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“金針菇含有人體必需氨基酸成分較全,其中賴氨酸和精氨酸含量尤其豐富,且含鋅量比較高,對增強智力尤其是對兒童的身高和智力發育有良好的作用,人稱“增智菇”,經常食用能促進體內新陳代謝,增強機體正氣,防病健身。”食材明細...
“尖椒的辛辣+金針菇的順滑,口感也不錯”食材明細主料尖椒(2個)金針菇(適量)輔料色拉油(適量)醬油(適量)孜然(適量)鹽(適量)十三香(適量)雞精(適量)微辣(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)虎皮尖椒金針菇的做法步驟1、準備尖椒與金針菇2、將...
“整理相冊,發現還有一些以前做的菜沒有上傳,慢慢來吧。今天補一道素菜:尖椒木耳炒金針菇。金針菇滑嫩,尖椒鮮辣增香,再搭配黑木耳增加營養,鹹鮮可口,簡單的美味”食材明細主料金針菇(一把)尖椒(三顆)黑木耳(數朵)輔料食用油(適量)蒜...
食材明細主料金針菇(200克)彩椒(半個)黃瓜(半根)輔料味極鮮醬油(適量)醋(適量)香油(適量)鹽(適量)清淡(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)涼拌彩椒金針菇的做法步驟1、金針菇、彩椒、黃瓜洗淨。2、鍋內放適量清水,燒開後,放入金針菇焯一分...
食材明細主料金針菇(一把)胡蘿蔔(一截)黃瓜(半根)輔料蒜(2瓣)配料味極鮮醬油(適量)油鹽(適量)白醋(1勺)蠔油(適量)蒜香(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)涼拌金針菇的做法步驟1、金針菇洗淨,放開水裏焯1分鐘,撈出,過2遍涼水,去水切段。2、胡蘿...
“春節大餐上的開胃解膩小菜,大魚大肉很油膩,所以這個小菜就相對清爽,又因爲吃多了沒胃口,所以這道小菜就會酸甜口,酸可以讓人的胃口變好,甜又能讓酸不那麼刺激,兩者搭配出來的味道才更好,更受歡迎。”食材明細主料金針菇(100...
““撈拌”起源於大連,盛行於東北。當初生活在大連海邊一帶的人們喜歡將漁民剛捕獲新鮮肥美無比的海鮮,放在略帶鹽味的開水稍煮至剛斷生時撈起,再配以自制的調料和其他配料,邊撈邊拌邊吃,邊吃邊海闊天空地聊着閒情逸事,其樂...
“一到夏天大家更喜歡吃點清口的涼菜。金針菇和小素雞都是素菜,簡單的做法、味道不錯。。。”食材明細主料金針菇(150克)小素雞(220克)輔料鹽(適量)醬油(適量)芝麻油(適量)清淡(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)金針菇拌小素雞的做法...
“有段日子沒上傳菜譜了,今天老公上夜班,家裏冰箱空空的,就剩下一點金針菇和青椒了,也只能炒這個菜了,因爲看錯了時間,下廚的時候有點晚了,爲了不影響他上班,拍照的時間就顯得很匆忙,結果---做出來後不是那麼稱心.....”食材明...
“金針菇中含鋅量比較高,有促進兒童智力發育和健腦的作用,在日本等許多國家被譽爲“益智菇”和“增智菇”。金針菇能有效地增強機體的生活活性,促進體內新陳代謝,有利於食物中各種營養素的吸收和利用,對生長髮育也大有益處...
“鮮辣開胃,夏日清爽涼拌菜。”食材明細主料金針菇(100g)輔料蒜(1個)小米椒(2個)調料醋(1勺)生抽(2勺)微辣(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)小米椒拌金針菇的做法步驟1、金針菇去掉根部洗淨。2、放入鍋中煮熟撈出。3、蒜和小米椒切...
“開胃下飯菜”食材明細主料金針菇(適量)紅椒(1/2個)輔料大蒜(2瓣)生薑(1小塊)小蔥(1根)鹽(少許)醋(少許)雞精(少許)食用油(適量)酸辣(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)紅椒拌金針菇的做法步驟1、食材如上圖。2、鍋裏放適量的水,將水燒開。3...
“金針菇,無論怎麼做都很好吃;每次去吃麻辣燙,也是我必點的。涼拌金針菇,是道很好的減肥小涼菜哦~減肥的姐妹們,千萬別錯過哈~”食材明細主料金針菇(1小把)輔料蔥(1棵)配料辣椒麪(適量)花椒麪(適量)香油(適量)鹽(適量)雞精(適量)醋(適量)生...
“酸辣爽口。”食材明細主料小米椒(一個)香菜(適量)金針菇(適量)調料鹽(適量)生抽(適量)米醋(適量)香油(適量)辣椒紅油(適量)酸辣(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)小米椒香菜拌金針菇的做法步驟1、香菜切三指段,小米椒切小粒。2、金針菇開...
“森林裏的草叢中住着一對恩愛夫妻——雞媽媽和雞爸爸,它們相敬如賓,恩愛有加,不久他們有了自己愛情的結晶—雞蛋,春天來了萬物復甦,處處繁花似錦,雞媽媽也變得忙碌了起來,每天不辭辛勞的孵蛋,就是爲了讓雞寶寶們看到春天最美...
食材明細主料尖椒(4個)金針菇(適量)輔料鹽(適量)生抽(適量)老抽(適量)雞精(適量)澱粉(適量)水(適量)蠔油(適量)微辣(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)尖椒釀金針菇的做法步驟1、尖椒洗淨一切爲二,,用筷子將裏面的籽弄出。2、金針菇切去根部後...
食材明細主料金針菇(400克)輔料蔥(適量)醋(2勺)蠔油(2勺)辣椒油(2勺)開水(4勺)姜(適量)蒜末(適量)生抽(2勺)微辣(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)金針菇的做法步驟1、切掉根洗淨的金針菇2、燙好的金針菇(需在開水鍋裏煮兩分鐘)撈出擺好3、分...
“吃不下飯?看這裏!”食材明細主料金針菇(半把)尖椒(4個)調料鹽(1勺)醬油(2勺)素蠔油(1勺)白糖(1勺)十三香(適量)蔬之鮮(適量)玉米澱粉(適量)清水(大半碗)微辣(口味)煎(工藝)半小時(耗時)進階(難度)虎皮尖椒配金針菇的做法步驟1、準備。2、準備醬料...
“減脂期間,萬能蒜蓉醬汁搭配金針菇和任意小海鮮,之小扇貝,小蝦仁,小血蛤。”食材明細主料蝦仁(200g)血蛤(500g)小扇貝(500g)輔料金針菇(適量)蒜(4-5顆)調料醬油(2勺)蠔油(1匙)醋(2勺)蒜香(口味)拌(工藝)半小時(耗時)進階(難度)涼拌金針菇小海鮮的...
“脆嫩爽口。”食材明細主料金針菇(200g)輔料青椒(3個)調料醋(2勺)鹽(適量)微辣(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)青椒碎拌金針菇的做法步驟1、金針菇去掉根部洗淨。2、把金針菇撕成小塊放入清水中煮。3、煮3分鐘。4、撈出瀝水裝...
“金針菇吃了塞牙有木有?這裏有個小竅門:金針菇在沸水裏焯30秒,記住絕對不能多過30秒哦,這樣焯出來的金針菇就不會塞牙了。我還是好色啊,不漂亮的菜是堅決不做滴。”食材明細主料金針菇(適量)輔料彩椒(兩個)黃瓜(一根)配料香油(適...
食材明細主料金針茹(250g)輔料蔥(適量)姜(適量)蒜(適量)辣椒(適量)配料生抽(適量)醋(適量)香油(適量)涼拌汁(適量)微辣(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)涼拌金針菇的做法步驟1、準備材料2、將金針茹放入開水中3、蓋上鍋蓋煮一分鐘4、撈出立...
“脆嫩微辣,減脂佳品。”食材明細主料金針菇(200g)輔料青椒(5個)調料鹽(適量)生抽(1勺)醋(1勺)微辣(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)青椒拌金針菇的做法步驟1、金針菇洗淨備用。2、把金針菇放入鹽開水中煮。3、煮熟後撈出。4、青椒...
食材明細主料金針菇(適量)胡蘿蔔(適量)輔料蒜末(適量)香菜(適量)調料香油(適量)香醋(適量)淡醬油(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)拌金針菇的做法步驟1、準備:金針菇,胡蘿蔔絲,香菜,蒜末。2、鍋裏水燒開放入金針菇,胡蘿蔔絲燙熟...
“剁椒蒸金針菇,酸酸辣辣的挺開胃,在這越來越沒有胃口的炎夏,來上這樣一盤小菜,配上清粥或者涼麪,吃起來真的很舒服。尤其最好的一點是,這菜做起來非常簡單,超級快手,幾分鐘搞定,可以讓你在高溫天氣裏,減少在廚房蒸桑拿的時間。...
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