個）芒果（1個）輔料無花果（1個）調料蜂蜜（適量）甜香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清涼消暑：椰汁芒果百香果的做法步驟1、準備椰汁和水果。2、芒果無花果切塊，百香果肉放入玻璃碗中。3、把無花果肉放...

涼拌鮑魚的做法 #清涼消暑#涼拌鮑魚涼拌鮑魚怎麼做

2023-12-28 “鮑魚中微量元素、維生素和蛋白質含量豐富，可以幫助補充營養，吃鮑魚可以增強身體抵抗疾病的能力。鮑魚中含有的維生素A，可以緩解視力疲勞，預防夜盲症和乾眼症。另外，鮑魚還要清肝和美容養顏的功效。”食材明細主料鮑魚（500...

消暑減肥 - 涼拌蘿蔔苗怎麼做美味好吃

2019-12-29 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料卜苗：適量輔料鹽：適量白糖：適量醋：適量蔬之鮮：適量具體步驟1.把蘿蔔苗摘洗乾淨，放進大玻璃碗。2.放鹽、白糖、醋、蔬之鮮進去拌勻。3.放點蒜末、香油、辣椒...

涼拌麪的做法 [爽口涼拌麪]------炎熱夏日開胃消暑涼拌麪怎麼做

2024-02-25 食材明細主料切面（適量）輔料黃瓜（適量）胡蘿蔔（適量）香菜（適量）蒜（適量）配料糖（適量）醋（適量）生抽（適量）辣椒油（適量）花椒油（適量）麻醬（適量）腐乳汁（適量）鹽（適量）雞精（適量）微辣（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌麪的做法步驟1、黃瓜胡蘿蔔切細絲，...