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食材明細主料山藥(500克)小排(500克)輔料鹽(少許)味精(少許)清淡(口味)煮(工藝)數小時(耗時)普通(難度)山藥小排湯的做法步驟1、小排山藥2、小排洗淨瀝乾3、鍋中放水煮開4、水開後放入小排過水煮開5、煮開後把小排洗乾淨6、鍋中放水煮...
“山藥營養價值:山藥的最大特點是含有大量的黏蛋白。黏蛋白是一種多糖蛋白質的混合物,對人體具有特殊的保健作用,能防止脂肪沉積在心血管上,保持血管彈性,阻止動脈粥樣硬化過早發生;可減少皮下脂肪堆積;能防止結締組織的萎縮...
準備時間:無    烹飪時間:25分鐘主料小排:300山藥:250輔料生薑:3片蔥:兩根食鹽:少量具體步驟1.小排洗乾淨,過沸水去除血污質2.再次洗乾淨小排,放入鍋中,加冷水,蔥頭和生薑,大火煮開後調小火燉60分...
食材明細主料排骨(適量)山藥(適量)紅蘿蔔(適量)輔料蔥(適量)姜(適量)調料鹽(適量)料酒(適量)水(適量)鹹鮮(口味)燉(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)排骨山藥湯的做法步驟1、排骨洗淨控水備用。2、一根山藥略沖洗一下。3、排骨加薑片和料酒入鍋中...
“山藥肉質細嫩,含有極豐富的營養保健物質。最家常的吃法是燉湯,今天介紹的是山藥排骨湯,我還加了黑木耳。其實可以更加大家喜好,增刪食材。近些年來的研究表明,山藥具有誘導產生干擾素,增強人體免疫功能的作用。其所含膽鹼...
“這是一道很滋補的家常養胃湯。適合在秋冬季來喝,補氣固腎,調養腸胃。”食材明細主料豬排骨(一斤)輔料山藥(300克)胡蘿蔔(100克)蓮藕(100克)配料蔥姜(適量)當歸(一小片)大料(適量)香葉(適量)鹽(適量)胡椒粉(適量)清淡(口味)煮(工藝)一小時(耗時)...
“秋天回來了,眼睛乾澀、嗓子乾啞,面板乾燥、食慾大增卻腸胃不消化的症狀也隨着秋天一起回來了,有的小夥伴爲了把握秋天滋補的好時機,亂食過多補品,不僅沒有達到滋補效果,反而起了副作用,倒不如少吃些補品,自己親手做碗“山藥...
“自己第一次煲排骨湯,結果味道還不錯,分享一下,哈哈”食材明細主料排骨(500g)輔料山藥(500g)番茄(2個)白果(20顆)配料老薑(一塊)鹽(適量)胡椒粉(適量)味精(適量)清淡(口味)煲(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)山藥白果排骨湯的做法步驟1、先將排骨用...
“羊肉肉質細嫩,容易消化吸收,多吃羊肉有助於提高身體免疫力,冬天裏羊肉湯,羊肉火鍋都少不了的。這山藥羊排湯比較清淡,老少皆宜。”食材明細主料羊排(適量)山藥(適量)輔料姜(適量)蔥(適量)胡蘿蔔(適量)紅棗(適量)白芷(適量)精鹽(適量)胡椒...
可以。山藥排骨湯是用山藥、排骨等食材製作而成的美食,製作之前需要將排骨放入水中浸泡,去除血水,這樣可以減少腥味。製作山藥排骨湯可以適當的添加料酒,有很好的去腥作用。煮燉山藥排骨湯時可以適當的添加胡蘿蔔、大棗、...
“老公買了只魚頭就有8斤重的大花鰱,不得不說魚還真就是大的好吃,口口爽滑,膠質多多,超級滿足!”食材明細主料花鰱魚排(500g)品鮮溫縣鐵棍山藥片(50g)輔料生薑(7片)食用油(適量)蔥結(1個)當歸須(1小節)胡椒粉(適量)食鹽(適量)雞精(適量)紅枸...
“山藥排骨湯作爲傳統的家常菜。已經廣泛流傳,各路的食神都有一套私家祕方,同樣的食材,用不同的方法,燉出來的湯品各有千秋,味道都是極其鮮美的。山藥具有益志安神、延年益壽、滋腎益精等功效;排骨提供人體生理活動必需的優...
“之前小朋友脾胃一直不太好,到了這個季節就容易上火感冒咳嗽,去醫院幾次大夫都建議多給吃點山藥,說這個對調理脾胃比較好,可惜的是小朋友都不喜歡吃,炒着吃嘗都不願意嘗,煮着吃偶兒也是強迫嚐點,後來就用來搭配在各種米糊中...
“檸檬山藥小排湯用檸檬去腥和減少烹調時間。是這菜的特點。創新的地方不用酒,蔥,姜,蒜之類。”食材明細主料小排(300g)檸檬(100g)山藥(150g)香菜(1根)輔料鹽(適量)糖(微量)清淡(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)檸檬山藥小排湯的做法步...
“堅持每天早餐做一碗湯,或者一碗粥,寒冷的冬天,因爲有了一碗暖暖的湯,變得異常溫暖。煮排骨比較耗時,爲了節約早晨的時間,可以提前煮好備用。”食材明細主料山藥(適量)排骨(適量)輔料鹽(適量)原味(口味)燒(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)山...
“每逢週末,家人相聚在一張飯桌上,絕不能少的就是一鍋營養美味的湯了。”食材明細主料條排(2斤)山藥(一長根)輔料姜(一小段)配料水(適量)清淡(口味)燉(工藝)半小時(耗時)普通(難度)山藥排骨湯的做法步驟1、條排2斤,讓店家剁成段,洗淨。2、...
食材明細主料軟排(1根)懷山藥(半根)胡蘿蔔(1根)輔料蔥(少許)姜(少許)鹽(少許)醋(少許)原味(口味)煲(工藝)數小時(耗時)普通(難度)懷山藥排骨湯的做法步驟1、排骨剁成小塊,放鍋裏煮開,關火。除去漂在表面的血沫。(我是把排骨又放清水裏洗了一遍,...
食材明細主料山藥(2根)輔料排骨(700g)調料黨蔘(10g)黃芪(8g)枸杞子(1匙)紅棗(5顆)生抽(1匙)醋(1匙)鹽(1匙)原味(口味)燉(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)山藥排骨湯的做法步驟1、排骨焯一遍水撈高壓鍋裏。2、放入山藥,黨蔘,黃芪,紅棗,枸杞子,蔥薑片。3、...
食材明細主料排骨(1斤)香菇(適量)山藥(2根)輔料蔥(適量)姜(適量)黃酒(2勺)大料(少許)花椒(少許)鹽(少許)雞精(少許)水(適量)鹹香(口味)煲(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)山藥香菇排骨湯的做法步驟1、鍋裏做水燒開,放入洗淨的排骨焯一下。2、把焯好的排...
食材明細主料山藥(適量)排骨(適量)輔料生薑(適量)配料鹽(適量)鹹鮮(口味)燉(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)山藥排骨湯的做法步驟1、排骨剁成小塊洗淨,焯水後瀝乾水備用。2、山藥上鍋蒸三分鐘。(這樣湯不會那麼濃稠,山藥也不會變黑)3、生薑...
“第一次發帖那個雞凍啊~!關注美食天下半年了,每次沒有食慾時我就會開啟看看別人做的作品,今天我也試試我的第一篇處女作品,希望大家喜歡。作爲90後的我以後要多點像前輩們學習”食材明細主料排骨(500克左右)山藥(一條)輔料...
“喜歡在寒風凜冽的冬日爲自已爲家人煲上一鍋暖暖的湯品實則爲人生幸事.窗外寒風呼嘯屋內暖意融融一碗用愛煮的熱氣嫋嫋的濃湯”食材明細主料排骨(適量)山藥(適量)輔料鹽(適量)小香菜(適量)配料枸杞(適量)薑片(適量)清淡(口味)燉(工藝...
山藥大家都認識嗎?山藥是蔬菜當中的一種,山藥的外形是長長的粗粗的,表皮是黑褐色的,上面有一些根鬚。將山藥的表皮去除之後,那裏面的肉是白白的,有一種粘液。山藥有補氣的功效,因此我們平時可以用山藥來炒着吃,或者蒸着吃,還有...
“#春季潤燥湯水#”食材明細主料山藥(適量)排骨(適量)輔料蔥(適量)姜(適量)調料白醋(適量)料酒(適量)鹽(適量)雞精(適量)原味(口味)煲(工藝)數小時(耗時)進階(難度)山藥排骨湯的做法步驟1、排骨洗淨,在水中焯燙後撈出。2、砂鍋中放入排骨,適量的開...
食材明細主料排骨(500g)輔料山藥(2個)蔥(半個)姜(2片)鹽(3勺)料酒(半勺)水(適量)枸杞(少許)幹棗片(少許)鹹鮮(口味)燉(工藝)數小時(耗時)普通(難度)山藥排骨湯的做法步驟1、排骨焯水後衝淨。2、放入電砂鍋,倒入開水,加入蔥段薑片、鹽、料酒,花椒煮...
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