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“霧霾天,你需要多吃排毒清肺的食物來對抗霧霾帶給我們傷害。從飲食上給自已身體加條防線。蘿蔔,梨,木耳……這些食物都是不錯的選擇。一杯果汁,既可清肺,又能排除身體毒素,還能防癌降壓,兩三分鐘就能喝到,你何不試下?”食材明...
“蘋果是我們生活中最常見的一種水果,也是最受人們歡迎的一種水果,素來享有“水果之王”的美譽,其味道酸甜適口,香甜多汁,營養豐富。蘋果所含的營養既全面又易被人體消化吸收,所以,非常適合嬰幼兒、老人和病人食用。蘋果可直...
“天熱漸漸轉暖,就喜歡各種生榨汁,有營養還有顏值呢!中午吃過肉肉,來一款酥梨胡蘿蔔汁,生津止渴,爽口解膩,低糖低熱量,把美喝出來!”食材明細主料酥梨(一個)輔料胡蘿蔔(一根)清淡(口味)生鮮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)酥梨胡蘿蔔汁的做法...
食材明細主料梨(1個)輔料菠蘿(1/4)酸甜(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)菠蘿梨汁的做法步驟1、梨去核去皮切塊,菠蘿切小塊。基本上是一樣一半。2、慢榨果汁機,用細網果汁會很清澈,但果汁纖維含量少。用粗網過濾會有少量的纖維...
“很鮮美的一道湯,有下乳、美白的功效,哺乳期的母親和愛美的女孩們要經常喝哦~”食材明細主料鯽魚(兩條)大白蘿蔔(半個)輔料油(適量)鹽(適量)姜(適量)蒜(適量)蔥(適量)雞精(適量)魚香(口味)燉(工藝)一小時(耗時)普通(難度)蘿蔔絲鯽魚湯的做法步...
食材明細主料秋梨(3只)胡蘿蔔(1只)輔料純淨水(200g)甜味(口味)生鮮(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)秋梨胡蘿蔔汁的做法步驟1、食材圖。2、梨去皮去核切塊,胡蘿蔔去皮切塊。3、梨和胡蘿蔔塊放破壁機里加入水啓動果汁程序。4、程序結束後...
食材明細主料胡蘿蔔(1根)梨(1只)輔料涼開水(適量)甜味(口味)其他(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)胡蘿蔔梨汁的做法步驟1、所有食材2、胡蘿蔔洗淨切小丁,梨去皮去芯切小丁3、將梨放入料理杯中4、然後再將胡蘿蔔放入料理杯中5、再倒入涼...
“前段時間對於Vitamix6300有了一些瞭解,雖然現在沒有條件買下他,不過因此而迷戀上了果汁。胡蘿蔔鳳梨和蘋果是很好的搭配呢,酸酸甜甜的,清新,營養又美容~”食材明細主料蘋果(一個)胡蘿蔔(半根(量和蘋果一樣多))菠蘿(四分之一(同蘋...
“熟透的梨中含有30%的植物油酸,此外,胡蘿蔔中的胡蘿蔔素也是護髮養髮、滋養髮囊的較佳營養物質。這款果蔬汁特別之處在於梨丁最後加入,從而豐富了口感,推薦您試試。”食材明細主料梨(1個)蘋果(1個)胡蘿蔔(半個)輔料水(適量)清淡(...
“上午喝了一杯白蘿蔔汁,咳嗽明顯輕了好多。喉嚨疼的不想吃東西,繼續打汁來喝。反正梨和蘿蔔都是有生津止渴,抑制咳嗽的作用,就搭在一起了。打出來的果蔬汁,比單純的白蘿蔔汁味道好很多。”食材明細主料香水梨(2個)白蘿蔔(100...
“正準備給兒子榨果蔬汁,兒子說我要三樣組合,看看啥味?好吧,就三樣組合,看是啥味?😂看着兒子一飲而盡,我就知道,好喝😋。”食材明細主料胡蘿蔔(適量)蘋果(適量)輔料庫爾勒香梨(適量)酸甜(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)胡蘿蔔蘋果...
“菠蘿酥梨汁,一款減肥利器!哈哈😄超級喜歡菠蘿的味道!”食材明細主料菠蘿(一個)輔料酥梨(兩個)清淡(口味)生鮮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)菠蘿酥梨汁的做法步驟1、菠蘿,酥梨備用。2、菠蘿去皮,我的刀功不錯哦。3、菠蘿改刀切小塊備...
“刺梨,又名茨梨、木梨子。果肉脆甜,有濃芳香味,營養豐富,是滋補健身的佳果。具有增強免疫力、抗衰老、降壓、促進發育等功效。1、增強免疫力刺梨中含有豐富的維生素C,而維C是具有促進抗體形成的作用的,對於感冒等病毒感染...
“最近菠蘿大量上市,特別喜歡菠蘿的味道,今來一款:菠蘿雪梨汁,美味營養看得見,減脂健康美美噠!”食材明細主料菠蘿(兩個)輔料雪梨(一個)果味(口味)技巧(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)菠蘿雪梨汁的做法步驟1、菠蘿雪梨備用。2、菠蘿改刀去...
“自從有了破壁機,小朋友每天都要喝一杯果汁。爲了滿足他,每天變着花樣給他打汁,將他不喜歡吃的都變成果汁,他竟然全部都喝光。所以沒有挑食的寶貝,只有不花心思的媽媽!紅蘿蔔含有豐富的類胡蘿蔔素、澱粉、膳食纖維及礦物質...
食材明細主料胡蘿蔔(半根)柚子(兩瓣)梨(1個)輔料蜂蜜(適量)果味(口味)榨(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)胡蘿蔔柚子梨果汁的做法步驟1、準備半根胡蘿蔔,兩瓣柚子,一個梨2、把梨削皮去核切小塊放進攪拌杯3、柚子去皮掰成小塊放進攪拌杯4、...
食材明細主料雪梨(適量)胡蘿蔔(適量)原味(口味)榨(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)胡蘿蔔雪梨汁的做法步驟1、胡蘿蔔、雪梨一個。2、雪梨去皮去核切小塊。3、胡蘿蔔切小塊。4、胡蘿蔔、雪梨放到破壁機中,加入溫開水,啓動果蔬汁程序。5...
食材明細主料菠蘿果肉(250g)梨(250g)冰糖(10g)輔料鹽(適量)甜味(口味)調味(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)菠蘿梨汁的做法步驟1、菠蘿去皮,切小塊2、用淡鹽水浸泡15分鐘3、梨去皮,切小塊4、把梨塊放入攪拌機裏5、放入冰糖6、放入泡好的菠...
“鳳梨有了胡蘿蔔的加入,味道更加豐富,酸酸甜甜,好喝😋。”食材明細主料鳳梨(適量)輔料胡蘿蔔(一根)酸甜(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)鳳梨胡蘿蔔汁的做法步驟1、鳳梨去皮切大塊。2、胡蘿蔔一根,切大塊(原本想配半根,打着一...
“新的一年,祝大家步步高昇,所以做了美味可口的蘿蔔糕!”食材明細主料粘米粉(適量)廣式臘腸(適量)廣式臘肉(適量)白蘿蔔(適量)香菇(適量)蝦米(適量)輔料香蔥(適量)鹹鮮(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)普通(難度)蘿蔔糕的做法步驟1、主要材料:白蘿蔔...
食材明細主料芹菜(1根)雪梨(1個)胡蘿蔔(1根)輔料雞蛋(1枚)調料鹽(適量)胡椒粉(適量)花椒粉(適量)玉米澱粉(適量)玉米油(適量)小蘇打(適量)原味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)普通(難度)芹菜雪梨胡蘿蔔汁的做法步驟1、芹菜洗淨切片。2、胡蘿蔔切條。...
“幾場秋雨天氣漸涼,似乎突然從夏天到了冬天,這幾天的陽光卻讓溫度漸漸升高。喝杯雪梨菠蘿汁,酸甜可口,去火降燥。梨味甘性寒,含蘋果酸、檸檬酸、維生素B1、B2.C、胡蘿蔔素等,具生津潤燥、清熱化痰之功效,特別適合秋天食用。...
食材明細主料胡蘿蔔(1根)雪梨(1個)輔料白開水(300ml)原味(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)雪梨胡蘿蔔汁的做法步驟1、雪梨,胡蘿蔔洗淨。2、去皮,切塊。3、放入榨汁機中。4、啓動機器,榨汁。5、成品。6、倒入杯中。...
“蘿蔔含豐富的維生素C和微量元素鋅,有助於增強機體的免疫功能,提高抗病能力蘿蔔味甘、辛、性涼,入肺、胃、肺、大腸經有清熱生津、涼血止血、下氣寬中、消食化滯、開胃健脾、順氣化痰的功效。主要用於腹脹停食、腹痛、...
“香香甜甜的果味飲料,真的很贊。”食材明細主料鳳梨(半隻)蘋果(1只)胡蘿蔔(1根)黃瓜(1根)輔料蜂蜜(少許)涼開水(適量)甜味(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)鳳梨蘋果胡蘿蔔汁的做法步驟1、準備的原料。2、所有主料去皮切塊。3、全部...
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