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“秋天的氣候“乾燥”,與之適應的食療養生原則是“養血潤燥”,所以秋季食療首選鴨肉,而今天選用的是鴨身上最嫩的一塊---鴨脯肉,鴨脯肉的營養價值很高,蛋白質含量高,纖維較爲鬆散,肉質鮮嫩,還非常易於消化,能有效抵抗腳氣病,神...
食材明細主料紅蘿蔔(2根)肉絲(100克)輔料青椒(1個)配料大蒜(適量)油(適量)鹽(適量)鹹甜(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)紅蘿蔔炒肉絲的做法步驟1、切好的肉絲中加入鹽,生粉,料酒等調味料醃製一下;2、準備好紅蘿蔔絲,青椒絲,將大蒜拍碎備...
“沙窩蘿蔔色翠綠,味甘甜,脆嫩多汁,一拍即裂,冬吃蘿蔔大家都知道,所以冬天就多吃些蘿蔔當人蔘。味道也特別水嫩。”食材明細主料鴨子肉(300克)輔料沙窩蘿蔔(1個)青椒(3個)姜(2片)蒜(2瓣)豆瓣醬(1勺)醬油(2勺)微辣(口味)燒(工藝)半小時(耗時)簡...
食材明細主料紅蘿蔔(適量)豬肉(適量)輔料鹽(適量)生抽(適量)雞精(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)紅蘿蔔炒肉末的做法步驟1、紅蘿蔔洗淨去皮。2、紅蘿蔔切成絲。3、蔥洗淨切碎。4、選擇三肥七瘦的豬肉剁成肉末。5、鍋中...
食材明細主料牛肉(適量)輔料紅蘿蔔(適量)辣椒(適量)大蒜(適量)生薑(適量)料酒(適量)八角(適量)原味(口味)未知(難度)紅蘿蔔炒牛肉的做法步驟1、牛肉放鹽,地瓜粉,生抽醃製1小時以上2、蘿蔔炒掉生味後放香料,辣椒,生薑,大蒜翻炒,然後倒料酒,炒出...
“這是一道簡單、好吃、快捷又下飯的一道私房菜、快手菜。鴨脯肉加入多種調味料稍加醃製後,再配以西葫蘆一起合炒,但要注意的是,這西葫蘆一定要將裏面的中間的芯籽去掉,這樣吃起來口感更好,再切成片一起炒。爲了菜品顏色更...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:15分鐘這道紅蘿蔔炒鴨脯肉,口感綿軟酥爛,調料豐富,各種調料獨有的香氣完美的混合交織在一起,深深的浸入鴨脯肉中。紅皮蘿蔔焯過水後原本爽脆的口感變得綿軟,更加...
“家裏紅蘿蔔多,要各種做法消耗。不過家裏沒種有的時候也經常這樣炒,好吃下飯!”食材明細主料紅蘿蔔(適量)肉(適量)輔料蔥(適量)蒜(適量)姜(適量)油(適量)調料鹽(適量)生抽(適量)蠔油(適量)魚香(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)紅蘿蔔炒肉的做...
食材明細主料胡蘿蔔(半根)烤鴨肉(適量)米飯(一碗)調料玉米油(8毫升)鹽(少許)生抽(5毫升)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)胡蘿蔔烤鴨肉炒飯的做法步驟1、烤鴨肉切丁胡蘿蔔去皮切丁米飯一碗。2、油鍋起火燒六成熟倒入玉米油,煸炒胡...
“婆婆養的番鴨,大的一隻有近十斤,小的也有五六斤,每次燉湯都是湯喝光了還剩好多肉沒人吃,只能倒掉,太可惜了!現在都提前把鴨胸肉片下來,加點地瓜粉,爆得焦香,農家土鴨就是香!!”食材明細主料鴨脯肉(200克)雞縱菇(少許)芹菜(少許)輔料...
“今天就用芹菜搭配一起來炒,芹菜是我們常吃的蔬菜之一,常吃具有平肝降壓、鎮靜安神、防癌抗癌、養血補虛、清熱解毒、減肥等功效。將它們混搭在一起炒,就成爲一道簡單好吃、快捷又下飯的一道私房菜、快手菜,鴨脯肉經過醃...
食材明細主料羊肉(適量)輔料紅蘿蔔(適量)青椒(適量)配料鹽(適量)油(適量)味精(適量)孜然粉(適量)生抽(適量)微辣(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)紅蘿蔔炒羊肉的做法步驟1、燉好的羊肉切片,。2、青椒切塊,紅蘿蔔切片。3、燒油放進紅蘿蔔片...
食材明細主料牛肉(200克)紅蘿蔔(150克)輔料油(少許)鹽(少許)雞精(1克)胡椒粉(1克)蔥(10克)姜(10克)原味(口味)未知(難度)牛肉炒紅蘿蔔的做法步驟1、牛肉切薄片醃製好備用。2、紅蘿蔔切片飛水備用。3、鍋燒熱下油、蔥、姜爆香。4、下牛肉煸...
“這是一款快手下飯菜來的,在市場時看到誘人的紅羅卜,立馬買了一大袋回家做泡菜,留下一個晚上便切絲炒肉了,羅卜絲炒肉是很家常的菜,但是紅羅卜絲炒菜我還是很少吃,不過看那色彩就已經讓人垂涎欲滴了。味道挺不錯的,你也試試...
食材明細主料紅蘿蔔(適量)燒肉(適量)輔料蒜(適量)蒜香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)燒肉炒紅蘿蔔的做法步驟1、鍋裏倒入少許橄欖油把燒肉放入中火煎。2、煎的過程需要兩邊翻轉煎均勻。3、當燒肉煎至兩面都金黃色之後放入蒜...
“紅蘿蔔含豐富維生素C,多吃有益身心健康,一起學起來吧。”食材明細主料紅蘿蔔(1個)臘肉(100g)調料油(適量)鹽(適量)生抽(適量)辣椒粉(適量)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)臘肉炒紅蘿蔔的做法步驟1、紅蘿蔔洗乾淨,切片。2、臘肉切...
食材明細主料櫻桃鴨(1只)紅蘿蔔(4顆)輔料鹽(適量)小蔥(適量)生薑(1塊)料酒(5勺)枸杞(適量)鹹鮮(口味)燉(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)紅蘿蔔鴨湯的做法步驟1、鴨洗淨,加水,生薑,料酒煮開鍋,撇去血末。2、煮30分鐘後,加入切塊的紅蘿蔔,枸杞。3、蓋...
“一直都很想多做幾次西餐的嘗試,這道“煙燻鴨脯肉紅酒梨”也是我很早以前就想做了,但總是沒買到主料--鴨胸脯肉,那天終於在超市中發現了煙燻鴨脯肉,毫不猶豫買了它,趁着這假期的休息時間長,正好來學做這大餐。這道菜的主食...
準備時間:5分鐘    烹飪時間:10分鐘紅蘿蔔炒鴨脯肉是用紅蘿蔔與鴨脯肉炒制而成,紅蘿蔔富含維生素有利於補充人身體所缺少的維生素,鴨脯肉富含蛋白質可以使人增強活力,補充能量,醃製後的鴨脯...
“時令菜,即簡單又美味的快手菜,老少皆宜。”食材明細主料紅蘿蔔(一個)鴨蛋(兩個)調料食用油(少許)鹽(少許)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)紅蘿蔔絲炒鴨蛋的做法步驟1、紅蘿蔔削皮,切絲。2、鴨蛋洗淨。3、敲入碗中。4、放入少...
“鴨脯肉的肉質細膩、富有彈性、久吃不膩,今天就將它搭配青椒、胡蘿蔔一起來炒,食材很簡單,做法很簡單,鴨脯肉加入調味料醃製後,再配以青椒和胡蘿蔔一起炒(注意胡蘿蔔素是脂溶性食材,只有用油煸炒才更有利於胡蘿蔔素的吸收),這...
食材明細主料紅蘿蔔(適量)輔料蔥(適量)油(適量)鹽(適量)原味(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)紅蘿蔔絲炒肉的做法步驟1、所有材料切好。2、熱油,放入肉絲,翻炒。3、下入紅蘿蔔炒。翻炒一會。在加鹽。4、這個菜,很容易熟。也不需要任...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘簡單的紅蘿蔔炒鴨脯肉這是一道簡單、好吃、快捷又下飯的一道私房菜、快手菜;鴨脯肉經多種作料稍加醃製後,再配以紅皮蘿蔔一起炒(注意蘿蔔炒之前先焯煮到...
“最近有些上火,特別是臉上還冒出個小包,因此逛菜市場時看到苦瓜,毫不猶豫的買了根回來。對於苦瓜,有人愛有人厭,但是苦瓜雖然苦,卻是有着不少功效,特別是有一部分的人,更加適合吃苦瓜,那就是想減肥瘦身的美眉們,苦瓜中含有苦瓜...
食材明細主料鴨肉(50O克)紅蘿蔔(300克)輔料油(適量)鹽(適量)雞精(2克)胡椒粉(2克)蔥(10克)姜(10克)香菇(20克)圓蔥(30克)鹹鮮(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)鴨肉紅蘿蔔煲的做法步驟1、番鴨肉整淨。2、斬件後入鍋煎至兩面金黃。3、紅蘿蔔去...
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